Dzirdot vārdus "Jums ir krūts vēzis", var rasties sajūta, ka laiks apstājas. Varbūt jūsu sirds izlaiž sitienu vai izžūst mute. Un, kad jūs atkal spējat domāt, viena no pirmajām lietām, kas jums ienāks prātā, var būt: "Ko man tagad darīt?"
Tas ir kaut kas vairāk nekā 266 000 vīriešu un sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu, kad viņiem tiek diagnosticēts krūts vēzis.
Ja jūsu mīļotajam ir diagnosticēta diagnoze, viņš tiek ārstēts vai atrodas remisijas stadijā, var būt grūti zināt, kā jūs varat viņam vislabāk palīdzēt. Mēs esam izveidojuši plašu resursu sarakstu, kas jums palīdzēs, kā arī padomu vārdus no cilvēkiem, kuri paši ir pārdzīvojuši to. Varat pievienot šai lapai grāmatzīmi, lai varētu tajā atgriezties, kad jūs un jūsu mīļie kopā veicat šo ceļojumu.
Kā atbalstīt kādu ar krūts vēzi, izdzīvojušo padomi
Ja jums nekad nav diagnosticēts krūts vēzis vai jums nekad iepriekš nav nācies ārstēties, var būt grūti iejusties savu tuvinieku vietā. Tādējādi var būt grūti uzzināt, kas viņiem no jums patiešām vajadzīgs.
Ja jūs cīnāties ar šo problēmu, tas ir labi. Daudzi cilvēki saskaras ar tām pašām emocijām. Tas, ka jums ir pietiekami rūp, lai vēlētos palīdzēt jebkurā veidā, kas jums varētu būt vajadzīgs, ir labākais pirmais solis.
Mēs neesam domu lasītāji, kas nozīmē, ka tu nevari precīzi zināt, kāds atbalsts ir vajadzīgs tavam mīļotajam. Un, jautājot viņiem, kā jūs varat palīdzēt, var šķist, ka jūs uzliekat vēl vienu lietu. Mēs esam runājuši ar krūts vēža slimniekiem un tiem, kas pašlaik tiek ārstēti, lai palīdzētu sniegt norādījumus par to, kā vislabāk atbalstīt savu mīļoto.
Dodiet viņiem vietu ventilācijai
Robins Burils, astoņus gadus pārdzīvojušais krūts vēzis, saka, ka vislabāko palīdzību viņa saņēma, cīnoties ar krūts vēzi, no drauga, kurš vienkārši ļāva viņai runāt par savu neapmierinātību. "Viņa man neteica, ka viss būs kārtībā, viņa teiktu, ka tas ir slikti, viņa man teiktu, ka tas ir biedējoši," saka Berils. Cilvēkiem ir vajadzīga telpa, lai viņi varētu raudāt, runāt un tikt sadzirdēti.
Berils arī norāda, ka cilvēkiem, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, var būt grūti vērsties pēc palīdzības pie saviem ģimenes locekļiem vai partneriem, jo tas var paaugstināt vainas vai sāpju sajūtu. "Jums ir vajadzīgs VIENS vai divi cilvēki, kas vienkārši ļaus jums to izlaist," saka Burils, "Tā persona, kurai varat pateikt, ka esat nobijies līdz nāvei."
Esi līdzjūtīgs
Ja jūs neatrodaties personas draugu un ģimenes locekļu "iekšējā lokā" un jums nav tādu attiecību, kas ļautu jums būt viņu uzticības personai, tas ir labi. Ir daudz veidu, kā joprojām varat izrādīt atbalstu.
Piemēram, varat nosūtīt kartītes, vēstules un nelielas dāvanas, kas ļauj personai zināt, ka domājat par viņu. "Tie man tajā laikā bija tik dārgi," saka Burils, "es raudāju par katru." Varat arī piedāvāt dāvanu par savu klātbūtni. Vienkārši apstājieties, lai pasēdētu un apmeklētu personu, kurai ir diagnosticēta. "Un runājiet par jebko, IZŅEMOT vēzi," atzīmē Burils.
" Vēzis ir sliktāks tiem, kam tā nav, nekā tiem, kam tas ir," saka Burils. "Arī partneriem, bērniem un ģimenei ir vajadzīga mīlestība." Viņa atzīmē, ka tas bija noderīgi, ja cilvēki izvilka viņas partneri no mājas uz golfu vai veica kādu jautru aktivitāti, lai mazinātu stresu.
Piedāvājiet veidus, kā varat palīdzēt
Saskaņā ar Stefānijas Heistingsas teikto, 11 gadus veca 3. stadijas 3. pakāpes BRCA1+ krūts vēža pārdzīvotāja, viens no veidiem, kā jūs varat atbalstīt kādu, kam diagnosticēts, ir informēt viņu, kā jūs varat palīdzēt, nevis teikt: Dariet man zināmu, kas jums nepieciešams." "Tas uzliek deleģēšanas darbu pacientam, kurš tikai cenšas to paveikt katru dienu," saka Heistings.
Viņa arī iesaka cilvēkiem vērsties pie personas izraudzītās kontaktpersonas, ja viņiem tāds ir, piemēram, partneris vai tuvs ģimenes loceklis, kuram var būt vairāk brīvas garīgās telpas, lai novērtētu, kas varētu būt noderīgs personai, kurai diagnosticēta. "Esiet iniciators," saka Hastings, un izdomājiet, kā jūs varat būt noderīgs."
Tas var būt tikpat vienkārši kā pateikt: "Es varu izdarīt x, y un z." Ja piedāvājat pagatavot uzsildāmas m altītes, nosūtiet personai īsziņu, lai paziņotu, kad varat tās nodot. Ja piedāvājat paņemt recepti, nosūtiet viņiem ziņu un paziņojiet, ka tikko pametāt aptieku. Neatkarīgi no tā, ko piekritāt darīt, izpildiet to.
Neuztveriet to personīgi, ja viņi nesasniedz roku
Kūts vēža diagnoze vai ārstēšana ir garīgi, emocionāli un fiziski nogurdinoši. Jūsu mīļotajam var nebūt enerģijas pieņemt jūsu piedāvāto palīdzību, atbildēt uz jūsu tālruņa zvaniem vai īsziņām, un tas ir labi.
" Paziņojiet kādam, ka esat viņu rīcībā, bet nejūtieties slikti, ja jums nekas netiek lūgts," saka Marija Bousteda, kura nesen tika ārstēta no krūts vēža. Boustead saka, ka laipnie vārdi, darbības un piedāvājumi nekad nepaliek nepamanīti, pat ja tie paliek bez atbildes. "Man lika justies labi, zinot, ka esmu viņu domās," viņa saka.
Izturieties pret viņiem kā pret normālu cilvēku
Laura Lummere, divreiz diagnosticēta krūts vēža izdzīvotāja, kura pašlaik tiek ārstēta, saka, ka viena no labākajām lietām, ko varat darīt kādam, kam diagnosticēts, ir vienkārši būt blakus tādam, kāds jūs būtu. tur jebkurš cits draugs.
" Pieejiet savam izdzīvojušajam ar mīlestību un dziedinošu enerģiju, nevis bailēm," saka Lummers, viņiem jau ir pietiekami daudz, par ko uztraukties. "Smejieties kopā ar viņiem, esiet neaizsargāti pret viņiem un vienkārši esiet tur bez jebkādām cerībām," viņa saka.
Cilvēki, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, joprojām vēlas, lai tuvinieki viņus apskauj, skatās pārraides un gulstas uz dīvāna. Piedaloties šajās aktivitātēs kopā ar mīļoto cilvēku, kuram ir diagnosticēta slimība, jums var šķist, ka neko daudz nedarāt. Tomēr jūs radāt normalitātes un komforta sajūtu, uz ko viņi varētu cerēt.
Izvairieties no toksiskas pozitivitātes
Toksisks pozitīvisms ir tad, kad kāds mēģina būt pārāk optimistisks par izaicinājuma nopietnību, līdz tas mazina grūtības, ar kurām saskaras cilvēks. Un, pēc Sūzena Gārnere, 2. stadijas krūts vēža pārdzīvotājas domām, no tā vajadzētu izvairīties par katru cenu.
Jums nav jāsaka savam mīļotajam, ka viss būs kārtībā. Tā vietā Gārners iesaka mīļajiem "censties būt "labi" ar bailēm, ko izjūt krūts vēža paciente."
Krūts vēzis var būt biedējošs, biedējošs un milzīgs, un tas ir pareizi, ja kāds, kam diagnosticēts, tā jūtas. Ļaujiet viņiem izteikt, sajust un dalīties ar savām domām vai jūtām. Pēc tam dariet visu iespējamo, lai klausītos, un mēģiniet izvairīties no pārmērīgas kompensācijas ar pozitīvu.
Emocionāls atbalsts kādam ar krūts vēzi
Ja kādam tiek diagnosticēts krūts vēzis, tas var izolēt. Piemēram, viņi var justies kā apgrūtinājums apkārtējiem mīļajiem. Vai arī viņu tuvākie draugi un ģimenes locekļi slimības dēļ ir sākuši pret viņiem izturēties atšķirīgi, kas var sarežģīt viņu agrāk esošās attiecības.
Visu šo un daudzu citu iemeslu dēļ kāds, kam diagnosticēts krūts vēzis, var gūt labumu no papildu emocionālā atbalsta. Ir vairākas fenomenālas organizācijas, kuru mērķis ir palīdzēt vīriešiem un sievietēm, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, atrast viņiem nepieciešamo atbalstu.
Turklāt dažas organizācijas piedāvā resursus arī ģimenes locekļiem, tuviniekiem un aprūpētājiem. Ir svarīgi atcerēties, ka šajā grūtajā laikā viņiem var būt nepieciešams papildu emocionāls atbalsts.
Atbalsta grupas
Atbalsta grupas ir lielisks resurss, ko izmantot cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēta slimība, kā arī viņu tuviniekiem. Tie apvieno cilvēkus, kuriem ir bijusi līdzīga dzīves pieredze, lai radītu kopības sajūtu.
Atbalsta grupu laikā dalībnieki tiek aicināti dalīties tikai ar to, ar ko viņi jūtas ērti. Tas var radīt emocionālas atbrīvošanās sajūtu, kad cilvēki patiešām var dziļi elpot, kas viņiem ir nepieciešama, un runāt savu patiesību. Ir pieejamas dažādas klātienes un virtuālās atbalsta grupu iespējas, un gandrīz visas tās ir bez maksas.
Pārlūkojiet tālāk norādītās organizācijas un programmas, lai atrastu atbalsta grupu, kas varētu būt piemērota jums vai jūsu mīļotajam.
- Pēc krūts vēža diagnostikas(ABCD) - sadarbojieties ar mentoru organizācijā, kas dibināta 1999. gadā un piedāvā specializētu individuālu atbalstu, lai palīdzētu cilvēkiem diagnosticēt un ārstēt., un ne tikai.
- BreastCancer.org - Sazinieties ar cilvēkiem ar līdzīgām diagnozēm un kuriem ir bijusi līdzīga dzīves pieredze.
- Vēža atbalsta kopiena - atrodiet tiešsaistes kopienas atbalstu.
- Cancer Survivor Network - piedāvā savstarpēju atbalstu vēža slimniekiem, izdzīvojušajiem, aprūpētājiem un viņu ģimenēm.
- Cerību pilsēta - Cerību pilsēta savieno cilvēkus, kuriem diagnosticētas nopietnas slimības, ar virtuālām un kopienas atbalsta grupām. Varat izmantot viņu vietni, lai atrastu atbalsta grupu, kas atbilst jūsu vajadzībām vai atrodas jūsu atrašanās vietā.
- Viņa krūts vēža apziņa - šo fondu 2009. gadā izveidoja brāļu un māsu duets, kuriem abiem tika diagnosticēts krūts vēzis, lai palielinātu informētību un lauztu stigmu, kas saistīta ar diagnosticētajiem vīriešiem. ar krūts vēzi. Viņu vietne piedāvā emuārus, informāciju par ārstēšanu un diskusiju forumu, kas ļauj sazināties vīriešiem, kuriem diagnosticēts krūts vēzis.
- Hoag.org - Hoag piedāvā dažādas tiešsaistes vēža nodarbības un atbalsta grupas tiem, kam ir diagnosticēts jebkāda veida vēzis, kā arī viņu tuviniekiem. Licencēti klīniskie sociālie darbinieki palīdz grupas kopā ar onkoloģijas māsām.
- Imerman Angels - sadarbojieties ar mentoru, lai sniegtu individuālu atbalstu. Atvērts tiem, kas pašlaik cīnās ar vēzi, izdzīvojušajiem un aprūpētājiem.
- Sharsheret - šī organizācija piedāvā atbalstu cilvēkiem, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, tiem, kuri tiek ārstēti, un tiem, kas ir izdzīvojuši no krūts vēža.
- Sutter He alth - bezmaksas tiešsaistes krūts vēža atbalsta grupas
- UCSF He alth - šī slimnīca piedāvā bezmaksas tiešsaistes atbalsta grupas ikvienam, kam diagnosticēts krūts vēzis, neatkarīgi no slimības ārstēšanas vietas. Viņiem ir arī bezmaksas atbalsta grupas diagnosticēto tuvinieku ģimenei un draugiem.
- Young Survival Coalition - šī organizācija nodrošina resursus un informāciju par krūts vēzi, un tā ir īpaši paredzēta, lai palīdzētu jauniem pieaugušajiem, kuriem ir diagnosticēts. Pašreizējos pacientus, kuriem ir diagnosticēta diagnoze vai kuri tiek ārstēti, atbalsta sniegšanai var savienot pārī ar jaunu apgādnieku.
Taslīnijas
Papildus atbalsta grupām, tiem, kuri cieš no krūts vēža diagnozes un ārstēšanas, var būt arī komforts, droša vieta, kur izplūst, un norādījumi, izmantojot dažus no tālāk norādītajiem uzticības tālruņiem.
- CancerCare.org - 800-813-HOPE (4673)
- CancerCare un Triple Negative Breast Cancer Foundation - 877-880-8622
- Vēža atbalsta tālrunis - 888-793-9355
- Cancer.org palīdzības līnija - 1-800-227-2345. Šis ir diennakts palīdzības tālrunis, kas piedāvā arī iespēju ieplānot video tērzēšanu.
Finansiāls atbalsts kādam ar krūts vēzi
Tas droši vien nav pārsteigums, bet vēža ārstēšana ir dārga. Ir šķietami bezgalīgi daudz ārstu apmeklējumu, uzturēšanās slimnīcā, ārstēšanas seansu un dažādu citu medicīnisku pienākumu.
Nemaz nerunājot par sociālajām un personīgajām finansiālajām nodevām, ko rada vēža ārstēšana un diagnostika, piemēram, iespējamu atlaišanu darbā vai darba stundu samazināšanu. Daži cilvēki arī biežāk izmanto bērnu aprūpi, lai varētu apmeklēt tikšanās vai tērēt vairāk, lai pielāgotos ieteicamajām diētas izmaiņām. Tas viss var summēties.
Uztraucoties par visiem šiem elementiem papildus vēža diagnozei, tas var šķist gandrīz neiespējams un var palielināt cilvēka piedzīvoto stresu. Tālāk minētie resursi piedāvā finansiālu palīdzību cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts krūts vēzis. Izpētiet organizācijas un uzziniet, kādai kompensācijai jūs vai jūsu mīļotais varētu pretendēt.
- Accessia He alth - Accessia He alth, agrāk pazīstama kā Patient Services Incorporated (PSI), ir bezpeļņas organizācija, kas dibināta 1989. gadā. Jau vairākus gadu desmitus tā palīdz cilvēkiem, kuriem diagnosticētas hroniskas slimības. saslimšanas atrod veselības apdrošināšanas segumu, kā arī sniedz finansiālu palīdzību ārstēšanas iespējām.
- CancerCare līdzmaksājuma palīdzības fonds - šī finansiālās palīdzības programma tika izveidota 2007. gadā. Tās mērķis ir nojaukt monetāros šķēršļus, kas liedz tiem, kam diagnosticēts vēzis, saņemt ārstēšanu. kas viņiem ir nepieciešams, palīdzot segt izmaksas, kas saistītas ar līdzfinansējumu par daudzām ārstēšanas metodēm un vēža diagnozēm.
- Cancer Financial Assistance Coalition - šo organizāciju veido vairāki dažādi fondi, kas apvienojušies, lai izveidotu vietni, kas palīdz cilvēkiem ar vēža diagnozi saņemt finansiālu palīdzību. Varat apmeklēt vietni, ievadīt informāciju par savu diagnozi un to, kāpēc meklējat finansiālās palīdzības veidu, un datu bāze palīdzēs jums atrast atbilstību.
- Dženevjēvas palīdzīgās rokas - šīs organizācijas mērķis ir atbalstīt sievietes, kas jaunākas par 40 gadiem un kurām ir diagnosticēts krūts vēzis, jo īpaši tām, kurām ir ģimenes. Šī bezpeļņas organizācija piedāvā finansiālu atbalstu, piešķirot atveseļošanās un atelpas dotācijas, lai palīdzētu sievietēm atgūties un atpūsties.
- Cerības dāvana - Šis krūts vēža fonds sniedz finansiālu atbalstu sievietēm ar zemiem ienākumiem, kurām ir diagnosticēts krūts vēzis. Tā kā organizācija atrodas Floridā, viņi dod priekšroku, lai pretendenti būtu no tā paša štata.
- Good Days - Good Days ir bezpeļņas organizācija, kuras mērķis ir palīdzēt atbalstīt un izplatīt izpratni par hronisku slimību radīto slogu. Viņi arī piedāvā finansiālu palīdzību pacientiem, kuri nevar atļauties medikamentus, kas viņiem izrakstīti kā daļu no viņu ārstēšanas plāna, un palīdz savienot pacientus ar viņiem vispiemērotākajiem apdrošināšanas plāniem.
- He althWell Foundation - šī bezpeļņas organizācija sniedz finansiālu atbalstu personām ar slimībām un diagnozēm, kas ietekmē dzīvību. Tie palīdz cilvēkiem atļauties ārstēšanu un piekļuvi medicīniskajai aprūpei, ko, iespējams, nesedz viņu apdrošināšana.
- Pacientu piekļuves tīkla fonds (PAN) - PAN mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, kuriem diagnosticētas hroniskas slimības, segt ārstēšanās izdevumus.
- The Pink Fund - šī organizācija sniedz finansiālu palīdzību pacientiem, kuri aktīvi ārstējas, kā arī partneriem vai aprūpētājiem, kurus finansiāli ietekmējusi mīļotā cilvēka vēža diagnoze..
- The Sisters Network Inc. - šis tīkls ir nacionālā afroamerikāņu krūts vēža izdzīvošanas organizācija. Kopš 2006. gada organizācija ir piedāvājusi palīdzības programmu cilvēkiem, kuri saskaras ar finansiālām grūtībām diagnozes un medicīnisko izdevumu dēļ. Cilvēki var pieteikties finansējuma saņemšanai no programmas, un pieteikumi tiek izskatīti dažādos ciklos visa gada garumā.
Izglītības atbalsts kādam ar krūts vēzi (un mīļajiem)
Ir daudz resursu, lai izglītotu sevi par krūts vēzi un to, ko nozīmē visa medicīniskā terminoloģija. Ja jūsu mīļotajam ir nesen diagnosticēta un jūs (vai viņš) vēlaties uzzināt vairāk, šeit ir daži no labākajiem tiešsaistes resursiem, ko varat atrast.
- Amerikas vēža biedrība - Amerikas vēža biedrība sniedz informāciju par krūts vēža cēloņiem, riska faktoriem un profilaksi sievietēm, kā arī vīriešiem.
- BreastCancer.org - šī vietne piedāvā informāciju par krūts vēža pazīmēm un simptomiem, skrīninga un testēšanas procedūrām, statistiku un riska faktoriem gan sievietēm, gan vīriešiem, kuri ir bijuši diagnosticēta slimība.
- CancerCare.org - CancerCare rīko tiešsaistes izglītojošus seminārus, saista cilvēkus, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, ar konkrētiem resursiem, kā arī piedāvā iespēju runāt ar onkoloģijas speciālistu. darbinieks, lai izpētītu konsultāciju iespējas.
- Living Beyond Breast Cancer - šī organizācija sniedz medicīnisku informāciju, padomus no cilvēkiem, kuriem diagnosticēta vai tiek ārstēta, kā arī citus resursus.
- Nacionālais krūts vēža fonds - šī organizācija nodrošina izglītības resursus saistībā ar krūts vēzi, savieno cilvēkus ar bezmaksas mammogrāfijas pakalpojumiem un savieno cilvēkus ar profesionāļiem, kas var palīdzēt viņiem orientēties ārstniecības un veselības aprūpes sistēmas nepilnības.
- Nacionālais vēža institūts - šī vietne sniedz vispārīgu informāciju par krūts vēzi, tostarp vīriešu krūts vēzi, kā arī par stadijām un ārstēšanu.
- Susan G. Komen - šī organizācija piedāvā dažādu informāciju par krūts vēža riska faktoriem, ārstēšanas iespējām, pazīmēm un simptomiem, kā arī informāciju par pašreizējiem klīniskajiem pētījumiem.
Atbalstiet savu mīļoto, cik vien varat
Jūs varētu vēlēties nodrošināt savu mīļoto ar visu, kas jums jādod, taču ir svarīgi atcerēties, ka šie centieni var izraisīt izdegšanas sajūtu un, savukārt, atstāt novārtā savu veselību un/vai pienākumus.. Vai varbūt jums nav laika dot tik daudz, cik vēlaties. Noteikti izmantojiet visus jums pieejamos resursus. Bieži vien ir vajadzīgas grupas pūles, lai sniegtu mīļotajam cilvēkam nepieciešamo, lai tiktu galā ar krūts vēža diagnozi.
Atceries, tev tas viss nav jādara. Jums vienkārši viņi ir jāmīl un jābūt viņiem līdzās, cik vien varat.
