Līdznieku spiediens nav slikts. Reizēm tas var būt labi. Lai gan daudzi no mums zina vienaudžu spiediena negatīvās sekas, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot par pozitīvajām sekām. Uzziniet, kā dažāda veida vienaudžu spiediens var ietekmēt jūsu pusaudžu skolas un ģimenes dzīvi.
Līdznieku spiediena negatīvā ietekme
Vecākus pastāvīgi uztrauc vienaudžu spiediens. Jūs to redzat televīzijā. Varbūt jūs lasījāt rakstu, kurā apspriests jaunākais incidents skolā. Bet vai vienaudžu spiediens ir tik slikts? Kā norāda Kerija Silvera-Stoka, licencēta klīniskā sociālā darbiniece, Girls with Dreams dibinātāja un grāmatu Secrets Girls Keep: ko meitenes slēpj (un kāpēc) un Kā izjaukt klusuma stresu rakstniece, tā var būt. Kerija norādīja: "negatīvs vienaudžu spiediens var kaitēt pašapziņai, ietekmēt skaidru lēmumu pieņemšanu un palielināt stresu. Sliktākajos gadījumos tas var izraisīt kaitīgu vai bīstamu uzvedību, kas var izraisīt nāvi, piemēram, autoavārijas ar alkoholu., nelaimes gadījumi, narkotiku pārdozēšana un daudz kas cits."
Negatīvā ietekme uz skolu
Tas var ne tikai izraisīt bīstamu uzvedību, bet arī negatīvs vienaudžu spiediens var radīt problēmas skolā. Kerija norāda, ka negatīvs vienaudžu spiediens var:
- Mazāks skolas apmeklējums
- Atzīmes nomešana
- Ietekmēt spēju iekļūt koledžā
- Mainīt draugu grupu
Ģimenes problēmas
Līdzcilvēku spiediens var ietekmēt arī ģimenes. Ģimenēs Kerija saka: "negatīvs vienaudžu spiediens var:"
- Palieliniet attālumu no ģimenes locekļiem
- Rezultātā mazāks laiks, kas pavadīts mājās
- Palieliniet negatīvu uzvedību/attieksmi
- Sāpīga komunikācija
Līdznieku spiediena pozitīvā ietekme
Lai gan negatīvs vienaudžu spiediens saņem daudz vairāk ziņu, tas nav vienīgais vienaudžu spiediens, kas ietekmē pusaudžus. Tīņi, kas ieskauj sevi ar pozitīviem cilvēkiem, arī var redzēt sekas. "Kad pusaudži ieskauj cilvēkus, kuri pieņem labus lēmumus un ir iesaistīti pozitīvās aktivitātēs un izvēlēs, tas parasti liek pusaudžiem vēlēties būt labākiem. Pozitīvi draugi vairo pārliecību un pašcieņu. Ja šāds vienaudžu spiediens notiek skolā, tas varētu uzlabot pusaudža atzīmes vai pat draugus,”kā ziņoja Kerija.
Uzlabots akadēmiskais sniegums
Līdzīgi kā tiem, kas sevi ieskauj ar negatīvām ietekmēm, ja jūs ieskauj sevi ar pozitīvām ietekmēm, jūs varat redzēt izmaiņas savos akadēmiskajos sasniegumos. Kerija atzīmē, ka pusaudži varēja redzēt:
- Uzlabot atzīmes
- Uzlabojiet pārliecību
- Rezultāts, izmēģinot vairāk lietu vai iesaistoties skolā
Laimīgākas ģimenes
Ģimenes dzīve var uzlaboties arī ar pozitīvu vienaudžu spiedienu. Pēc Kerijas teiktā, pozitīvs vienaudžu spiediens bērnu dzīvē var:
- Palīdzības attiecības
- Rezultātā vairāk laika pavadiet kopā ar ģimeni
- Uzlabot komunikāciju
Līdzcilvēku spiediens un dzimums
Dzimums var radīt dažas būtiskas atšķirības. Piemēram, tas var ietekmēt to, kā pusaudžus ietekmē vienaudžu spiediens. Kerija ilustrēja, ka "zēni un meitenes var izjust spiedienu uz dažādām lietām. Piemēram, puisis var tikt spiests sacensties ar savu automašīnu, vai meitene var just spiedienu ģērbties noteiktā veidā." Tomēr vienaudžu spiediens ir arī universāls. Kerija teica: "Ietekme ir ļoti līdzīga zēniem un meitenēm. Ir grūti tikt galā ar spiedienu, jo visi vēlas iekļauties un patikt, gan zēni, gan meitenes. Abiem var būt negatīvas un pozitīvas sekas atkarībā no tā, kā viņi izvēlas reaģēt."
Draugu radītais vienaudžu spiediens
Viens no biežākajiem vienaudžu spiediena avotiem nāk no draugiem. Tas, kā tas ietekmē pusaudžus, var atšķirties. "Tīņi var justies forši, jo grupa rūpējas par viņiem, vai arī viņi var būt noraizējušies vai apmulsuši par to, kā iepriecināt savus draugus, izdarot citu izvēli. Pusaudžiem var arī šķist, ka viņi neiederēsies vai nepatiks, ja viņi to nedara. Neejiet kopā ar pūli. Tīņi var justies nedroši par saviem uzskatiem vai idejām," sacīja Kerija.
Piedošanās
Padodoties vienaudžu spiedienam, "daži var justies atviegloti no iekļaušanās kaut kur". Tomēr Kerija norāda, ka "lielākā daļa no viņiem galu galā jūtas slikti vai vainīgi, padodoties vienaudžu spiedienam. Tas sāk iedragāt viņu pašcieņu, un nav labi, ja vienmēr ir pretrunā tam, kam viņi tic."
Pretošanās
Pretoties vienaudžu spiedienam var būt grūti arī pusaudžiem. Pat Kerija teica: "parasti tas nav viegli." Viņa norāda, kā tas var ietekmēt pusaudžus. "Dažos gadījumos draugi vairāk cienīs pusaudzi un atstās viņu vienu. Citreiz tas sākotnēji var būt ļoti saspringts, un draugi var turpināt izdarīt spiedienu uz pusaudzi. Tomēr, tiklīdz pusaudzis pārdzīvo sākotnējo šoku un reakcija, tas galu galā paaugstinās pašapziņu līdz augstākajam līmenim."
Līdznieku spiediena sekas
Kad pusaudzis ļaujas negatīvam vienaudžu spiedienam, tam var būt diezgan smagas sekas. "Kad tīņi neklausa saviem instinktiem un iekšējiem norādījumiem un dara tikai to, ko saka viņu draugi," tas var radīt problēmas, skaidroja Kerija. Viņa turpina precizēt: "Šī ir brīdinājuma zīme, kurai pusaudžiem jāpievērš uzmanība, un no šejienes sekas tikai pasliktinās. Vēl viena norāde, ka lietas kļūst nekontrolējamas, ir tas, ja pusaudzis dara kaut ko nelikumīgu vai nokļūst nepatikšanās skolā. Citas smagas sekas var būt:
- Ļoti saspringtas attiecības ar vecākiem
- Izlaidums
- Dzeršana vai narkotiku lietošana
- Avārijas upuris
- Dzeršana un braukšana
- Fiziskā trauma
- Grūtniecība
- Veselības problēmas (piemēram, seksuāli transmisīvās slimības)"
Līdznieku spiediena ilgtermiņa ietekme
Vienaudžu spiedienam var būt ne tikai īstermiņa ietekme uz skolu un ģimeni, bet arī šīs ietekmes sekas var būt ilgtermiņa. Piemēram, pusaudžiem kā pieaugušam var būt grūti iegūt darbu sliktu akadēmisko sasniegumu dēļ. Attiecības ar ģimenes locekļiem var tikt sabojātas. Turklāt statistika par vienaudžu spiedienu no Bērnu attīstības pētniecības biedrības atklāja, ka pusaudžiem, kuri neiegūst autonomiju un neatkarību no vienaudžiem, pēc 10 gadiem bija lielāks risks ļaunprātīgi izmantot narkotikas un alkoholu, kā arī nelegālu uzvedību.
Līdznieku spiediena fiziskā ietekme
Līdzcilvēku spiediens var izraisīt fizisku ietekmi arī pusaudžiem. Kaut arī pozitīvam vienaudžu spiedienam ir fiziska ietekme, piemēram, augsta pašcieņa un labāka vispārējā veselība. Negatīvā vienaudžu spiediena ietekme tiek aplūkota padziļināti. Vairākos pētījumos ir atklāts, ka negatīvs vienaudžu spiediens var izraisīt:
- Bezmiegs
- Aizkaitināmība
- Garastāvokļa izmaiņas
- Depresija
- Nemiers
- Ēšanas traucējumi
Kā vecāki var palīdzēt
Ja zināt, ka jūsu pusaudzim ir grūti saskarties ar vienaudžu spiedienu, varat veikt vairākas lietas, lai situāciju uzlabotu. Kerija norāda, ka jūs varat:
- " Izveidojiet vietu atklātai sarunai - runājiet ar savu pusaudzi par to, kas notiek viņa/viņas dzīvē. Pārliecinieties, ka tā ir divvirzienu iela, un jūs neesat tikai padomu režīmā. Ja jūsu pusaudzis nevēlas tik daudz runāt kā jūs, pagaidiet. Konsekventi mēģiniet runāt vismaz 10 minūtes dienā un veidojiet no turienes."
- " Modeļa uzvedība. Vecākiem var būt līdzīgas situācijas darbā, kad viņi izjūt spiedienu no citiem vai ja viņiem var būt nepieciešams ieņemt nostāju. Runājiet ar savu pusaudzi par to, ar ko jūs nodarbojaties un kā esat spējis risināt to pozitīvi."
- " Sekojiet līdzi izmaiņu pazīmēm - ja pamanāt būtiskas izmaiņas aktivitāšu līmeņos, draugos, gulēšanas un ēšanas paradumos vai dzeršanā, tie ir sarkanie karodziņi, un tos nevajadzētu ignorēt."
- " Esiet atbalstošs - būt pusaudzim ir grūti. Ir grūti žonglēt arī ar skolu, draugiem un vienaudžu spiedienu. Paturiet to prātā, palīdzot savam pusaudzim. Atcerieties, ka varat just līdzi, taču tas nenotiek. tas nenozīmē, ka jums ir jāmaina savi noteikumi vai standarti."
Līdzcilvēku spiediens nepazūd
Tīņu vienaudžu spiediens var būt labs vai slikts atkarībā no pašu pusaudžu nodomiem. Viens ir skaidrs, ka vienaudžu spiediens šajā vecuma grupā vienkārši nepazudīs, tāpēc labāk ir neignorēt problēmas, kas ar to ieskauj.
