Līdzcilvēku spiediens var ietekmēt ikvienu, taču tas ir īpaši izplatīts pusaudžu vidū. Izpratne par vienaudžu spiediena veidu, ko jūs vai kāds, ko pazīstat, varētu piedzīvot, var palīdzēt saprast, kā draugi var ietekmēt lēmumus.
Negatīvs vienaudžu spiediens
Negatīvs vienaudžu spiediens rodas, kad draugi negatīvi ietekmē viens otru. Negatīvā vienaudžu spiediena piemēri ir mēģinājumi pierunāt kādu izmēģināt narkotikas, cigaretes, alkoholu un seksu. Negatīvs vienaudžu spiediens var notikt tieši un netieši.
Tiešs negatīvs vienaudžu spiediens
Tiešs negatīvs vienaudžu spiediens ir draugi, kas tieši lūdz kādam kaut ko darīt. Kā jūs varat iedomāties, tas ir spēcīgs vienaudžu spiediena veids, jo tam ir daudz grūtāk pretoties. Pusaudzis baidās no izsmiekla un pazaudēt draugu(-us), ja viņš/viņa nepilda prasīto.
Netiešs negatīvs vienaudžu spiediens
Netiešs negatīvs vienaudžu spiediens nav tik spēcīgs, taču tas joprojām var būtiski ietekmēt pusaudža pieņemtos lēmumus. Netiešs vienaudžu spiediens ir tas, ko redz un dzird darām citus pusaudžus. Tā kā citi kaut ko valkā vai kaut ko dara, viņam/viņai vajadzētu sekot šim piemēram, lai iekļautos grupā. Neviens noteikti neprasa kādam kaut ko darīt, bet tas ir neizteikts spiediens, ko viņš/viņa izjūt.
Var likties, ka šim tipam būtu vieglāk pretoties, bet patiesībā tas ir tikpat grūti, jo var šķist, ka nav tik forši, ja nedara to, ko dara citi, un tas var padariet to grūtāku draugu iegūšanu.
Pozitīvs vienaudžu spiediens
Tas ir labs vienaudžu spiediena veids. Tas ir tad, kad draugi mudina jūs darīt lielas lietas un izcelties. Pusaudzis var justies iedvesmots no saviem draugiem, pateicoties viņu pozitīvajai attieksmei.
Protams, jūs droši vien vēlētos, lai viss vienaudžu spiediens būtu pozitīvs, taču patiesībā tas nav tik izplatīts kā negatīvā forma.
Līdznieku spiediena piemēri
Šeit ir darbība, ko varat veikt, lai apzinātos dažādus vienaudžu spiediena veidus. Pārskatiet tālāk norādītos scenārijus un jautājiet, vai katrs no tiem ir tieša negatīva vienaudžu spiediena, netieša negatīva vienaudžu spiediena vai pozitīva vienaudžu spiediena piemērs.
- Tavs draugs zvana tev uz mājām un jautā, vai esi mācījies rītdienas eksāmenam. Kad jūs sakāt, ka nevēlaties mācīties, draugs uzaicina jūs un saka, ka varat mācīties kopā.
- Jūsu draugi uz skolu ir sākuši valkāt zema griezuma kreklus un minisvārkus. Jūs nejūtaties ērti, parādot tik daudz ādas, bet nevēlaties izskatīties pēc dīvainas.
- Jūs esat tirdzniecības centrā ar draugiem, un viņi lūdz paņemt kaut ko no kāda no veikaliem, par to nemaksājot.
- Jūsu draugi lūdz izlaist nodarbību.
- Jūs tusējat kopā ar draugiem, un viņi visi dzer. Jūs sākat domāt par tā izmēģināšanu, jo šķiet, ka viņi visi labi pavada laiku.
- Iedomājieties, ka jums ir attiecības, kurās tavs draugs/draudzene neizturas pret tevi labi, tavs draugs mēģina tevi ierunāt šķirties no viņa/viņas.
- Slavenība, kurai sekojat pakalpojumā Instagram, publicē dzīvnieku glābšanas attēlus, un jūs domājat par tās atbalstīšanu un brīvprātīgo darbu.
- Kāds, kuram sekojat Twitter, tvīto par to, kā iegūt perfektu augumu. Jūs uzminējat savu izskatu un jūtat stresu par savu izskatu.
- Draugs nosūta jums īsziņu par ballīti, un jūs esat satraukts. Jūs domājat par došanos, jo viņi nemitīgi sūta jums īsziņas, ka nepalaižat garām.
- Kāds nosūta Snapchat jūsu draugu bariņam, kas pamet mācību stundu. Jūs domājat par tikšanos ar viņiem.
Apspriediet katru no šiem scenārijiem ar citiem un izdomājiet pašreizējās pieredzes piemērus. Ja palīdzat kādam citam tikt galā ar vienaudžu spiedienu un pusaudzis nevēlas par to runāt, neuztraucieties, vienkārši esiet atbalstošs un pieejams, kad jūs viņam/viņai vajag.
Cīņa ar vienaudžu spiedienu
Var būt sarežģīti zināt, kā rīkoties ar vienaudžu spiedienu. Tā vietā, lai pieņemtu tūlītējus lēmumus, pārdomājiet scenāriju, kā arī katra iznākuma pozitīvo un negatīvo ietekmi uz jūsu dzīvi.
