Tu zini, ka draugi tevi ietekmē. Tas džemperis, ko valkā, vai soma, kas jums ir, varētu būt pierādījums. Bet vai jūs sapratāt, ka vienaudžu spiediens var būt gan pozitīvs, gan negatīvs? Tam var būt arī dažāda veida efekti. Uzziniet, kas ir vienaudžu spiediens un kā ar to rīkoties.
Kas ir vienaudži?
Kad bijāt mazs bērns, jūsu vienaudži bija bērni, ar kuriem pavadījāt kopā rotaļu laukumā un kurus pārbaudīja jūsu vecāki. Kurš bērns nav dzirdējis, jūs nevarat tusēt ar Billiju, viņš ir slikts bērns? Bet tagad, kad esat vecāks, jūs gandrīz izvēlaties savus draugus. Tie varētu būt bērni, ar kuriem pavadāt laiku skolā vai jūsu kliķe. Jūsu vienaudži ir arī draugi, kas jums ir jūsu apkārtnē, bērni, kurus pazīstat no darba, vai jūsu jauniešu grupas draugi. Kā pusaudzis jums ir daudz vienaudžu, kas ietilpst dažādās jūsu dzīves kategorijās. Viņi, iespējams, ne visi kopā ar jums pavada laiku, taču viņi visi vienā vai otrā veidā ietekmē jūs.
Kas ir vienaudžu spiediens?
Tas, kā draugi jūs ietekmē, ir vienaudžu spiediens. Dažreiz vienaudžu spiediens ir smalks, piemēram, iegādājieties džemperi, jo tas ir tas, ko valkā visi jūsu draugi, bet citreiz to ir viegli pamanīt. Ja kāds liek jums braukt ātrāk vai izsmej jūs, jo jūs vienīgais nedzerat, vienaudžu spiedienu ir nedaudz vieglāk pamanīt. Tagad par to ir visdažādākie vienaudžu spiediens un statistika, taču pamatā tas ir sadalīts divos galvenajos veidos: pozitīvajā un negatīvajā.
Negatīvs vienaudžu spiediens
Jūs visu laiku dzirdat par negatīvu vienaudžu spiedienu savā sociālo mediju plūsmā. Negatīvs vienaudžu spiediens ir tāds, kas liek jums darīt kaut ko tādu, par ko jūs zināt, ka tas nav pareizi vai varbūt nevēlaties darīt. Piemēram, visi jūsu draugi lieto narkotikas, un, lai gan jūs zināt, ka tas ir nepareizi, arī jūs to darāt. Varbūt tāpēc, ka draugs jūs to lūdza, jūs nolēmāt nozagt šķiltavas no šī veikala. Negatīvs vienaudžu spiediens liek jums darīt kaut ko tādu, ko jūs parasti nedarītu vai kas ir juridiski vai morāli nepareizi.
Pozitīvs vienaudžu spiediens
Līdzaudzi nav slikti. Tā varētu šķist, jo pozitīvs vienaudžu spiediens nekad īsti neredz dienas gaismu plašsaziņas līdzekļos, taču jūsu draugi ir jūsu draugi kāda iemesla dēļ. Vienaudži var likt jums darīt pārsteidzošas lietas. Ja jums apkārt ir pareizi draugi, jūsu vienaudži var ietekmēt jūsu atzīmes, mudinot jūs mācīties. Ja esat kopā ar cilvēkiem, kuriem jūsu kopienā klājas labi, piemēram, jauniešu grupai, jūs arī varat darīt labu. Pareizi vienaudži var padarīt jūs par labāku cilvēku.
Kā vienaudžu spiediens ietekmē jūs
Līdzcilvēku spiediens var jūs ietekmēt ļoti dažādos veidos atkarībā no tā, vai tas ir negatīvs vai pozitīvs spiediens. Abiem veidiem ir smalka un ļoti acīmredzama ietekme. Ir svarīgi izpētīt abus.
Pozitīva ietekme
- Palielināta laime
- Uzlabota pārliecība
- Uzlabotas attiecības ar draugiem
- Augstāks akadēmiskais sniegums
- Uzlaboti panākumi vidusskolā
- Līdera lomu uzņemšanās
- Palīdzēt vienaudžiem
Negatīvā ietekme
Negatīvā ietekme var būt postošāka atkarībā no tā, cik slikta ir ietekme.
- Pļāpāšana par vienaudžiem
- Citu skolēnu iebiedēšana
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Braukšana dzērumā
- Smēķējam cigaretes
- Skolas pamešana
- Tīņu pašnāvība
- Pievienošanās bandām
Līdznieku spiediena vadīšana
Lai varētu tikt galā ar vienaudžu spiedienu, jums ir jāspēj saprast vienaudžu spiediens, kas jūs ietekmē. Kad zināt, vai jūsu lēmumus ietekmē vienaudžu spiediens, varat veikt dažas izmaiņas, lai tos apstrādātu, pirms tas kļūst nekontrolējams.
Apkārt sevi ar pozitīvu ietekmi
Pirms dodaties ceļā uz pašiznīcināšanos, pārbaudiet savus draugus. Vai cilvēki, ar kuriem tu sevi ieskauj, tevi paceļ, vai arī viņiem piemīt slikta drauga iezīmes? Ja uzskatāt, ka tie jums nav piemēroti, iespējams, jāapsver iespēja mainīt draugu grupu.
Klausieties savā iekšējā balsī
Ikvienam ir tā iekšējā balss, kas pasaka, vai kaut kas ir pareizi vai nepareizi. Ja jūsu modinātājs atskan, ātri izkļūt no situācijas. Tas varētu nozīmēt sarunu ar vecākiem vai vecāko brāli un māsu, lai iegūtu kodu, kas palīdzēs jums atbrīvoties no sastrēguma. Piemēram, ja sūtāt īsziņu ar nulli, iespējams, tavs vecākais brālis piezvanīs, sakot, ka tev tūlīt jānāk mājās. Situācijās, kurās nav trauksmes signāla, ieteicams atkāpties un pajautāt sev: "Kā tas jums šķiet?" Ja šķiet nepareizi, tas, iespējams, ir vienaudžu spiediens spēlē.
Izprotiet savus ierobežojumus
Pat ja spiediens ap jums ir pozitīvs, jūs joprojām nevarat izpatikt visiem. Varat darīt visu iespējamo, lai iegūtu šo A, taču nepārslogojiet sevi, to darot. Vienkārši esiet labākais, kāds varat būt, jo neviens nav ideāls.
Esi tas draugs
Izturēt spiedienu vien ir grūti. Bet, ja tev ir draugs, tad tu neesi viens. Esiet tas draugs, kurš aizstāvēs citus, kad viņi tiks pakļauti spiedienam, un ceriet, ka viņi var būt jūsu draugs. Atcerieties, ka ir nepieciešams tikai viens cilvēks, lai pateiktu nē, un parasti kāds cits sekos.
Jautājiet padomu
Ja šaubāties, jautājiet saviem vecākiem. Tā nekad nav atbilde, ko vēlas dzirdēt jebkurš pusaudzis, taču tas ir nenovērtējams padoms. Arī vecāki kādreiz bija tīņi. Un, lai gan tagad viņi varētu šķist ļoti nejauki, viņiem var būt taktika, kā tikt galā ar vienaudžu spiedienu, par kuru jūs nekad neesat domājis. Tāpēc, ja šaubāties, jautājiet.
Cīņa ar vienaudžu spiedienu
Līdzbiedru spiediens ir pieejams visās formās un izmēros. Daži no tiem ir labi, bet daži ir patiešām slikti. Arī vienaudžu spiedienam var būt dažādas sekas. Tagad, kad jūs zināt, kas tas ir, jums ir gatavs arsenāls un jūs gaidāt, lai ar to rīkoties.
