Tas, ka ievērojat veģetāru diētu vai uzaicināt uz ballīti veģetāriešus viesus, nenozīmē, ka ēdieniem, ko pasniedzat, ir jābūt garlaicīgiem un neķītrām. Izmantojot veģetāro ballīšu ēdienu receptes, jūs iepriecināsiet gan veģetāriešus, gan ne-veģetāriešus.
Finger Foods
Veģetārās ēdienkartes plāna pievienošana uzkodas noteikti iegūs ballītes viesus, kuriem patīk tērzēt un ēst, stāvot kājās.
Vasaras uzkodu receptes
Vasaras receptes, piemēram, sālīti augļi un vasarā pildītas sēnes, lieliski noder veģetāro ballīšu ēdienkartēs jebkurā gadalaikā.
Tomātu Mocarellas iesmi
Šī jautrā ballīšu receptes ideja lieliski sader ar jebkuru ballītes tēmu, īpaši vasaras dzīrēs.
Sastāvdaļas
- 4 unces svaigu mocarellas bumbiņu
- 1 unce svaigu bazilika lapu
- 1 pinte ķiršu tomātu, mazgāti
- 1 ēdamkarote svaiga pesto
- Sāls un pipari pēc garšas
Norādes
- Izvietojiet mocarellas bumbiņas, tomātus un bazilika lapiņas uz iesmiņa pamīšus.
- Ja vēlas, pārkaisa ar sāli un pipariem.
- Pārlejiet ar pesto (pēc izvēles).
Apkalpo: 16
Zemkaloriju ēdieni uz pirkstiem
Vienmēr ir laba ideja iekļaut dažus mazkaloriju ēdienus, piemēram, kvinojas bumbiņas un šķelto zirņu kāpostu tīteņus, savā svētku ēdienkartē saviem viesiem, kuri rūpējas par veselību.
Meksikāņu stila melno pupiņu mērce
Pasniedziet šo pikanto uzkodu ar jautras formas pilngraudu čipsiem.
Rieksti ar garšvielām
Pastipriniet savu ballīti ar šo garšīgo uzkodu. Izlieciet mazas riekstu krūzes vai pasniedziet to bļodiņās ganību viesiem.
Ēdieni un piedevas
Ēdienu un piedevu izvēle savai veģetāro ballīšu ēdienkartei ir vienkārša, ja izmantojat tālāk norādītās garšīgās receptes un produktus.
Baklažānu veggie krāvēji
Izmēģiniet šo unikālo, radošo un jautro veģetāro recepti savam pamatēdienam.
Sastāvdaļas
- 8 baklažānu šķēles
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 4 iepakoti veggie burgeri
- 8 šķēles tomātu
- 4 bazilika lapiņas, sagrieztas strēmelītēs
Norādes
- Pagatavojiet baklažānus lielā pannā ar olīveļļu uz vidējas uguns 10 minūtes.
- Pagatavojiet dārzeņu burgerus, kā norādīts uz iepakojuma.
- Ievietojiet veģetāro burgeru un tomātu starp baklažānu šķēlītēm.
- Pārklājiet bazilika lapiņas.
Apkalpo: 4
Meatless Sloppy Joes
Šī recepte noteikti būs hit; tas garšo gluži kā parasts apliets Džo, bet bez gaļas.
Sastāvdaļas
- 1 Gardein bezgaļas m altas sojas proteīna iepakojums (atrodams lielākajās lielveikalu ķēdēs un veselīgas pārtikas veikalos)
- 1 bundža veģetārās nevīžīgās Džo mērces
- 4 pilngraudu hamburgeru maizītes
Norādes
- Lielajā pannā uzkarsē m alto sojas proteīnu.
- Pievienojiet aplieto Džo mērci un karsējiet, līdz tā kļūst karsta.
- Pasniedz uz hamburgeru maizītēm ar diļļu marinētiem gurķiem un svaigiem dārzeņiem.
Apkalpo: 4
Kūpināti Tofu iesaiņojumi
Tofu iesaiņojumi lieliski der kā pamatēdiens, taču tie ir piemēroti mikroviļņu krāsnī, tāpēc tos ir viegli un ātri pagatavot.
Veģetārās čili receptes
Ja jūsu ballīte ir rudenī vai ziemā, kā pamatēdienu izvēlieties kādu no dažādām veģetāro čili receptēm. Lai pagatavotu Frito-čili pīrāgu, pārkaisa ar Fritos.
Spinātu kišs
Spinātu kišs ir parasts vakariņu ēdiens, ko varat pagatavot no nulles vai iegādāties iepakotu jebkurā lielveikalā, kad pietrūkst laika. Izmēģiniet vegānu spinātu kiše recepti saviem viesiem, kuri izvairās no jebkādas dzīvnieku izcelsmes pārtikas.
Kvinojas salāti
Jūs nevarat kļūdīties, izvēloties kvinojas salātus kā savu veģetāro piedevu. Pasniedziet atsevišķās krūzēs vai podu veidā.
Gardein Meatless Meatballs
Vienkārši uzsildiet šīs iepakotas bezgaļas kotletes, kuras varat iegādāties jebkurā lielā pārtikas preču ķēdē vai veselīgas pārtikas veikalā, lai ātri un vienkārši pagatavotu galveno ēdienu vai piedevu. Pievienojiet zobu bakstāmo un savu iecienītāko veģetāro mērci mērcēšanai.
Veggie Barbecue Wings
Jūsu viesiem patiks garšīgi Gardein bārbekjū spārniņi (izgatavoti no sojas un kviešu proteīna), kas garšo tāpat kā īsti vistas bārbekjū spārniņi. Šo produktu varat iegādāties lielajos pārtikas preču ķēdēs. Vienkārši uzsildiet bezgaļas spārnus un pasniedziet.
Saldie našķi
Neviena ballīte neiztiek bez deserta. Par laimi, daudzi deserti iekļaujas veģetāro ballīšu m altīšu plānos.
Cepumi bez cepšanas
Kad jums ir steiga, izvēlieties savai ballītei veģetāro cepumu recepti bez cepšanas.
Šokolādes mandeļu pudiņš
Pat jūsu vegāni viesi var baudīt šo saldo našķi ar šokolādes garšu, kas tiek pasniegta atsevišķās krūzēs.
Guoey Gluten Free Mix Brownies
Pagatavojiet šo gardo desertu, izmantojot kastītes maisījumu. Jūs varat atrast maisījumu veselīgas pārtikas veikalos vai pasūtīt tiešsaistē. Šis garšīgais našķis ir vegāns un bez lipekļa, kas atbilst dažādām veģetāro ballīšu apmeklētāju vajadzībām.
Vienkāršas vegānu desertu receptes
Papildiet savu ballīti ar vegānu desertu receptēm, kas var savaldīt jebkuru saldo zobu.
Balīte
Ir pieejamas dažādas unikālas veģetāro recepšu iespējas, no kurām izvēlēties, lai padarītu jūsu bezgaļas tematisko ballīti par hitu - pat starp tiem, kas nav veģetārieši.
