Izlaidiet biezeņus un ļaujiet mazulim ātrāk izmēģināt cietos ēdienus, izmantojot šo revolucionāro barošanas metodi!
Bērnu četru mēnešu zīme ir aizraujošs laiks! Šis ir vidējais vecums, kad mazuļi pirmo reizi pamēģina cietu pārtiku. Lai gan sena tradīcija ir barot zīdaini ar karotīti ar biezeņu klāstu, ir jauna pieeja, ko vecāki var izmēģināt un kas var palīdzēt samazināt izvēlīgo ēdāju skaitu un vienlaikus veicināt neatkarību. Šo koncepciju sauc par mazuļa vadītu atšķiršanu. Vecākiem, kuri interesējas par šo paņēmienu, mēs esam apkopojuši šīs mazuļu pašbarošanas metodes pamatus, priekšrocības un trūkumus.
Kas ir mazuļa vadīta atšķiršana no mātes?
Bērna vadītā atšķiršana no mātes (BLW) ir mūsdienu pieeja cietas pārtikas ieviešanai. Šis paņēmiens, ko 2008. gadā izveidoja Treisija Bērketa un Džila Reiplija, nostāda jūsu mazuli vadītāja sēdeklī un ir guvusi popularitāti kopš tās pirmsākumiem. Koncepcija ir vienkārša - tā vietā, lai dotos uz mazuļa eju un paķertu biezeņus, vecāki var pasniegt saviem zīdaiņiem tos pašus ēdienus, ko viņi ēd paši! Tas ne tikai ātrāk ievieš dažādas tekstūras un unikālas garšas, bet arī var veicināt veselīgāku uzturu.
Kad sākt mazuļa vadītu atšķiršanu no krūtīm
Atšķirībā no tradicionālajām metodēm, mazuļa vadīta atšķiršana ir process, kas sākas ap sešiem mēnešiem. Jūsu mazulim ir jābūt dažām galvenajām prasmēm, lai viņš varētu sākt savu ceļojumu uz cieto pārtiku:
- Pirmkārt, viņiem ir jāspēj piecelties sēdus ar nelielu atbalstu vai bez tā. Tas nozīmē, ka viņiem ir pilnīga kontrole pār kakla un galvas kustībām un laba stumbra kontrole.
- Otrkārt, viņu mēles grūdiena reflekss ir pazudis. Šī ir piespiedu kustība, ko mazuļa mēle veic, kad ciets priekšmets nonāk viņa mutē. Kad tas ir klāt, jūsu mazuļa mēle izstums priekšmetu, šajā gadījumā ēdienu, no viņa mutes. Tā ir dabiska aizsardzība pret aizrīšanos. Diemžēl tas var apgrūtināt barošanu ar cieto pārtiku.
- Visbeidzot, jūsu mazajam ir jāsatver priekšmeti un jānes pie mutes. Atcerieties, ka katrs mazulis ir atšķirīgs, tāpēc daži būs gatavi ātrāk, bet citiem, iespējams, būs jāgaida nedaudz ilgāk par savu pusi dzimšanas dienas. Jūsu mazuļa gatavība ir galvenais, lai gūtu panākumus šajā projektā, tāpēc nesteidzieties ar to.
Bērna vadītas atšķiršanas priekšrocības
Cietās pārtikas ieviešana jau no paša sākuma var šķist biedējoša koncepcija, taču daudzi vecāki uzskata, ka ieguvumi ir lielāki par trūkumiem. Šeit ir daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc vecāki mēģina atšķirt no mātes mazuļa vadītā veidā, un dažas lietas, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu.
Uzlabo veiklību
Visā mazuļa pirmajā dzīves gadā ir svarīgi, lai vecāki palīdzētu bērnam veidot spēcīgu pamatu viņa nākotnei. BLW var radīt nelielu jucekli, taču tas arī sniedz jūsu bērnam regulāras iespējas uzlabot savas smalkās motorikas un roku acu koordināciju. Tas uzlabo viņu spēju satvert mazākus priekšmetus un efektīvi pārnest tos uz muti. Tas arī uzlabos viņu mutes motoriku, spēju košļāt un norīt agrāk nekā ar karoti barotiem mazuļiem.
Veicina veselīgas ēšanas paradumus
Pētījumi par izvēlīgu ēšanu ir parādījuši, ka jutīgums pret tekstūrām, garšām un krāsām rodas "agrīnas barošanas grūtību, novēlotas gabalainas pārtikas ieviešanas, atšķiršanas laikā, spiediena ēst un agrīnas izvēles dēļ". Tajā arī norādīts, ka labākais veids, kā novērst šīs problēmas, ir piedāvāt svaigas pārtikas iespējas un ēst tos pašus ēdienus, ko jūsu mazulim. Zīdaiņu vadīta atšķiršana veicina abus šos jēdzienus, samazinot risku, ka jūsu bērns var kļūt par izvēlīgu ēdāju.
Šis paņēmiens arī māca pašregulāciju. Jūsu mazulis izlemj, kad viņš vēlas vairāk un kad ir pilns. Tas samazina pārbarošanas izraisītu spļaušanu un veicina veselīgākus ēšanas paradumus jūsu bērna nākotnei.
Ietaupa vecāku laiku un naudu
Veikala zīdaiņu pārtika ir dārga - un to pagatavošana var būt laikietilpīga. Zīdaiņu vadītā atšķiršana ļauj vecākiem pasniegt saviem mazajiem tos pašus ēdienus, ko viņi ēd katru dienu. Tas padara to par pieejamu iespēju, un tas var būt praktiskāks aizņemtiem vecākiem, kuriem ir jāžonglē darbs vai vairāku bērnu grafiki.
Atbalstīt sociālās prasmes
BLW veicina ģimenes m altītes. Šī ir fantastiska sociālā mijiedarbība, ko pastiprina maņu ēšanas akts. Iesaistot bērna taustes, garšas un ožas sajūtu, jūs faktiski atvieglojat kognitīvo un valodas attīstību. Vecāki to var izmantot kā iespēju savam mazulim iepazīstināt jaunus vārdus, un tā var kalpot kā lieliska saiknes pieredze.
Ļauj iegūt priekšlaicīgu neatkarību
Lai cik aizraujoši būtu vērot, kā mazulis izmēģina jaunus ēdienus, barošana ar karoti ir nogurdinošs process. Kad mazulis pabeidz ēst, jūsu ēdiens, visticamāk, ir auksts. Salīdzinājumam, ja mazulis baro pats, varat baudīt m altīti vienlaikus! Tas arī palielina viņu pārliecību, kas var ietekmēt citas aktivitātes.
Trūkumi mazuļa vadītai atšķiršanai no krūtīm
Lai gan BLW ir ļoti populāra vecāku vidū, metodei ir daži trūkumi. Labā ziņa ir tā, ka mums ir padomi, kā mazināt šīs metodes negatīvos aspektus.
BLW ir netīrs
Kautiņi nelīdzinās mazuļa vadītai atšķiršanai. Pilnībā mazuļa kontrole pār m altīti nozīmē, ka viņš arī nosaka, kur tas nolaižas; diemžēl tas ne vienmēr ir viņu mutē. BLW laikā ēdienreizes var kļūt diezgan nekārtīgas. Par laimi, ir produkti un vecāku programmatūra, kas var palīdzēt mazināt šo problēmu. Tie ietver kombinezona stila priekšautiņu lietošanu, gaļas papīra vai dušas aizkaru pārklājuma novietošanu uz grīdas, lai noķertu lielus netīrumus, un mazuļa ēšanas virsmas pārklāšanu ar Glad Cling'n Seal, lai to varētu vienkārši tīrīt.
Alerģijas var būt grūtāk identificēt
Viens no lielākajiem biezeņu plusiem ir tas, ka jūs varat viegli noteikt, vai jūsu bērnam ir alerģija vai jutība pret noteiktiem pārtikas veidiem. Kombinēti pārtikas produkti nedod jums šo iespēju. Ja esat noraizējies par iespējamu reakciju, apsveriet iespēju nolikt dažas sastāvdaļas malā, gatavojot m altīti. Piemēram, ja gatavojat Alfredo cāli, pirms piena mērces iejaukšanas atstājiet daļu no sasmalcinātās vistas gaļas malā. Ļaujiet viņiem izmēģināt vistu vai nūdeles, bet izmēģiniet pienu atsevišķi. Vecāki var lēnām pievienot pārtiku mazuļa ēdienreizēm, lai nodrošinātu, ka alerģijas nerada risku.
Ja vecāki neievēro vadlīnijas, var rasties bažas par drošību
Tāpat kā jebkura ēšanas pieredze, ja vecāki neievēro noteiktas vadlīnijas, var rasties bažas par drošību. Jaunu ēdienu izmēģināšana ir aizraujošs pavērsiens gan mazulim, gan vecākiem, taču ir svarīgi nogaidīt, līdz jūsu mazulis būs gatavs sākt šo darbību. Katrs bērns staigās un runās atšķirīgā vecumā. Gatavība sākt lietot cieto pārtiku neatšķiras.
Kad mazulis ir gatavs stāties pie stūres, vecākiem obligāti jāuzrauga bērns visas ēdienreizes laikā un jāievēro ieteicamās ēdiena gatavošanas vadlīnijas. Tas var ievērojami samazināt aizrīšanās gadījumu. Vecāki, kuri joprojām ir skeptiski par šo lēcienu uz cietām vielām tieši no pudeles, ir mierīgi, ka pētnieki ir atklājuši, ka aizrīšanās gadījums nav lielāks nekā tad, ja jūs izvēlētos tradicionālāku ceļu. Tāpēc, izvēloties mazuļa vadītu atšķiršanu no mātes, jūs vienkārši iemācāt bērnam, cik svarīgi ir kontrolēt porcijas.
Izlemiet, vai mazuļa vadīta atšķiršana ir piemērota jums
Ja joprojām sverat bērna vadītās atšķiršanas priekšrocības un mīnusus, apsveriet iespēju sākt ar hibrīda barošanas metodi. Izmēģiniet biezeņus pirms sešiem mēnešiem un pēc tam pārejiet uz BLW, kad jūsu mazais ir sasniedzis nepieciešamos atskaites punktus attiecībā uz cietajām vielām.
BLW nav domāts visiem, bet vecākiem, kuri vēlas izmēģināt savus spēkus šajā barošanas metodē, mums ir veiksmes recepte! Mūsu bērnu vadītā atšķiršanas ceļvedī ir sniegta informācija par visu, kas jums jāzina par šo aizraujošo procesu, kā arī sniegti padomi un triki, lai padarītu šo kulinārijas piedzīvojumu bez stresa.
