Lūk, kāpēc jums jāgaida vismaz gads vai divi.
Ikviens zina, ka labākais veids, kā aizplūst sapņu zemē, ir ievilkties siltā, mājīgā segā, noliekot galvu uz pūkaina spilvena. Mazuļu vecākiem, kuri, šķiet, nekad nevēlas gulēt, tie var šķist loģiski risinājumi. Diemžēl eksperti neiesaka šos gultas piederumu pamatus zīdaiņiem. Tātad, kādā vecumā mazulis var gulēt ar segu? Un kad mazulim ir droši gulēt ar spilvenu? Šeit ir norādīti riski, kas saistīti ar šiem burvīgajiem aksesuāriem, un drošie laika grafiki pārejai uz lielu bērnu gultas veļu.
Kad mazuļi var gulēt ar segu?
Pēc pirmās dzimšanas dienas mazuļi var droši gulēt ar segu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka izmēram ir nozīme. Vidēji gultiņas segas izmēri ir 40 x 60 collas. Viss, kas ir lielāks par šo, var radīt nosmakšanas risku, īpaši mazākiem bērniem.
Turpiniet arī pieturēties pie pamatiem ar segas dizainu. Pogas, pērlītes un pušķi var radīt aizrīšanās risku. Izvairieties arī no vaļīgām šuvēm. Tāpat kā viņu apģērbam, arī tai jābūt vieglai segai, kas izgatavota no kokvilnas, muslīna vai poliestera auduma.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka nav svērtu priekšmetu, kas būtu droši mazuļiem. Tas, ka tirgū ir kāds produkts, ko varat iegādāties, nenozīmē, ka tas ir pārbaudīts. AAP neiesaka svērtas segas vai guļammaisus un uzsver, ka tie nav droši zīdaiņiem.
Kad mazuļi var gulēt ar spilvenu?
Turpretim vecākiem ir jāgaida, lai ieviestu spilvenus, līdz viņu mazulis ir vecāks par diviem gadiem. Kāpēc? Pirmkārt, spilvens var izraisīt nosmakšanas risku, it īpaši, ja tas ieķīlējas gultiņas līstēs. Otrkārt, ideāli briestošs spilvens ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu jūsu mazulim izkāpt no gultiņas. Bērni ir viltīgi mazi radījumi, un kritieniem var būt bīstamas sekas.
Tāpat kā ar segu, jūs vēlaties iegādāties spilvenu, kas ir piemērots jūsu mazuļa mazajam augumam. Vidējais mazuļa spilvens ir 13 x 18 collas. Meklējiet tādu, kam ir stingra konsistence, un izvairieties no iespējām, kas nodrošina vieglu piekļuvi pildījumam. Lai gan var šķist vilinoši pielāgot, cik daudz pildījuma ir šajā gultas piederumā, jūsu mazulis var atrast ceļu, kas vēlāk sagādās jums lielas galvassāpes.
Spilveni ar ūdensnecaurlaidīgu pārvalku, kas ir mazgājami mašīnā, var būt saprātīgs ieguldījums. Pievērsiet uzmanību arī spilvena pildījumam – daudzi mazuļu spilveni satur sasmalcinātu lateksu vai dūnu spalvas, kas abas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Hipoalerģisku materiālu izvēle var novērst šāda veida problēmas.
Vai mazulis var gulēt uz spilvena, ja tiek uzraudzīts?
Lai gan tas var šķist drošs risinājums, dzīve ir piepildīta ar traucēkļiem, un ir vajadzīgas tikai dažas minūtes, lai mazulis nosmaktu. Nacionālais bērnu veselības un cilvēka attīstības institūts ziņo, ka "zīdaiņu vidū nejauša nosmakšana izraisa trīs ceturtdaļas no visiem netīšu savainojumu izraisītiem nāves gadījumiem" un 85% nejaušu nosmakšanas un nožņaugšanās gadījumu gultās notiek ar bērniem vecumā no sešiem mēnešiem un jaunākiem. Tāpēc vienmēr esiet drošs un nolieciet mazuli uz stingras, līdzenas virsmas, kas ir brīva no citiem priekšmetiem.
Izveidojiet drošu gulēšanas vidi
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) datiem vienkāršība ir labākā politika jūsu mazuļa gultasveļai. Spilveni, segas, lodžijas, buferi un citi mīkstie priekšmeti var šķist droši, taču tie var izraisīt nejaušu nosmakšanu un pārkaršanu, kas ir saistīts ar zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu (SIDS).
Vienīgais izņēmums ir tinamā sega, taču, tiklīdz jūsu bērns iemācās apgāzties uz vēdera, arī šis pārklājums ir jānoņem no vietas. Lai radītu drošu miega vidi, vienīgais gultas gabals, kam vajadzētu atrasties jūsu mazuļa gultiņā, ir piemērots palags. Tas attiecas gan uz miega laiku, gan uz gulētiešanas laiku. Tas nodrošina, ka jūsu mazulis, kurš, iespējams, daudz kustas miegā, paliek drošībā visu nakti.
Vecākiem, kuri uztraucas par to, ka viņu mazulis naktīs saaukstēs, viņiem ir nepieciešams tikai viegls, pieguļošs apakšbikses. Atšķirībā no pieaugušajiem, zīdaiņi nevar efektīvi regulēt savu ķermeņa temperatūru, tāpēc eksperti iesaka vēsāku istabas temperatūru un izmantot ventilatoru zonā, kur viņi naktī guļ. Miega maisi ir vēl viena lieliska alternatīva, kas var saglabāt jūsu mazuli pieguļošu, vienlaikus nodrošinot pareizu roku kustību visu nakti.
Pāreja uz tradicionālo gultasveļu
Iepazīstinot mazuli ar spilvenu un segu, sacīkstēs uzvar lēni un vienmērīgi. Sāciet ar to, ka ļaujiet viņiem pievilkties segai, kamēr skatāties filmu vai lasāt grāmatu. Ja viņi saprot vienuma jēdzienu, tas atvieglo tā pārvietošanu citā telpā.
Spilvenam novietojiet to viņu gultas galvgalī un katru dienu nolieciet uz tā. Daži mazuļi nekavējoties izmantos šo guļamistabas piederumu, bet citi prasīs kādu laiku. Ir labi. Ļaujiet viņiem izlemt, kad viņi ir gatavi to izmantot. Līdz tam turpiniet katru rītu novietot spilvenu atpakaļ gultas galvgalī. Laika gaitā viņi pretosies vēlmei to pārvietot.
Drošs miegs sākas ar tevi
Kamēr gulēšana ar spilvenu un segu jums ir otrā dabā, jūsu mazulim būs jāmācās. Lietojot šos miega piederumus, izveidojiet ieradumu tos pārbaudīt visu nakti, lai nodrošinātu, ka tie nejauši neaizsedz seju.
Atceries arī, ka mazāk vienmēr ir vairāk. Ievietojot segu, pagaidiet, līdz pievienosiet pildījumu. Viņiem vienlaikus ir jāpierod pie viena priekšmeta. Visbeidzot, kad spilvens stājas spēlē, ja viņi nav pārgājuši uz savu lielo bērna gultu, pārliecinieties, ka gultiņa atrodas zemākajā pozīcijā, lai izvairītos no lielas bēgšanas.
