Neatkarīgi no tā, vai jūs mācāt volejbolu P. E. vai meklējat jaunus veidus, kā nodarboties ar savu iecienītāko sporta veidu, volejbola spēles bērniem var būt jautras un izglītojošas. Spēles, kurās ir iekļauti volejbola vingrinājumi, piesaista bērnus un sagatavo viņus spēlei.
Vienkāršas volejbola vingrošanas spēles iesācējiem
Piespēlēšana, iestatīšana, servēšana, spiešana un bloķēšana ir galvenās prasmju jomas, kurās vēlēsities koncentrēties uz spēlēm. Spēles, kas atgādina vienkāršus volejbola vingrinājumus, iesācējiem var padarīt sporta apguvi jautrāku. Apsveriet iespēju izmantot netradicionālas "bumbiņas", lai palīdzētu spēlētājiem izmantot cieto volejbolu. Katrā spēlē jākoncentrējas uz vienu konkrētu prasmi.
Team Serve Challenge
Divu cilvēku komandas sacentīsies šajā vienkāršajā spēlē, lai noskaidrotu, cik reižu tās var serēt, pirms beigsies laiks. Ja jums ir maza grupa un liela telpa, visi var spēlēt vienlaikus. Lielākām grupām un mazākām telpām, iespējams, vēlēsities noteikt laiku vienai komandai.
- Sadaliet grupu komandās pa diviem. Katrai komandai ir vajadzīga viena bumba.
- Iestatiet vienas, trīs vai piecu minūšu laika ierobežojumu.
- Uz "Go" katras komandas pirmajam ir jāizservē bumba komandas biedram.
- Komandas biedram ir jāatgūst bumba un jāizsniedz tā atpakaļ savam komandas biedram.
- Katru reizi, kad spēlētājs izservē bumbu, viņš nosauc tās skaitu. Piemēram, ja komandai tā ir piektā serve, servētājam tieši pirms servēšanas ir jākliedz "Pieci".
- Kad laiks ir beidzies, spēlētāji ziņo, cik serves ieguva viņu komanda.
- Ņemiet četras labākās komandas un atkārtojiet spēli, lai noskaidrotu pusfināla uzvarētājus.
- Beidzot divas labākās komandas sacentīsies, kura varēs dabūt visvairāk servju.
Balloon Bump Shuffle Race
Palīdziet bērniem iemācīties sadurties ar balonu, nevis bumbu. Balona lēnā kustība arī liek spēlētājiem pievērst uzmanību un gaidīt īsto brīdi, lai sasistos. Jums būs nepieciešams viens piepūsts balons katrai divu cilvēku komandai un gara, atvērta vieta.
- Partneru bērni tiek apvienoti komandās pa diviem.
- Norādiet starta līniju un finiša līniju, kas izveido garu, šauru ceļu katrai komandai.
- Uz "Go" katrai komandai ir jāsatriec savs balons, lai raidītu to uz priekšu un atpakaļ, abām mainoties uz sāniem no starta līnijas līdz finiša līnijai.
- Ja komandas balons pieskaras zemei vai komandas dalībniekam ir jāizkāpj no savas jaukšanas pozīcijas, lai iegūtu balonu, komanda atgriežas, lai sāktu.
- Uzvar pirmā komanda, kas veiksmīgi raida savu balonu, sajaucot, lai šķērsotu finiša līniju.
Četru kvadrātu zalve
Pārvērtiet klasisko bērnu spēli Four Square par volejbola vingrošanas spēli, ja nedaudz maināt spēles gaitu. Jums būs nepieciešams četru kvadrātu laukums un viens volejbols. Bērni iemācīsies sazināties savā starpā un kontrolēt bumbu.
- Sāciet ar vienu spēlētāju katrā laukuma laukumā. Pārējie bērni ierindojas rindā aiz Square One, tāpat kā parastajā četru laukuma spēlē.
- Spēlētājs pirmajā laukumā sāk ar volejbolu vai mīkstāku treniņbumbu.
- Pirmais spēlētājs nosauc viena cita laukumā esošā bērna vārdu un pēc tam sit ar bumbu šim cilvēkam.
- Ja šī persona veiksmīgi sit bumbu citam spēlētājam, gan pirmais, gan otrais spēlētājs paliek spēlē.
- Ja pirmais spēlētājs atsitās ar bumbu ārpus otrā spēlētāja laukuma, pirmais spēlētājs ir ārpus laukuma un pirmais rindās ieņem savu laukumu.
- Ja otrais spēlētājs pieskaras bumbiņai, bet veiksmīgi to nesasit citam spēlētājam, otrais spēlētājs ir ārpusē.
- Spēle turpinās tik ilgi, kamēr bērni vēlas spēlēt.
- Katru reizi, kad kāds izkāpj, viņš iet uz līnijas beigām, laukumā uzkāpj jauns spēlētājs, un visi laukumā griežas pulksteņrādītāja virzienā uz jaunu laukumu.
Jaukas volejbola spēles atsevišķiem bērniem
No iesildīšanās spēlēm līdz garlaicības mazināšanai daži bērni var vēlēties praktizēt savas prasmes paši, ārpus grupas. Šīs Minūtes līdz laimēšanas stila spēles bērniem ir paredzētas laika ziņā vai arī balstās uz skaitīšanu, lai spēlētu pret sevi. Varat arī izmantot šīs mini sporta spēles kopā kā daļu no šķēršļu joslas vai kā treniņu stacijas lielākai grupai.
Set, Spike Challenge
Šajā noteiktajā izaicinājumā bērni trenēsies iestatīšanu un spiešanu. Mērķis ir vienas minūtes laikā iestatīt un uzsist tik reižu, cik vien iespējams. Tā kā iestatīsit pats, laba stratēģija ir smailēt pēc iespējas tuvāk taisni uz leju, lai bumbiņa būtu tuvu.
- Atrodiet brīvu vietu, kur nejauši nenositīsiet kādu vai nesalauzīsiet kaut ko.
- Sāciet savu taimeri.
- Uzstādiet bumbu sev un pēc tam iespiediet to. Tas tiek uzskatīts par vienu atkārtojumu.
- Izņemiet bumbu un atkārtojiet.
- Kad jūsu minūte ir beigusies, pierakstiet atkārtojumu skaitu.
- Spēlējiet tik reižu, cik vēlaties, lai mēģinātu pārspēt savu rezultātu.
Iestatiet, izmantojot tīklu
Jūsu āra basketbola grozs mājās var darboties arī kā volejbola treniņu rīks. Šī spēle palīdz praktizēt precizitāti un iestatījumus, kamēr jūs sacenšoties ar sevi.
- Novietojiet regulējamo basketbola grozu līdz apmēram septiņām pēdām; vidusskolas volejbola tīkla standarta augstums ir septiņas pēdas, četras collas meitenēm un septiņas pēdas, vienpadsmit collas zēniem, tāpēc tas ir jūsu vēlamais augstums.
- Nostājieties apmēram pēdu vai divas no stīpas ar volejbolu.
- Palaidiet taimeri un ievietojiet bumbu stīpā tik reižu, cik vien iespējams.
- Katrs grozs skaitās viens.
- Atkārtojiet, lai pārspētu savu rezultātu.
Serving Bullseye
Izmantojiet serves precizitāti, izveidojot mērķi ar bullseye, uz kuru mērķēsit. Jūs varat izveidot bullseye uz zemes, izmantojot dažāda izmēra hula stīpas, kas novietotas viena otrai vai ar lecamauklas.
- Izveidojiet mērķi uz vietas, kur parasti mērķētu savu servi.
- Iestatiet laiku trīs minūtes, lai dotu laiku bumbiņas iegūšanai.
- Nostājieties tur, kur jūs sēdētu laukumā, lai apkalpotu un kalpotu mērķim.
- Katru reizi, kad jūsu serve trāpa autā, tas tiek skaitīts kā viens punkts.
- Atgūstiet bumbu pēc katras serves.
- Pasniedziet tik reižu, cik varat trīs minūšu laikā.
- Atkārtojiet spēli, lai pārspētu savu rezultātu.
Radošās grupas volejbola spēles bērniem
Gandrīz jebkuru sporta zāles spēli var pārveidot par volejbola spēli sākumskolas skolēniem vai vecākiem pusaudžiem. Varat arī izgudrot savas unikālās spēles, kas ietver svarīgas volejbola prasmes.
Battleship Volleyball
Palīdziet bērniem saprast, kā rotācijas darbojas īstā telpu volejbola spēlē, izmantojot spēli Battleship Volleyball. Lai spēlētu, jums būs nepieciešams volejbola laukums ar tīklu un volejbols. Spēles mērķis ir izsist pēc iespējas vairāk pretinieku komandas kaujas kuģu.
- Sadaliet grupu divās vienādās komandās.
- Izkārtojiet katru komandu vienādā skaitā rindu gan horizontāli, gan vertikāli savā laukuma pusē.
- Spēlē pēc parastajiem volejbola spēles noteikumiem.
- Spēlētāji, kuri pieskaras bumbiņai, to neatgriežot, apsēžas no spēles.
- Kad ir pienācis laiks rotēt, komandas rotē visus spēlētājus pulksteņrādītāja virzienā, atstājot spraugas vietās, kur jebkurš spēlētājs jau bija izsists.
- Jebkuras divas brīvas vietas, kas atrodas tieši blakus viena otrai vienā rindā, ir viens nogremdēts kaujas kuģis.
- Jebkuras trīs brīvas vietas, kas atrodas tieši blakus viena otrai vienā rindā, ir viens nogremdēts kaujas kuģis.
- Uzvar pirmā komanda, kas nogremdē pretinieka divu cilvēku kaujas kuģi un trīs cilvēku kaujas kuģi.
Shuffle Bump Relay
Stafetes spēles bērniem ir lieliskas, jo tajās ir nepieciešams komandas darbs un tajās var vienlaikus iekļauties liels skaits spēlētāju. Katrai komandai būs nepieciešama liela, atvērta sporta zāle un volejbols. Bērni iemācīsies izjaukt kājas pozicionēšanai un sist ar bumbu.
- Sadaliet grupu vienādās komandās no četriem līdz septiņiem spēlētājiem.
- Sakārtojiet katru komandu horizontālā rindā tā, lai starp spēlētājiem būtu apmēram divas līdz trīs pēdas. Visiem komandas spēlētājiem ir jāstāv ar seju uz priekšu, lai viņu komandas biedri būtu pa kreisi un pa labi.
- Otrajam spēlētājam rindā jāsāk ar bumbu.
- Uz "Go" pirmais spēlētājs no katras komandas skrien pretī nākamajam spēlētājam, viņam jāpaliek vismaz divas pēdas priekšā spēlētājam.
- 2. spēlētājam ir jāmet bumba 1. spēlētājam, bet 1. spēlētājam bumba jāiesit 3. spēlētājam.
- Kad 3. spēlētājs ir ieguvis bumbu, 1. spēlētājs sajaucas viņam priekšā.
- Spēle turpinās pa līniju, līdz 1. spēlētājs ir saņēmis iemetienu no visiem savā komandā.
- Visa komanda sajauc vienu atstarpi, un 1. spēlētājs kļūst par pēdējo spēlētāju rindā.
- Spēle turpinās, katram spēlētājam pa kārtu mainoties pa līniju.
- Kad 1. spēlētājs atgriežas savā sākotnējā pozīcijā rindā, visi apsēžas.
- Uzvar komanda, kas pirmā apsēžas.
Spike vai Pass Tag
Vingrošanas zāles skolotājs strādā ar bērniem, lai visi būtu koncentrēti un strādātu kā komanda šajā neparastajā tagu spēlē. Tā vietā, lai mēģinātu dabūt ārā visus pārējos, mērķis ir paturēt visus savus komandas biedrus. Bērni nodarbosies ar koncentrēšanos aktivitāšu vidū, piespēlēs bumbu un izsitīs bumbu.
Volejbola videospēles
Tāpat kā lielākā daļa sporta veidu, volejbols ir iekļauts vairākās videospēlēs dažādām spēļu sistēmām. Ja meklējat veidu, kā apgūt spēles noteikumus, volejbola videospēles var būt jautras un noderīgas.
Spike Volleyball
Spēlējiet virtuālo volejbolu, izmantojot datora spēļu kontrolieri kopā ar datoru, iegādājoties Spike Volleyball par 40 $ Steam. Spēle ir pieejama arī PS4 un Xbox One. Apgūstot spēles smalkumus, jūs varat pārvaldīt savu iekštelpu vīriešu vai sieviešu volejbola komandu.
Super Volley Blast
Ja jums ir Nintendo Switch, izmēģiniet spēkus Super Volley Blast. Šī vienkāršā animētā volejbola videospēle ir novērtēta ar E visiem un maksā tikai aptuveni 5 USD. Šajā pludmales volejbola spēlē var vienlaikus piedalīties līdz četriem spēlētājiem ar pielāgotiem iemiesojumiem un dažādiem laukumiem.
Lielais pludmales sports
Wii īpašnieki var paņemt Big Beach Sports kopiju, kurā ietilpst pludmales volejbols, maksājot mazāk par 20 $. Tas ir vistuvāk, lai faktiski spēlētu volejbolu videospēlē, jo Wii no jums prasa reālas fiziskas kustības.
Volejbola drudzis
Ja jums patīk jaunākā VR (virtuālās realitātes) spēļu ainava, varat spēlēt Volleyball Fever par aptuveni 7 $. Spēle pašlaik ir agrīnās piekļuves režīmā, taču tai ir pienācīgas lietotāju atsauksmes. Varat spēlēt tiešsaistē vai pats, izmantojot Oculus Rift vai Oculus Rift S VR sistēmu.
Ieslēdziet savu volejbolu
Neatkarīgi no tā, vai jūs tikai mācāties spēlēt volejbolu vai vēlaties jaunus treniņu veidus, volejbola spēles bērniem ir noderīgas un jautras. No vingrošanas nodarbībām līdz savam piebraucamajam ceļam varat spēlēt volejbola spēles telpās vai ārā un trenēties spēlēm jebkurā vietā.
