Kopbērnu audzināšana piedāvā daudzas iespējas personīgai izaugsmei, un, lai gan tā var būt saistīta ar izaicinājumiem, jūsu bērnam vai bērniem labākais iespējamais scenārijs ir izdomāt, kā to izdarīt efektīvi. Izpratne par to, kā izveidot kopvecāku komunikācijas vadlīnijas ar līdzvecāku, ir lielisks pirmais solis, lai turpinātu veicināt drošu, mīlošu un stabilu vidi savam bērnam vai bērniem.
Kopvecāku komunikācijas vadlīnijas
Atbilstošu saziņas noteikumu, paraugprakses un vadlīniju iestatīšana var palīdzēt jums un jūsu līdzi vecākiem koncentrēties uz rūpēm par savu bērnu vai bērniem, vienlaikus samazinot nepareizu saziņu un strīdus.
Kopvecāku komunikācija
Kopvecāku komunikācijas padomi:
- Nesāciet saziņu ar vecākiem, ja neesat mierīgā emocionālā stāvoklī, ja vien tā nav ārkārtas situācija.
- Esiet elastīgs, atjauninot savas komunikācijas vajadzības un uzklausot partnera komunikācijas vajadzības.
- Izveidojiet regulāru saziņas grafiku un izstrādājiet standarta ziņojumu, ko sniedzat viens otram pēc katra bērna apmeklējuma vai pēc tam, kad esat uzzinājis par jebkuru ar bērniem saistītu atjauninājumu.
- Izdomājiet ātrās atjaunināšanas procedūru, ja rodas ārkārtas situācija.
- Veidojiet un atjauniniet saziņas noteikumus kopā.
- Piekrītiet paziņot un atbildēt viens otram noteiktā logā dažādiem scenārijiem un dažādām saziņas metodēm (tālrunis, īsziņas, e-pasts).
- Neiekļaujiet savu partneri vai līdzvecāku partneri, ja tāds ir, šāda veida tiešā saziņā vienam ar otru. Varat nākt klajā ar atsevišķiem noteikumiem par pabērnu vai citu aprūpētāju iekļaušanu, ja tādi ir.
- Nekad neatrisiniet problēmas ar līdzcilvēkiem bērna klātbūtnē un nerunājiet viens par otru slikti ar savu bērnu. Tas ir neticami saspringti un kaitē jūsu bērna labklājībai.
Kopvecāku komunikācijas rīki
Dažādiem līdzvecākiem būs unikālas saziņas preferences. Jūs un jūsu viens no vecākiem ir jāizlemj, kurš komunikācijas stils vai stili jums ir vispiemērotākie.
- Personiski:Strādājiet, lai uzlabotu savas komunikācijas prasmes kā līdzvecāki, runājot aci pret aci.
- Īsziņu sūtīšana: Lai gan īsziņu sūtīšana lieliski palīdz ātrai saziņai, tā nav vislabākā, ja mēģināt atrisināt problēmu vai nepareizu saziņu.
- E-pasts: Šī ir lieliska iespēja īsai vai garai saziņai, it īpaši, ja jums ir jāsaglabā dokumentācija par mijiedarbību ar tiesu saistītu iemeslu dēļ. E-pastiem ir jābūt skaidrai tēmai un, ja iespējams, jākoncentrējas uz vienu tēmu.
- Tālruņa zvani: Tālruņa zvani var lieliski noderēt, lai atrisinātu konfliktus, kurus nevar atrisināt personīgi. Varat arī labāk izteikt savu toni un nodomus, izmantojot tālruņa zvanu, nevis īsziņu vai e-pastu.
- Koplietots kalendārs: Iestatiet koplietotu kalendāru, kurā varat gan organizēt, gan iestatīt atgādinājumus par bērnu aprūpi, tikšanos, apmeklējumu utt.
Atcerieties, ka, sazinoties ar vienu no vecākiem, izmantojot īsziņu vai e-pastu, vislabāk ir būt pieklājīgam, tiešam un lietišķam, nevis emocionālam. Lai gan jūs varat būt sarūgtināts vai sarūgtināts par viņiem, šāda veida sarunas vislabāk ir risināt klātienē vai, ja iespējams, izmantojot tālruņa zvanu, lai jūsu viens no vecākiem varētu jūs labāk izlasīt.
Kopvecāku noteikumi
Jums abiem būs jāizstrādā noteikumi, ar kuriem jūs jūtaties ērti. Daži noteikumi, kas jāapsver kā sarunas sākumpunkta iekļaušana vai izmantošana:
- Mijiedarbības laikā esiet mierīgs un savākts.
- Ja jūtaties nomākts, pieprasiet īsu pārtraukumu (ja vien tā nav ārkārtas situācija), paziņojiet savam otram vecākam, kad atsāksit saziņu, pēc tam atkārtoti sāciet saziņu, pamatojoties uz jūsu teikto. tiem.
- Saglabājiet skaidru valodu un izvairieties no apsaukāšanās, pasīvas agresivitātes, sarkasma, lamuvārdiem vai visa cita, kas nav pieklājīgs un piemērots.
- Koncentrējieties tikai uz aktuāliem vai gaidāmiem ar bērniem saistītiem jautājumiem un vajadzībām.
- Izmantojiet "es" izteikumus un izvairieties novelt vainu uz savu vecāku.
- Ja rodas problēma vai pārpratums, pieejiet tai kā komandai un atrodiet risinājumus, kas jums abiem ir apmierināti.
- Saglabājiet sakārtotu žurnālu par jūsu mijiedarbību, ja tiesa jebkādā veidā ir saistīta ar jūsu bērna aizbildnību.
Cik bieži līdzvecākiem jāsazinās?
Cik bieži jums un jūsu līdzvecākam jāsazinās, ir pilnībā atkarīgs no vēlmēm, kuras jūs abi nosakāt kopā. Varat apsvērt iespēju izveidot grafiku tipiskiem saziņas atjauninājumiem attiecībā uz jūsu bērnu un brīdinājumus par ārkārtas situācijām, lieliem lēmumiem un ar termiņiem saistītiem lēmumiem. Parasti vislabāk ir nekavējoties informēt viens otru par jebkuru jaunu informāciju, ko par savu bērnu uzzinājāt no viņa skolas, konsultanta, ārsta utt., kā arī pēc katras vecāku vizītes.
Kā sazināties ar toksisku līdzcilvēku?
Kopbērnu kopšana ar toksisku līdzcilvēku ir neticami sarežģīta. Ja situācija kļūst bīstama jūsu garīgajai, emocionālajai un/vai fiziskajai labklājībai, vislabāk ir piesaistīt profesionālu juristu, mediatoru un/vai terapeitu, lai palīdzētu pārvaldīt situāciju, ievērojot stingras vadlīnijas un pārraudzību.
Kā jūs nosakāt robežas kopvecākiem?
Nosakot atbilstošas kontaktpersonas robežas ar savu līdzvecāku:
- Kopā komandā izlemiet, cik bieži jums šķiet lietderīgi sazināties vienam ar otru un kādiem saziņas rīkiem jūs katrs dodat priekšroku.
- Izlemiet, kā rīkoties ārkārtas situācijās vai ar termiņu saistītās situācijās; noteikti pārrunājiet, kā rīkoties, ja varat un nevarat sasniegt viens otru.
- Apspriediet, kā vislabāk atrisināt konfliktu meta izteiksmē (kad apspriest problēmu, kā vislabāk komunicēt savā starpā savas domas un jūtas, ko darīt, ja pēc viena saziņas mēģinājuma to nevarat atrisināt utt.)
- Piekrītiet būt godīgiem vienam pret otru par savām robežām un pārrunājiet, kad jūsu robežas ir jāmaina.
Kopvecāku komunikācijas veidne
Izmantojot kopīgu vecāku saziņas veidni, varat viegli dokumentējamā formātā izsekot bērna vai bērnu labklājībai, vienlaikus sniedzot viens otram ātru atjauninājumu. Iespējams, vēlēsities iekļaut:
- Piezīmes par barošanu un ēšanu
- Piezīmes
- Uzvedības izmaiņas un garastāvoklis
- Skolas atjauninājumi
- Ja mājasdarbs būtu izpildīts
- Ārstu atjauninājumi
- Personīgās lietas ar bērnu
- Papildu piezīmes
- Viss cits, ko vēlaties apspriest, un steidzamības līmenis
Kā jūs efektīvi strādājat kopā ar vecākiem?
Iemācīšanās efektīvi komunicēt var padarīt kopdzīves audzināšanu par patīkamāku un mazāk saspringtu procesu.
