Lai gan neviena metode nav 100% precīza, varat izmēģināt dažas dažādas, lai iegūtu labu aprēķinu.
Zinot savu ieņemšanas datumu, tas īpaši neietekmēs jūsu grūtniecību. Jūs joprojām varēsiet noskaidrot savu izpildes datumu, izmantojot citas metodes, un grūtniecības beigās nav viktorīnas, uz kuru jums būtu jāzina atbilde. Tomēr tas ir kaut kas, par ko mēs visi esam ziņkārīgi, īpaši, ja grūtniecība ir negaidīta.
Lai gan neviena ieņemšanas datuma aprēķināšanas metode nav pilnīgi precīza, tās var palīdzēt jums veikt saprātīgu aprēķinu.
Apņemšanās datumi 101. gads
Jūsu ieņemšanas datums, kas pazīstams arī kā apaugļošanas datums, ir jūsu bērna ieņemšanas diena. Tas ir brīdis, kas notiek pēc ovulācijas, kad spermatozoīds apaugļo olšūnu. Apmēram 6 dienas vēlāk embrijs implantējas dzemdes gļotādā un izaug par augļa attīstību. Apaugļošanās datumi ir tikai aptuveni, un tie var atšķirties atkarībā no to aprēķināšanai izmantotās metodes.
Izmantojiet ieņemšanas datuma kalkulatoru
Viens no ātrākajiem un ērtākajiem veidiem, kā noteikt ieņemšanas datumu, ir tiešsaistes logrīku kalkulators, piemēram, tālāk norādītais. Lai izmantotu šo metodi, jums būs jāzina pēdējo menstruāciju pirmā diena un vidējais menstruālā cikla ilgums.
Lai izmantotu kalkulatoru:
- Pirmajā lodziņā izvēlieties vidējo dienu skaitu starp periodiem.
- Šajos lodziņos atlasiet pēdējās menstruācijas mēnesi, dienu un gadu.
- Noklikšķiniet uz pogas "Aprēķināt".
Lai veiktu jaunu aprēķinu, pēc pirmā aprēķina noklikšķiniet uz pogas "Notīrīt".
Naegeles noteikums
Naegeles noteikums izmanto jūsu pēdējo menstruāciju (LMP) pirmo dienu un pievieno tai 280 dienas. Vācu akušieris Franss Naegele izstrādāja šo metodi 19. gadsimtā, lai nodrošinātu grūtnieces dzemdību datuma aplēsi. Daudzi ārsti izmanto šo formulu kā vadlīnijas, lai noteiktu paredzamo grūtniecības termiņu (EDD).
Lai gan Naegeles metode galvenokārt tiek izmantota, lai norādītu jūsu izpildes datumu, tā var arī aprēķināt jūsu ieņemšanas datumu, no termiņa atņemot 266 dienas (38 nedēļas).
Izmantojot šo metodi, formula, lai aprēķinātu ieņemšanas datumu (un atcerieties, ka šī ir aptuvenā aplēse), ir šāda:
Pēdējo menstruāciju pirmā diena + 280 dienas - 266 dienas=aptuvenā ieņemšanas diena
Pēdējās menstruācijas (LMP)
Pēdējā menstruālā perioda (LMP) metode ietver cilvēka pēdējo menstruāciju pirmās dienas izmantošanu, lai novērtētu ieņemšanas datumu. Lai izmantotu šo metodi, jums būs jāzina sava LMP pirmā diena un jāskaita atpakaļ par 14 dienām.
Šī metode ne vienmēr ir precīza, jo tā pieņem, ka ikvienam notiek ovulācija 14 dienas pēc pirmajām menstruācijām, kas nav taisnība. Menstruālo ciklu ilgums un ovulācijas laiks var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.
Bazālās ķermeņa temperatūras (BBT) metode
Bazālās ķermeņa temperatūras (BBT) metode ietver BBT izsekošanu laika gaitā, lai noteiktu, kad notikusi ovulācija. BBT ir zemākā ķermeņa temperatūra, ko cilvēks piedzīvo 24 stundu laikā. Parasti to mēra vispirms no rīta pirms izkāpšanas no gultas. BBT ir zemāks cilvēka menstruālā cikla pirmajā pusē, kad estrogēna līmenis ir augsts, un augstāks cikla otrajā pusē, kad progesterona līmenis ir augsts.
Lai izmantotu šo metodi, katru rītu pirms izkāpšanas no gultas ir jāpaņem BBT un jāieraksta sava dienas temperatūra BBT diagrammā. Daudzi cilvēki, kas cenšas palikt stāvoklī, to jau var darīt. Pēc tam varat meklēt temperatūras izmaiņu modeļus, lai noteiktu, kad notika ovulācija, un novērtētu ieņemšanas datumu.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka BBT metode ne vienmēr ir precīza un tai nevajadzētu būt vienīgajai koncepcijas datuma noteikšanai.
Ultraskaņas aplēse
Grūtniecības iepazīšanās ultraskaņa ir attēlveidošanas skenēšana, kas tiek veikta grūtniecības laikā, lai noteiktu bērna gestācijas vecumu un paredzamo dzemdību datumu. Viņi parasti veic iepazīšanās ultraskaņu no 8 līdz 14 grūtniecības nedēļām.
Iepazīšanās ultraskaņas laikā ārsts vai ultraskaņas tehniķis izmantos ierīci, ko sauc par devēju, lai nosūtītu augstas frekvences skaņas viļņus caur jūsu dzemdi. Šie skaņas viļņi rada dzemdes iekšpuses attēlu, kas tiek parādīts ekrānā. Jūsu ārsts izmantos skenēšanas attēlus, lai izmērītu augļa izmēru un noteiktu, cik tālu ir jūsu grūtniecība.
Kad zināt mazuļa gestācijas vecumu, atņemiet divas nedēļas, lai aprēķinātu ieņemšanas datumu. Iepazīšanās ultraskaņa nodrošina precīzus jūsu augošā mazuļa mērījumus, taču ir svarīgi ņemt vērā, ka jūsu ultraskaņas aptuvenais dzemdību datums un ieņemšanas datums ir tieši tāds – aptuvens.
Vai varat pateikt, kad notiek ieņemšana?
Daži cilvēki saka, ka zināja, kad bija stāvoklī, apaugļošanās brīdī. Cilvēki ar pārliecību ziņo, ka jūtas "tikai zinot". Lai gan tā var būt taisnība, nav izplatīta informācija par to, kad notiek koncepcija.
Tas nozīmē, ka daži cilvēki zina, kad viņiem notiek ovulācija. Līdz 40% cilvēku, kuriem ir ovulācija, piedzīvo ovulācijas sāpes, ko sauc par mittelschmerz. Viņi to parasti apraksta kā asas, saspiežošas vai krampjveida sāpes vienā vēdera lejasdaļas pusē laikā, kad olnīcas izdala olu. Ja precīzi zināt, kad notika ovulācija, iespējams, būs vieglāk uzminēt ieņemšanas datumu vienas vai divu dienu laikā.
Ieņemšanas datumi ir tikai aplēses
Lielākajai daļai cilvēku ieņemšanas datumi ir tikai aptuvens aprēķins, jo ieņemšanas laiku var ietekmēt vairāki faktori.
- Sperma: Sperma var dzīvot sievietes reproduktīvajā traktā līdz piecām dienām. Tas nozīmē, ka ieņemšana var notikt vairākas dienas pēc dzimumakta, tāpēc ir grūti noteikt precīzu ieņemšanas datumu.
- Menstruālā cikla garums:Vidējais menstruālais cikls ir 28 dienas garš, taču tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku un pat no mēneša uz mēnesi vienai un tai pašai personai. Šīs variācijas var apgrūtināt precīzu ovulācijas datuma noteikšanu.
- Ovulācijas laiks: ovulācija parasti notiek apmēram 14. menstruālā cikla dienā, taču tā var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Piemēram, dažiem cilvēkiem ovulācija var notikt 12. menstruālā cikla dienā, bet citiem var notikt tikai 17. diena.
Vai ieņemšanas datumam ir nozīme?
Galu galā precīzam ieņemšanas datumam nav nozīmes. Apaugļošanās datumi ir tikai aprēķini, un tie var atšķirties atkarībā no to aprēķināšanai izmantotās metodes. Izpildes datumi ir svarīgāki, un pat tas ir aprēķins, pamatojoties uz mazuļa izmēru. Katra grūtniecība ir atšķirīga, un vienmēr vislabāk ir konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu precīzu informāciju un norādījumus par veselīgu grūtniecību.
