Apaugļošanās notiek, kad spermatozoīds nonāk (apaugļo) olšūnā. Ja neesat pārliecināts par ieņemšanas datumu, jūs neesat viens. Var būt grūti precīzi noteikt, kad notiek ovulācija, tāpēc daudzi cilvēki nav pārliecināti par ieņemšanas datumu. Uzzinot vairāk par ieņemšanu, varat izmantot parastās metodes, lai aprēķinātu ieņemšanas datumu.
Kad notiek ieņemšana?
Termins "apaugļošanās datums" tiek lietots, lai aprakstītu konkrēto dienu, kad olšūna un spermas šūna saplūda kopā. Šis ir pirmais solis sarežģītajā bioloģiskā procesā, kas noved pie grūtniecības. Loģiski var šķist, ka jūsu ieņemšanas datums un dzimumakta diena būtu vienādi, taču tas ne vienmēr tā ir. Apaugļošanās var iestāties stundu vai dienu laikā pēc dzimumakta atkarībā no ovulācijas brīža.
Ovulācijas laikā olnīca atbrīvo nobriedušu olšūnu, kas nonāk olvados, kur tā var dzīvot 12-24 stundas. Sperma var sasniegt olvadu dažu minūšu laikā pēc ejakulācijas, tāpēc ieņemšana var notikt nekavējoties, ja olšūna tur gaida. Sperma var dzīvot līdz 5 dienām reproduktīvajā traktā, tāpēc, ja jums notiek ovulācija nākamajās dienās pēc dzimumakta, jūs varat ieņemt.
Ja vien nezināt konkrēto dienu, kad notika ovulācija vai esat grūtniece ar auglības ārstēšanas palīdzību (piemēram, intrauterīnā apaugļošana, in vitro apaugļošana), var būt sarežģīti zināt precīzu ieņemšanas datumu.
Kā noteikt ieņemšanas datumu
Ja neesat pārliecināts, kad esat stāvoklī, ir dažas metodes, kas var palīdzēt noteikt ieņemšanas datumu.
Aprēķināšana, pamatojoties uz ovulāciju
Apaugļošanās var notikt tikai pēc ovulācijas. Vidējais menstruālais cikls ir 28 dienas garš, taču tas var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Menstruālais cikls var būt no 24 līdz 38 dienām, un 1. diena sākas menstruāciju pirmajā dienā.
Cilvēkiem ar vidēji 28 dienu menstruālo ciklu ovulācija parasti notiek aptuveni 14 dienas pēc pēdējo menstruāciju pirmās dienas. Piemēram, ja menstruācijas sākās 11. oktobrī, ovulācija notiks aptuveni 25. oktobrī. Ja jums bija dzimumakts ovulācijas dienā vai 5 dienas pirms tās, jūsu paredzamais ieņemšanas datums būtu 25. datums.
Ja sekojat saviem menstruālajiem cikliem un zināt, cik ilgs ir jūsu vidējais cikls, iespējams, varēsiet noteikt savu ovulācijas datumu. Ja jūsu cikls ir garāks par vidēji 28 dienām, iespējams, ka ovulācija notiks nedaudz vēlāk. Piemēram:
- Ja jums ir 30 dienu menstruālais cikls, ovulācija, visticamāk, notiks aptuveni 16 dienas pēc pēdējo menstruāciju pirmās dienas.
- Ja jums ir 35 dienu menstruālais cikls, ovulācija, visticamāk, notiks aptuveni 21 dienu pēc pēdējo menstruāciju pirmās dienas.
Ja jūsu cikls ir mazāks par 28 dienām, iespējams, ovulācija notiek nedaudz agrāk. Piemēram:
- Ja jums ir 24 dienu menstruālais cikls, ovulācija, visticamāk, notiks apmēram 10 dienas pēc pēdējo menstruāciju pirmās dienas.
- Ja jums ir 26 dienu menstruālais cikls, ovulācija, visticamāk, notiks aptuveni 12 dienas pēc pēdējo menstruāciju pirmās dienas.
Ovulācijas pazīmes
Lai gan ovulācija ikvienam šķiet atšķirīga, jums var rasties daži simptomi, kas liecina, ka drīz notiks ovulācija. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, ovulācijas pazīmes un simptomi ir:
- Vēdera uzpūšanās
- Krūšu maigums
- Dzemdes kakla gļotu izmaiņas; var kļūt staipīga un slidena, atgādinot olu b altumu
- Izmaiņas dzemdes kakla stingrībā un stāvoklī. Līdz ovulācijai dzemdes kaklam jābūt mīkstam, augstam un atvērtam.
- Krampji vai saspiešana vienā vēdera lejasdaļā
- Pastiprināta oža, redze un/vai garšas sajūta
- Paaugstināts libido
- Gaismas plankumi
Ultraskaņa, lai noteiktu ieņemšanas datumu
Ja neatceraties pēdējo menstruāciju dienu un neesat pārliecināts, kad notika ovulācija, agrīna ultraskaņa var palīdzēt noteikt jūsu ieņemšanas datumu.
Ultraskaņa ir attēlveidošanas skenēšana, kas izmanto skaņas viļņus, lai radītu attēlus ar mazuļa attīstību jūsu dzemdē. Iepazīšanās ultraskaņas skenēšana bieži tiek veikta pirmajā grūtniecības trimestrī, lai noskaidrotu, cik tālu jūs esat grūtniecības laikā, un sniegtu precīzu aptuveno termiņu.
Ultraskaņas laikā sonogrāfs izmērīs Jūsu mazuļa garumu no vainaga līdz rumpim (galvas augšdaļai līdz rumpja apakšai), lai noteiktu bērna gestācijas vecumu. Gestācijas vecums ir laiks no pēdējām menstruācijām līdz pašreizējai dienai.
Bērnu var izmērīt jau 5-6 nedēļas pēc pēdējām menstruācijām, taču tas nodrošina visprecīzāko gestācijas vecumu no 8. līdz 14. grūtniecības nedēļai. Kad zināt mazuļa gestācijas vecumu, varat atņemt divas nedēļas, lai aprēķinātu ieņemšanas datumu.
Agrīnas grūtniecības pazīmes
Mēnešreizes nereti ir pirmā pazīme, ka esat stāvoklī, taču labākais veids, kā uzzināt, vai esat stāvoklī, ir veikt grūtniecības testu mājās vai veikt pārbaudi veselības aprūpes sniedzēja birojā. Agrīnas grūtniecības simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi, un dažreiz ir grūti noteikt, vai tas, ko jūtat, ir saistīts ar premenstruālo sindromu (PMS) vai grūtniecību.
Biežākās agrīnas grūtniecības pazīmes ir:
- Nogurums
- Tā kāre vai nepatika
- Bieža urinēšana
- Galvassāpes
- Implantācijas asiņošana
- Nokavēts periods
- Garastāvokļa svārstības
- Sāpīgas, maigas krūtis
Vai ieņemšanas datums ir svarīgs?
Lai gan var būt interesanti uzzināt precīzu brīdi, kad jūsu mazulis sāka augt, jūsu ieņemšanas datums nav informācija, kas jūsu veselības aprūpes sniedzējam parasti ir nepieciešama vai izmantota. Vissvarīgākais ir jūsu termiņš, kas tiek aprēķināts līdz jūsu pēdējo menstruāciju pirmajai dienai un apstiprināts ar ultraskaņu.
Precīza termiņa noteikšana ir ļoti svarīga, jo tas nodrošina, ka jūsu veselības aprūpes sniedzējs piedāvā pirmsdzemdību skrīninga un testēšanas iespējas atbilstošā laikā. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs uzraudzīs jūsu veselību un mazuļa augšanu visā grūtniecības laikā un izmantos jūsu noteikto termiņu, lai noteiktu, kad jūsu grūtniecība ir pilna un gatava dzemdēt.
