Jūs gaidījāt pensionēšanos gandrīz visu savu pieaugušo mūžu, taču pēc dažiem gadiem jums būs garlaicīgi. Pensijas vaļasprieki var būt zāles. Apskatiet dažus no populārākajiem senioru hobijiem, piemēram, ceļošanu, brīvprātīgo darbu vai ēdiena gatavošanu. Atrodiet savu aizraušanos un dodieties tai līdzi.
Desmit pensionēšanās vaļasprieki
Pat ja daži no tiem pirmajā mirklī nešķiet pievilcīgi, izmēģiniet tos visus, tiklīdz būsiet pensijā. Piemēram, jums var šķist, ka jums nepatīk gatavot, bet var būt, ka jums nekad nav paticis spiediens, kad noteiktā laikā jāliek galdā m altīte. Pensionēšanās var palīdzēt pārvērst uzdevumus, kas kādreiz bija nogurdinoši, jautrās, relaksējošās aktivitātēs.
1. Ceļošana
Nav labāka laika intensīvai ceļošanai kā priekšlaicīga pensionēšanās. Bez darba saistībām un bērniem jau pieaugušiem, pirmie pensijas gadi piedāvā lielisku iespēju apceļot pasauli. Neatkarīgi no tā, vai braucat ar dzīvojamo māju netālu no mājām, lai atpūstos, vai arī apmeklējot tālos galamērķus, kuriem agrāk nekad neesat veltījis laiku, ceļojumi var būt aizraujoša pieredze. Ņemiet vērā, ka ceļošanai nav jāsagrauj. Pat daži ārzemju galamērķi ir diezgan pieņemami (kad esat samaksājis par aviobiļetēm), jo vietējā ekonomika ļoti atšķiras no tās, kas ir ASV.
2. Brīvprātīgais
Veicot brīvprātīgo darbu reizi nedēļā vietējā bibliotēkā vai katru dienu bērnu centrā, jūs varat bagātināt jūsu dzīvi, vienlaikus radot krasas izmaiņas citu cilvēku dzīvē jūsu kopienā. Daudzi cilvēki pirmo iemeslu, lai neveiktu brīvprātīgo darbu, ir brīvā laika trūkums, padarot pensionēšanos par lielisku dzīves laiku brīvprātīgā darba veikšanai. Meklējiet iespējas kaut ko mainīt vietējās iestādēs, kā arī skolās, slimnīcās un bezpeļņas organizācijās.
3. Māksla un amatniecība
Iespējams, jūs visu mūžu esat stepējis vai arī neesat paņēmis otu kopš pamatskolas mākslas nodarbībām, taču pensionēšanās ir īstais laiks izmēģināt jaunas lietas! Izmēģiniet jaunus mākslinieciskus un radošus centienus vai pilnveidojiet tos, kas jums patika visu savu dzīvi, izmantojot papildu laiku, kas jums ir pieejams pensijā. Dažas idejas mākslas un amatniecības aktivitātēm, ko izmēģināt:
- Krāsa
- Dizaina rotaslietas
- Krustdūriens, izšūšana vai adīt
- Segt vai šūt
- Izgatavojiet keramiku
- Apgūstiet grozu pīšanu vai krēslu nūšanu
- Apmācīties kokapstrādi
- Izveidojiet vitrāžu projektus
- Dizaina pundurkociņš
Šīs aktivitātes ir ne tikai lielisks veids, kā sevi aizņemt, bet arī var sagādāt neskaitāmas dāvanas draugiem un ģimenei.
4. Mūzika/teātris/deja
Neatkarīgi no tā, vai pievienojaties skatītājiem, spēlētājiem uz skatuves vai teātra darbiniekiem, iegādājoties biļetes un gaitas gaismas, iesaistīšanās skatuves mākslā var būt ļoti jautra. Ja vēlaties piedalīties pats, zvaniet dažiem vietējiem kopienas teātriem un kopienas centriem, lai uzzinātu, kādas iespējas pastāv. Ja vēlaties izbaudīt citu smago darbu, izveidojiet klubu, kurā jūs un jūsu draugi reizi mēnesī vai nedēļā apmeklējat kādu priekšnesumu.
5. Klubi/asociācijas
Vairāki klubi un biedrības var nodrošināt senioriem sociālo mijiedarbību un jautras aktivitātes. Neatkarīgi no tā, vai pievienojaties kādai valsts organizācijai, piemēram, Red Hat Society, vai izveidojat savu nelielu vietējo klubu, piemēram, iknedēļas kāršu spēļu klubu, šāda veida aktivitātes nodrošina vērtīgu mijiedarbību senioriem.
6. Vingrinājums
Vingrinājumi var izpausties jebkurā formā! Pensionēšanās ir ideāls laiks, lai iegūtu formu vai pārliecinātos, ka saglabājat formu, ja jau esat labā stāvoklī. Veiciet zemas ietekmes vingrinājumu rutīnu; piemēram, dodieties rīta pastaigā vai pēcpusdienas peldē, vai katru dienu nodarbojieties ar jogu vai tai chi. Uzturēties formā nenozīmē skriet maratonus, tas nozīmē tikai piecelties no dīvāna.
7. Ēdienu gatavošana
Cepšana un gatavošana var sagādāt daudz prieka, ja veltīsit laiku to baudīšanai. Lasiet kulinārijas grāmatas vai žurnālus vai skatieties kulinārijas pārraides televīzijā, lai gūtu iedvesmu, un pēc tam izmēģiniet dažas receptes, kas jūs patiešām uzrunā. Kad jūs gatavojat kaut ko, ko jūs nevarat sagaidīt, kad ēst vakariņās, jūs vairāk izbaudāt gatavošanas procesu. Ļoti jautri ir arī gatavot cepumus un atnest tos kaimiņiem kā pārsteigumu vai uzcept kādu īpašu kūku radinieka dzimšanas dienā. Visi šie žesti tiks ļoti novērtēti.
8. Lielā brīvā dabā
Vai jums vienmēr ir bijusi interese par putniem vai ziediem, bet nekad nav bijis laika par tiem uzzināt? Pensionāri, ejot pensijā, var nodarboties ar daudziem vaļaspriekiem, tostarp jaunu atzinību par aktivitātēm brīvā dabā. Lai gan ārsts, visticamāk, neieteiktu doties pārgājienos kalnā, pastaigāties pa laipu pa mitrājiem ir labs vingrinājums un interesants no vides viedokļa.
9. Mācīt
Lai ko jūs darījāt pirms pensijas, to varat iemācīt jaunajai paaudzei. Vai arī iemāciet kādu no saviem hobijiem, piemēram, adīšanu vai cepšanu. Pieaugušo izglītības programmās bieži tiek meklēti vakara pasniedzēji uz nepilnu slodzi šāda veida kursiem, un, lai gan tie nerada pilna laika ienākumus, šāda veida nodarbību vadīšana var būt lieliska nodarbe pensionāriem.
10. Atjaunojiet savienojumu ar ģimeni
Dzīve ir saspringta, bet aiziešana pensijā piedāvā atelpu no žurku skrējiena. Uzaiciniet savu ģimeni ciemos biežāk nekā agrāk vai piedāvājiet auklēt savus mazbērnus katru nedēļas nogali, lai jūsu bērni varētu pavadīt laiku sev. Rakstiet vēstules un sūtiet bildes radiniekiem, kuri dzīvo tālu, vai dodieties pie viņiem biežāk. Iegūstiet savam datoram tīmekļa kameru, lai varētu tērzēt ar mazbērniem, kuri dzīvo tālu prom.
Lieliski vaļasprieki pensijai
Kopumā aiziešana pensijā var būt jautrības, relaksācijas un produktivitātes laiks. Daži no šiem desmit pensionāru vaļaspriekiem, iespējams, patiks vairāk nekā citi, taču vismaz kaut ko vajadzētu atrast ikvienam. Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar golfu vai brīvprātīgo darbu pamatskolā, pensijas laikā varat bagātināt savus zelta gadus ar daudzām jautrām aktivitātēm.
