Auzu pārslu gatavošana lēnajā plītī ļauj iestatīt, lai tās gatavotos visu nakti, un pēc tam no rīta pamosties ar karstām un sātīgām brokastīm. Tas ir ideāls veids, kā saspringtos darba dienu rītos ieturēt gardas siltas brokastis.
Auzu pārslu gatavošana lēnajā plītī
Gatavojot auzu pārslas lēnajā plītī, ātro auzu vietā izmantojiet tērauda sagrieztas auzas. Ātrās auzas ilgi neizturēsies.
Pamata lēnas vārīšanas auzu pārslas
Pagatavo no 6 līdz 8 porcijām
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote nesālīta sviesta
- 8 glāzes ūdens
- 2 glāzes piena vai mandeļu piena
- 2 glāzes tērauda grieztas auzas
- 1/4 tējkarotes sāls
Instrukcijas
- Lēnās plīts ieliktni viegli ieeļļojiet ar sviestu, pārklājiet to plānā kārtā, lai auzu pārslas neliptu.
- Izmēriet visas sastāvdaļas lēnajā plītī un samaisiet, lai tās apvienotos.
- Pārklājiet lēno plīti un ieslēdziet to uz zemu. Ļaujiet tai gatavot astoņas stundas.
Kļavu brūnā cukura lēnās vārīšanas auzu pārslas
Pagatavo no 6 līdz 8 porcijām
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote nesālīta sviesta
- 7 1/2 glāzes ūdens
- 2 glāzes piena vai mandeļu piena
- 2 glāzes tērauda grieztas auzas
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/2 tase tīra kļavu sīrupa
- 1/2 tase tumši brūnā cukura
- 1 glāze sasmalcinātu grauzdētu pekanriekstu (pēc izvēles)
Instrukcijas
- Izmantojiet sviestu, lai viegli ieeļļotu lēnās plīts ieliktņa iekšpusi, lai auzu pārslas neliptu gatavošanas laikā.
- Pievienojiet ūdeni, pienu, auzas, sāli, sīrupu un brūno cukuru un samaisiet, lai sajauktu.
- Pārklājiet vāku un ieslēdziet lēno plīti. Ļaujiet tai gatavot astoņas stundas.
- Tieši pirms pasniegšanas iemaisa pekanriekstus, ja lieto.
Orange Cranberry Slow Cooker Auzu pārslas
Pagatavo no 6 līdz 8 porcijām
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote nesālīta sviesta
- 7 glāzes ūdens
- 2 glāzes piena vai mandeļu piena
- 1 glāze svaigi spiestas apelsīnu sulas
- Viena apelsīna miziņa
- 2 glāzes tērauda grieztas auzas
- 1 glāze žāvētu dzērveņu
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tase brūnā cukura
- 2 tējkarotes kanēļa
Instrukcijas
- Lēnās plīts oderējumu ieziediet ar sviestu, lai auzu pārslas nelīp pie sāniem.
- Iemaisa visas pārējās sastāvdaļas.
- Pārklājiet vāku un vāriet uz lēnas uguns astoņas stundas.
meksikāņu brokastu auzas
Pagatavo no 6 līdz 8 porcijām
Sastāvdaļas
- Olīveļļa
- 7 glāzes ūdens
- 2 tases vistas buljona
- 2 glāzes tērauda grieztas auzas
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 burciņa sagatavota salsa
- 1 (14 unces) melnās pupiņas, nosusinātas
- 1 (14 unces) kukurūzas bundža, nosusināta
- 1/4 tase sasmalcināta, svaiga cilantro
- 6 lociņi, plāni sagriezti
- 1 glāze sasmalcināta Monterey Jack siera
Instrukcijas
- Lēnās plīts oderējumu viegli ieeļļojiet ar olīveļļu, lai auzas neliptu.
- Pievienojiet ūdeni, vistas buljonu, auzas, sāli, salsu, melnās pupiņas un kukurūzu.
- Ieslēdziet lēno plīti un vāriet, uzliekot vāku, astoņas stundas.
- Iemaisiet koriandru, lociņus un sieru, pēc vēlēšanās uzberiet avokado un pasniedziet uzreiz.
Sātīgas brokastis
Ēdot auzu pārslu no rīta, jūsu diena iesāksies pareizi. Paēdot siltas un sātīgas brokastis, jums būs enerģija, kas nepieciešama, lai izturētu no rīta.
