Vai zināt, kas tas ir? Tas ir pārāk karsts, lai gatavotu, tā tas ir. Es zinu, ka jūs skatāties uz cepeškrāsni un pat baidāties no gaisa cepšanas iekārtas. Vai tad esat gatavs kādām foršām ziņām? Šīs ir labākās karstās dienas receptes, un nevienai no tām nav nepieciešams doties uz pārtikas veikalu, lai atrastu neskaidru sastāvdaļu, ko izmantosit tikai vienu reizi.
Arbūzu Fetas salāti
Padomājiet par šiem sulīgajiem un dvēseli veldzējošiem arbūzu salātiem kā par piedzīvojumu “izvēlies pats”. Padariet to tālāk, pievienojot apmēram pusglāzi nomizota un sagriezta gurķa. Ar šo recepti var pagatavot aptuveni 10 porcijas.
Neesat sīpolu cienītājs? To var atstāt ledusskapī. Vai jums riebjas rukola? Tas ir jauki ar Bibb salātiem, Romaine vai jauktiem zaļumiem. Vai arī bez zaļumiem. Vēl viena ideja ir nomainīt baziliku pret piparmētru.
Sastāvdaļas
- 16 glāzes kubiņos sagriezts arbūzs VAI 1 liels arbūzs kubiņos
- 4-6 unces fetas siera
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 6-8 smalki sagrieztas svaigas bazilika lapiņas
- ¼ b altais sīpols vai sarkanais sīpols, sagriezts ripiņās
- 3-4 tases rukolas vai vēlamā zaļā (pēc izvēles)
- ½-1 glāze gurķu, nomizotu un sagrieztu šķēlēs (pēc izvēles)
- Balzamiko etiķis vai glazūra mērcei, pēc garšas
Instrukcijas
- Lielā bļodā sajauciet arbūzu, fetu, olīveļļu, baziliku un sīpolu.
- Ja vēlaties, pievienojiet gurķi un lapu zaļumus.
- Maisa, lai sajauktu.
- Pievienojiet balzamiko etiķi pēc garšas.
Tomātu sviestmaize
Jebkurš iesaiņojums vai sviestmaize ir lieliska ideja ātrai m altītei, ko nevar pagatavot karstā dienā, taču sulīgam, mitrinošam tomātam ir kaut kas īpaši atvēsinošs. Tas, ko uzliekat uz tomātu sviestmaizes, ir personisks temats, tāpēc viss, kas neatbilst jūsu pārāk karstam ēdiena gatavošanai, lai jūs baudītu šo klasisko noskaņu, izlaidiet to.
Sastāvdaļas
- 2 šķēles maizes
- 3-5 šķēles svaigs tomāts, liellopa steiks vai cits līdzīgs steiks
- Mayo, pēc garšas
- Sāls un pipari pēc garšas
- Salāti, pēc izvēles
- Sagriezts sīpols, pēc izvēles
Instrukcijas
- Uz maizes pievienojiet vēlamo majonēzes daudzumu.
- Pievieno tomātu šķēles.
- Sāls un pipari pēc garšas.
- Ja vēlaties, pievienojiet salātus un sīpolus.
Ātrais padoms
Neaizmirstiet izveidot klasisku sviestmaizi, sviestmaizes ar delikateses gaļu, klubu sviestmaizes vai BLT. Nav maizes? Nekādu problēmu. Pārvērtiet savu sviestmaizi salātu vai tortiljas iesaiņojumā.
Graudaugi
Padariet to vienkāršu! Nav iemesla svīst, gatavojot kaut ko ēdamu vai pat ēšanas laikā. Atveriet skapi, paņemiet bļodu un nedaudz pārslu un piepildiet ar pienu. Pēc tam apsēdieties ventilatora priekšā.
Avokado grauzdiņš - no vienkārša līdz izsmalcinātajam
Atbrīvojieties no avokado un tosteri, ja vēlaties. Bet šeit nav sprieduma, ja jūs ēdat šo šedevru uz negrauzdētas maizes. Ja vēlaties izrotāt savu avokado grauzdiņu, Cookie un Kate piedāvā daudz ideju ar avokado grauzdiņiem.
Sastāvdaļas
- 2 maizes šķēles
- 1 mazs avokado, nomizots un sagriezts šķēlītēs
- Sāls un pipari pēc garšas
Citas idejas papildināšanai: maurloki, sarkano piparu pārslas, viss bageļu garšvielas, mīksta ola, tomāti, rīvēts siers, pico de gallo, bekona gabaliņi.
Instrukcijas
- Pievieno maizi tosterim un vāra līdz vēlamajam kraukšķīgumam.
- Katram grauzdiņa gabalam pievienojiet vienādu daudzumu sagriezta avokado.
- Uzmanīgi samaisiet ar dakšiņu un izklājiet to, lai pārklātu grauzdiņus.
- Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas, kā arī jebkuru citu vēlamo piedevu.
Beat the Heat Charcuterie
Atrodiet laiku, lai izveidotu gaļas izstrādājumu dēli ar vīnu vai pagatavojiet brokastis vakariņām ar brokastu gaļas dēli. Porcijas lielums ir atkarīgs no tā, cik daudz un cik daudz sastāvdaļu jūs uzklājat uz tāfeles.
Pirmkārt, gaļas izstrādājumu dēlim nav jābūt greznam! Paņemiet dažas delikateses gaļas šķēles vai kaut ko patīkamu, piemēram, prosciutto, sagrieziet salami rullīti, uzlieciet sieru uz tāfeles un pievienojiet nedaudz kraukšķīgus krekerus vai kliņģerus. Neaizmirstiet dažas vīnogas vai citas ogas. Neaizmirstiet par līmi: medu, karstu medu vai Dižonas sinepes. Bonusa punkti par mandeļu vai citu riekstu pievienošanu.
Personīgi mēs ļoti cienām sagrieztu delikatešu šķiņķi, Šveices sieru un kādu dižonu uz krekera vai ābola šķēli ar brī un medu uz neliela maizes gabala.
Līdzīgs, bet ne gluži tāds pats kā klasiskajam gaļas izstrādājumu dēlim, ir augļu un siera dēlis. Šī nepārspējamā m altīte, kas ir pārāk karsta, lai pagatavotu, koncentrējas uz jūsu ikdienas piena produktu un augļu porcijām.
Makaronu salāti vakariņām
Ja verdošs ūdens karstumā neliek asinīm vārīties papildus, šī recepte noderēs. Vai arī plānojiet iepriekš un pārliecinieties, ka esat sajaucis šo recepti un gatavs lietošanai, pirms karstuma vilnis piemeklē jūsu māju. (Vai arī uzvāriet makaronus un sasaldējiet tos hermētiski noslēgtos traukos līdz sešiem mēnešiem un atkausējiet, lai iemestu salātos). Ja meklējat papildu inspo, meklējiet Gimme Some Oven 15 dažādas receptes.
Sastāvdaļas
- 2 tases vārītu un atdzesētu makaronu (rotini, farfalle, penne vai cavatappi)
- ½ glāzes ķiršu tomātu, sagrieztu
- ½ glāze konservētu artišoku sirsniņu
- ¼ glāze kubiņos sagriezta cietā salami
- ¼ glāzes sasmalcinātu pepperoncini
- ¼ b altā vai sarkanā sīpola, sagriezta šķēlēs
- ⅛ glāze melnās olīvas, sagrieztas
- ½ glāzes sarkanvīna etiķa
- ¼ glāzes olīveļļas
- ½ ēdamkarotes itāļu garšvielu
- Sāls un pipari pēc garšas
Instrukcijas
- Lielā bļodā pievienojiet makaronus, tomātus, artišokus, salami, pepperoncini, olīvas un sīpolus.
- Īsi samaisiet, lai sajauktos.
- Pievieno etiķi, olīveļļu, garšvielas, kā arī sāli un piparus.
- Labi samaisiet, lai sajauktu un apvienotu.
Arbūzu pica
Baudiet picu vasaras karstumā, neieslēdzot cepeškrāsni. Arbūzu pica, tas ir. Lai gan šķiet, ka šodien uz sava piebraucamā ceļa varētu pagatavot picu, vai ne?
Sastāvdaļas
- 1 apaļa arbūza šķēle
- 1 glāze putukrējuma VAI ¾ glāzes grieķu jogurta
- ¼ glāzes zemeņu, sagrieztas
- ¼ glāze melleņu
- ¼ glāze persiku
- ¼ glāze kivi, mizoti un kubiņos
Instrukcijas
- Uz arbūza uzklājiet saputotu virskārtu.
- Apkaisa ar vēlamajām augļu virskārtām.
- Sagriež picai līdzīgās šķēlēs.
Ātrais padoms
Citas idejas arbūzu picas pildījumam ir rīvēts kokosrieksts, ķirši bez kauliņiem un šķēlēs sagriezti ķirši, avenes, mellenes, piparmētras vai granātābolu sēklas.
Vienkārša mājās gatavota laša suši bļoda
Izgatavojiet vienkāršu kulīti vai suši bļodu - nav nepieciešama ēdiena gatavošana. Ja neesat lasis, varat izmantot krabju, garneļu, apceptu ahi tunzivju imitāciju vai pilnībā izlaist zivis. Ja iegādājaties iepriekš termiski apstrādātus rīsus vai pagatavojat rīsus un sasaldēsit tos vienu tasi porciju, jūs būsiet gatavs darbam, nekad nekur nekur nekurinot plīti. Profesionāla padoms: neritiniet suši bļodas mirkļbirku TikTok, kad esat izsalcis.
@kaut kas barojošs dekonstruēta cepta laša suši bļoda sushibowl deconstructedsushi Hei Sexy Lady [Feat. Braiens un Tonijs Golds] - pinkains
Hummus Board Vakariņas
Jūs noteikti esat redzējuši vīrusu sviesta dēli, taču tas nav vakariņās. Šovakar tas ir krēmīgs, umami hummus.
Sastāvdaļas
- 2 glāzes pagatavots humuss
- ¼ glāze saulē k altētu tomātu
- 8-10 bazilika lapas, saplēstas
- 2 ēdamkarotes ar ķiploku uzlietas olīveļļas
- ¼ glāze priežu riekstu
- 1 ēdamkarote rīvētas citrona miziņas
- Pita čipsi, crostin vai naan mērcēšanai
Instrukcijas
- Izklājiet humusu uz gaļas dēlīša.
- Topu ar saulē k altētiem tomātiem un bazilika lapiņām.
- Apslaka ar ķiploku piesūcinātu olīveļļu.
- Apkaisa ar priežu riekstiem
- Pasniedziet ar pitas čipsiem, crostini vai naan.
Ātrais padoms
Apsveriet iespēju izmantot dažādu garšu humusu, lai izveidotu dēli, kas nebūs blāvs. Padomājiet par grauzdētiem sarkanajiem pipariem, ķiplokiem vai biešu humusu.
Banānu šķelšanās vakariņām
Šajās karstajās vasaras dienās vakariņās noteikti varat padalīties ar banānu. Bet papildināsim to arī ar dažām veselīgām sastāvdaļām.
Sastāvdaļas
- 2 karotes saldēta jogurta, kokosriekstu piena saldējuma vai tradicionālā saldējuma
- 1 banāns nomizots un sagriezts pa vidu
- 2 ēdamkarotes lobītu zemesriekstu, mandeļu vai pistāciju
- ¼ glāzes melleņu, kazenes vai zemeņu, pēc izvēles
- Pukukrējums, ķiršu un šokolādes sīrups dekorēšanai
Instrukcijas
- Uz šķīvja pievienojiet sagrieztu banānu.
- Pārlieciet saldējuma karotes, riekstus un augļus, ja vēlaties.
- Rotā ar putukrējumu, ķiršu un šokolādes sīrupa šļakatām.
Vai meklējat vairāk garšu? Izmantojiet lazdu riekstus vai pekanriekstus, šokolādes vietā pievienojiet medu vai kļavu sīrupu, pievienojiet mango vai granātābolu sēklas, vai putukrējuma vietā izmantojiet jogurtu.
Pupiņu salāti - tik daudz vairāk nekā salāti
Šis pildījums, bez pavāra, salāti ir lielisks veids, kā iegūt šķiedrvielas. Un vēl labāk, varat ēst to arī kā mērci ar tortiljas čipsiem, ja nevēlaties to ēst kā salāti. Sajauciet to ar rīsiem vai iemetiet iesaiņojumā. Šiem pupiņu salātiem ir bezgalīgas iespējas. Tas pats par sevi veido aptuveni 6 porcijas.
Sastāvdaļas
- 15 unces kārbiņas aunazirņi
- 15-unces sarkanās pupiņas
- 15 unces cannellini pupiņas
- ¼ vidēji sarkans vai b alts sīpols, sasmalcināts
- ¼-½ glāzes sarkanvīna etiķa vai ābolu sidra etiķa
- ⅛-¼ glāze olīveļļas
- 2 tējkarotes svaigu pētersīļu, rupji sakapātu
- Sāls un pipari pēc garšas
- ½ avokado, mizoti un kubiņos
Instrukcijas
- Konservētās pupiņas notecina.
- Bļodā pievienojiet pupiņas un sīpolus.
- Pievienojiet etiķi, olīveļļu, pētersīļus, kā arī sāli un piparus pēc garšas.
- Labi samaisiet, lai sajauktos.
- Pievienojiet avokado, īsi samaisiet, lai apvienotos.
Kolumbijas garšīgi atšķirīgie "1905. gada sasmalcinātie salāti"
1905. gada salāti maina dzīvi. Ar unikālo umami garšas profilu, ko veido olīvas un parmezāna siers, kraukšķīgie salāti, svaigi tomāti un pildījuma sastāvdaļas, piemēram, Šveices siers un šķiņķis, šie salāti piešķir aromātu bez nepieciešamības ieslēgt cepeškrāsni.
@hungryhappens Pilna 1905. gada salātu (Columbia’s Salad) recepte ir manā vietnē: HungryHappens. Net IB: @kathyquad123 oriģinālā skaņa - Stella Drivas
Brokastis krūzē vakariņām
Jūs esat pazīstams ar brinner (un liels viņa fans)! Šajā ātrās mikroviļņu receptes receptē tiek izmantots viss, kas jums parasti patīk sajaukt ar olām, taču nestāvot virs karstas plīts, kamēr traucat vai sajaucat.
Budžeta baitu recepte ir vispiemērotākā jūsu pārāk karstas gatavošanas gatavošanas iespējai. Lai gan šī recepte ir lieliska tāda, kāda tā ir, padomājiet par spinātu, sīpolu, maurloku, garšaugu pievienošanu neatkarīgi no tā, ko parasti pievienojat savām olām.
Gazpacho
Atvēsināties ar zupu? Jūs izlasījāt pareizi. Gazpačo ir šeit, lai jūs varētu iemalkot ar karoti, iemalkot un slampāt līdz pilnam vēderam, kad ir pārāk karsts, lai gatavotu.
Sastāvdaļas
- 2 mārciņas nogatavojušies sarkani tomāti, bez serdes un rupji sagriezti kubiņos (liellopa gaļas steiks, romu vai citi sarkanie tomāti)
- 1 vidējs gurķis, nosēklots un nomizots
- ½ mazs b alts sīpols, nomizots un rupji sasmalcināts
- ½ mazi zaļie pipari, sasmalcināti un izsēti
- 1 vidēja ķiploka daiviņa, mizota
- 1 laims, sulu (apmēram 2 ēdamkarotes)
- ¼ glāze neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
- 2 ēdamkarotes šerija etiķa
- Sāls un pipari pēc garšas
Instrukcijas
- Blenderī vai virtuves kombainā pievienojiet visas sastāvdaļas.
- Mīciet biezenī aptuveni 90 sekundes vai līdz gaspačo iegūst vēlamo konsistenci.
- Ielejiet atkārtoti noslēdzamā traukā.
- Nosedziet un ievietojiet ledusskapī uz aptuveni četrām stundām.
- Pasniedz bļodiņās.
- Dekorē ar grauzdiņiem, pētersīļiem vai nelielu lāsumu olīveļļas.
Jogurta parfē
Jogurta parfē nav tikai 15 ASV dolāru lidostas cienasts, kad jums ir vajadzīgs laiks un esat izsalcis. Tos ir vienkārši salikt kopā un tie ir absolūts kārums vakariņām karstajās vasaras dienās.
Sastāvdaļas
- 1 glāze vaniļas jogurta
- ½ tase granolas
- ¼ glāze melleņu
- ¼ glāze persiku, kubiņos
Instrukcijas
- Krūzītē pievienojiet pusi granolas.
- Pa virsu uzliek pusi no jogurta un augļiem.
- Pa virsu ar atlikušo granolu.
- Pa virsu ar atlikušo jogurtu un augļiem.
Noderīgs uzlauzums
Izbaudiet pievienotos augļus, izvēlēto jogurta garšu vai pat granolas veidu. Iedomājieties zemeņu jogurtu ar šokolādes granolu un sagrieztu banānu ar ķiršiem? Reģistrējieties.
Ēdieni karstuma vilnim
Paēdis ir vislabākais, tāpēc pat tad, ja vēlaties sēdēt ēnā un ēst saldējumu vakariņās, mēs nekad jūs netiesāsim. Šīs ir dažas idejas, ko varat ēst atsevišķi vai pievienot salātiem, iesaiņojumiem vai jau pagatavotām cietēm tām dienām, kas ir karstākas par sauli.
- Piknika m altītes prasa maz darba vai siltuma, piemēram, Cobb salāti vai veggie kabobs
- Jogurts
- Saldējums
- Viegli iepriekš pagatavoti proteīni, piemēram, krabju imitācijas, ceptas vistas vai tunzivju konservi
- Sagatavoti salāti
- Sagatavotas garneles
- Olas
- Valdorfa salāti
- Pavasara ruļļi
Foršas ēdiena idejas karstām dienām
Atkāpieties no cepeškrāsns un grila, šodien tiem ir pārāk karsts. rīt. Nākamnedēļ. Drīz jūs viņus atkal redzēsit. Atpūtieties un piepildiet ar šīm vakariņu idejām, kas ir lieliski piemērotas, ja ir pārāk karsts, lai gatavotu. Jūsu noslēpums ir drošībā ar mums, ja nolemjat ieslēgt gaisa kondicionētāju vēl vēsāku, kamēr dodaties prom.
