Runājot par darba vietām, dzemdības, stāvot kājās, nav jauna ideja. Lai gan ASV dzemdības stāvus nav ikdienišķa parādība, pastāv dokumentācija par to, ka visā vēsturē cilvēki dzemdējušas, stāvot kājās vai citās dabiskās pozās.
Vai tad ir vieglāk dzemdēt stāvus? Dažas sievietes uzskata, ka tā ir. Šī iemesla un vairāku citu iemeslu dēļ, veicot darbu un dzemdības, varat apsvērt iespēju stāvēt kājās.
Vai jums vajadzētu dzemdēt stāvus?
Daudzas dzemdētājas tiek mudinātas dzemdēt, guļot uz muguras vai daļēji sēdus stāvoklī. 2019. gada pētījums, kas publicēts Starptautiskajā māsu zinātņu žurnālā, ziņoja, ka 68% cilvēku, kas dzemdē Amerikas Savienotajās Valstīs, pašlaik dzemdības veic guļus uz muguras. Citas izplatītas pozīcijas ir guļus uz sāniem vai guļus uz muguras ar paceltu galvu un krūtīm. Stāvēšana un citas tradicionālās vertikālās pozīcijas ir daudz retāk sastopamas, un tās veido mazāk nekā trešdaļu no visām piegādēm.
Bet jums ir izvēle, kad runa ir par jums piemērotāko dzemdību pozīciju. Jūs varat aizstāvēt sevi par dzimšanas stāvokli, un tas ir svarīgs temats, kas jāapspriež, izvēloties savu ārstu vai vecmāti. Izdarot sev labāko izvēli, ir svarīgi apsvērt gan priekšrocības, gan trūkumus, pieceļoties dzemdību laikā.
Stāvdzemdību priekšrocības
Pamatojoties uz 2017. gada Cochrane Systematic Review, dzemdībām tradicionālās vertikālās pozīcijās, piemēram, stāvot, tupus, sēžot un ceļos, var būt vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar ierobežotākām pozīcijām. Dzemdēšana stāvus var ietekmēt jūsu dzemdības un dzemdības šādos veidos:
- Vertikāla dzimšanas pozīcija var novērst nepieciešamību izmantot knaibles vai dzemdības ar vakuuma palīdzību.
- Ja jums ir atļauts stāvēt, pirmajā dzemdību posmā varat pārvietoties brīvāk, kas varētu atvieglot jūsu dzemdību sāpes.
- Stājoties kājās, jūs varētu būt vislabākajā stāvoklī, lai palīdzētu dabiskajam dzemdību procesam (fizioloģijai) un dzemdību otrajā posmā.
- Stāvēšana palīdz pielāgot mazulim jūsu iegurņa izliekumus un var atvieglot mazuļa dabiskās rotācijas, kad tas nolaižas.
- Stāvēšana var palīdzēt dabiskajai vēlmei paciesties un iedzīt otro dzemdību posmu pēc pilnīgas dzemdes kakla paplašināšanās un izdzīšanas.
- Smaguma spēks var atvieglot mazuļa virzību lejup pa iegurni un ārā no dzemdību kanāla.
- Posts varētu samazināt nepieciešamību pēc epiziotomijas vai ķeizargrieziena.
- Šī pozīcija var maksimāli palielināt vietu jūsu iegurnī, kas veicinās mazuļa nolaišanos un dabisko rotāciju.
- Vertikālas dzemdību pozīcijas var nodrošināt labāku asins plūsmu jūsu mazulim, jo lielie asinsvadi netiek saspiesti, guļot uz muguras.
Dzemdību un dzemdību biomehānisko procesu datoranalīzē 2021. gadā ir atzīts, ka dati par optimālajām mātes pozīcijām dzemdību un dzemdību laikā joprojām attīstās un ka ideāla pozīcija nepastāv. Tomēr ziņojuma autori atzīmēja, ka stāvēšana un citas vertikālas pozīcijas piedāvā labāku ķermeņa un iegurņa izlīdzināšanu, lai nodrošinātu plašāku atvērumu mazulim.
Dzemdību laikā izmēģinot dažādas pozīcijas, var samazināties sāpes un justies ērtāk. Stāvēšana un citas vertikālas pozīcijas, nevis guļus gultā, var arī paātrināt jūsu dzemdības un dzemdības.
Stāvdzemdību trūkumi
Tā kā katrs dzemdības ir unikāls, jūs varat atklāt, ka piecelšanās, lai dzemdētu, jums nav pareizā izvēle. Iespējamie trūkumi, stāvot kājās, lai dzemdētu mazuli, ir šādi:
- Lai gan ārsti iepriekš domāja, ka dzemdību laikā vertikālā stāvoklī var būt lielāka tieksme plīst starpenes audi, pētījums, kurā piedalījās 246 dzemdētājas, atklāja, ka nav nekādas saistības starp dzemdību stāvokli un starpenes traumu.
- Aprūpētājiem ir grūtāk vadīt bērna piedzimšanu, jo ir ierobežota piekļuve jūsu starpenē.
- Ir grūtāk stāvēt vai staigāt, ja tiek ievadīts intravenozs šķidrums, jums ir urīnpūšļa katetrs vai nepieciešama nepārtraukta augļa uzraudzība.
- Stāvēšana var būt nogurdinoša, un tāpēc to ir grūti izturēt visa darba un piegādes laikā.
- Saskaņā ar iepriekš minēto Cochrane pētījumu var būt palielināts lielāka asins zuduma risks.
- Jūs nevarat saņemt epidurāli sāpju mazināšanai, jo jūs nevarēsit droši stāvēt vai staigāt.
Maz ticams, ka jūs varēsiet stāvēt dzemdībās un dzemdēt, ja jums ir augsta riska grūtniecība vai rodas komplikācijas un jums ir nepieciešama uzraudzība visu dzemdību un dzemdību laiku.
Padomi dzemdībām, stāvot kājās
Ja jums pareizā izvēle ir piegāde stāvus, ir dažādi veidi, kā dzemdību un dzemdību laikā pārvaldīt stāvus kā primāro pozīciju. Viens no šiem padomiem var palīdzēt:
- Jūs varat staigāt pirmajā dzemdību posmā starp kontrakcijām.
- Turieties pie sienas, partnera vai cita darba atbalsta, lai nodrošinātu stabilitāti kontrakciju laikā.
- Varat atgriezties darba gultā vai krēslā, kad esat noguris vai jums un jūsu mazulim nepieciešama periodiska uzraudzība.
- Otrajā dzemdību posmā, kad ir pienācis laiks izstumt mazuli, jūs varat pāriet no stāvēšanas uz citu vertikālu stāvokli, piemēram, tupus, nometoties ceļos virs krēsla vai gultas vai nometoties ceļos uz četrām kājām.
Visbeidzot, atcerieties, ka varat uzņemties atbildību darba un piegādes laikā. Sievietes tiek mudinātas pārvietoties un mainīties pozās, kas viņām šķiet ērti visā dzemdību procesā. Jums varētu šķist pievilcīga iespēja dzemdību un dzemdību laikā stāvēt kājās vai ieņemt citas vertikālas pozīcijas. Apspriediet dzemdību pozīcijas un ieguvumus un riskus ar savu ārstu vai vecmāti, kad runājat par savu dzemdību plānu, tuvojoties noteiktajam datumam.
