Paskaties sev apkārt. Lielākā daļa cilvēku, kurus redzat, kas gaida savu mokas latte vai skenē pārtikas preču grozu pie pašapkalpošanās kases, ir meli. Saskaņā ar pētījumiem 75% cilvēku stāsta par diviem meliem dienā. Tas nozīmē, ka lielākā daļa jūsu ģimenes un tuvinieku, iespējams, iepriekš jums ir melojuši. Un jūs, iespējams, pats esat teicis vienu vai divas lietas. Tātad, kāpēc mēs melojam?
Melošanas psiholoģija var būt sarežģīts jēdziens, jo cilvēki melo dažādu iemeslu dēļ. Daži cilvēki melo, cenšoties izvairīties no soda, savukārt citi var melot, lai neaizskartu kāda cita jūtas. Daži cilvēki var vienkārši melot aiz impulsa. Dažās situācijās mēs varam melot vairāku iemeslu dēļ.
Izpratne, kāpēc kāds var melot, var palīdzēt labāk izprast viņa nodomus. Tas var arī palīdzēt jums izvairīties no melošanas citiem, un, pats galvenais, tas var palīdzēt jums pamanīt melus, kad tos dzirdat.
10 melošanas psiholoģiskie iemesli
Ikviens reizi pa reizei melo. Tomēr melu skaits un smagums katrai personai ir atšķirīgs. Saskaņā ar Viskonsinas Universitātes LA pētījumu, ir daudz skaidrojumu, kāpēc cilvēki melo. Universitātes pētījumā tika pārbaudīti 632 dalībnieki un kopā 116 366 meli, ko viņi stāstīja 91 dienas laikā. Tas ir diezgan garš stāstu saraksts.
Pētījumā atklājās, ka vidēji 25% dalībnieku melo vairāk nekā divas reizes dienā. Un, ka pētījuma dalībnieki, kas ir viens procents no meliem, vidēji dienā stāstīja līdz 17 meliem. Turklāt pētījums atklāja, ka 90% melu tika uzskatīti par maziem b altiem meliem, piemēram, nekaitīgs paziņojums kādam, ka jums patīk dāvana, ja jums tas patiešām nepatīk.
Papildus izpētei, cik bieži dalībnieki meloja, pētījumā tika arī pārbaudīts, kāpēc dalībnieki melo. Dalībnieku atbildes par to, kāpēc viņi meloja, tika sadalītas deviņās dažādās kategorijās. Tālāk ir minēti daži izplatītākie iemesli, kāpēc cilvēki melo saskaņā ar pētījumu.
Lai izvairītos no situācijām
Dažreiz cilvēki melo, lai nedarītu lietas, kuras viņi nevēlas darīt. Piemēram, vai jūs kādreiz esat uzaicināts uz ballīti vai neērtām ģimenes vakariņām drauga mājā un nevēlaties iet? Protams, jūs esat, mēs visi esam tur bijuši. Šajā situācijā jūs varat izdomāt attaisnojumu. Jūs varētu teikt, ka esat jau plānojuši ar kādu citu, vai arī jums ir jāpabeidz lasīt noteikta nodaļa, pirms jūsu grāmatu klubs tiekas vēlāk vakarā, un jūs tiešām vairs nevarat tos atcelt. Cilvēki izmanto melus kā līdzekli, lai izvairītos no cilvēkiem un situācijām, kuras viņi īsti nevēlas piedzīvot.
Noskaņojuma atvieglošanai
Daži cilvēki izbauda labu izjokošanu. Un daudziem cilvēkiem patīk sajūta, ka stāstot joku, kas izraisa daudz smieklus, pat ja joks ir uz kāda cita rēķina. Viens no veidiem, kā atvieglot garastāvokli vai izjokot, ir melot.
Varbūt esat teicis kādu no šiem meliem. Vai esat kādreiz teicis šo vecās skolas joku: "Tev kaut kas ir uz krekla" ? Pēc tam jūs norādāt uz iedomātu traipu uz personas krūtīm, vērojat, kā viņš krīt panikā, un neskatāties uz neko, lai tikai teiktu: “Liku jums izskatīties”.
Šis scenārijs tehniski ir meli. Bet tas ir domāts, lai smietos, nevis obligāti tikai maldinātu.
Lai pasargātu sevi
Dažreiz cilvēki jūsu dzīvē uzdod personiskus vai intīmus jautājumus, uz kuriem jūs vienkārši nevēlaties atbildēt. Varbūt kāds svešinieks pārtikas veikalā jautā tavu vārdu, vai kāda jauna simpatija jautās tavu adresi, lai varētu tevi sagaidīt pirmajā randiņā. Šādās situācijās jūs varat melot, norādot viltotu vārdu vai izlaižot adresi, lai aizsargātu sevi.
Lai aizsargātu kādu citu
Vai kāds jums kādreiz ir pavēstījis noslēpumu, ko nevajadzēja dalīties ar kādu citu? Ja jūs varējāt saglabāt noslēpumu, iespējams, ka jums vienā vai otrā vietā vajadzēja melot, lai novērstu informācijas izplatīšanos. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ne tikai melo, lai aizsargātu sevi, bet arī dara to, lai aizsargātu citus.
Dažreiz informācija vienkārši nav jūsu, ar ko dalīties, un jūs varat pateikt b altus melus vai nepatiesību, lai šī informācija būtu privāta. Lai gan jūs, iespējams, melojat vienai personai, jūs sargājat arī citu.
Lai citiem patiktu
Cilvēki bieži melo, lai atstātu iespaidu uz citiem. Viņi, iespējams, nevēlēsies kādam pievilt vai arī uztraucas, ka tiks noraidīti, ja kāds cits uzzinās patiesību par viņiem. Cilvēks var izstiept patiesību, lai izklausītos veiksmīgāks, palielinātu savu popularitāti vai liktu, ka viņš dzīvo perfektu dzīvi.
Lai gūtu personiskus labumus
Dažreiz cilvēki melo, lai piekļūtu cilvēkiem un iespējām, kas uzlabo viņu dzīves situāciju. Piemēram, kāds varētu melot savā CV un teikt, ka ir strādājis izdevniecībā 10 gadus, bet patiesībā šajā jomā strādājis tikai piecus. Šajā gadījumā patiesības izvēršana var palīdzēt kādam iegūt labāk apmaksātu darbu, kas var palīdzēt uzlabot prasmes un nodrošināt ģimeni. Tas ir rīks, ko cilvēki izmanto, lai ievērotu savas intereses.
Lai gūtu labumu citiem
Melošana ne vienmēr notiek savtīgu iemeslu dēļ. Patiesībā dažreiz cilvēki melo, lai palīdzētu citiem.
Piemēram, jūs varat papildināt drauga CV, lai palīdzētu viņam pieņemt darbā. Vai arī jūs varat pārspīlēt gleznu skaitu, ko mākslinieciskais draugs ir pārdevis, lai palīdzētu viņam iegūt citu klientu. Cilvēkiem var būt savas intereses, taču viņi rūpējas arī par savu draugu un ģimenes labklājību, un bieži vien darīs visu iespējamo, lai palīdzētu paplašināt iespējas.
Nodarīt pāri citiem
Kad kāds tev melo, tas var būt ārkārtīgi sāpīgi. Diemžēl dažreiz melotājs var vēlēties aizskart jūsu jūtas. Meli var palīdzēt personai iegūt kontroli pār jums vai situāciju, un tos var izmantot, lai manipulētu vai pārliecinātu cilvēkus darīt un piekrist lietām, kurām viņi parasti nepiekristu.
Piemēram, ja kāds vēlas finansiālu atbalstu projektam, kurā viņš iegulda, viņš var pārspīlēt kādu informāciju, lai padarītu darījumu pievilcīgāku. Vai arī kāds var melot par savu vecumu iepazīšanās lietotnē, cenšoties satikt kandidātus, ar kuriem viņi parasti nesazinātos, ja būtu godīgi par savu vecumu.
Lai piesegtu iepriekšējos melus
Meliem ir veids, kā laika gaitā kļūt arvien lielāki. Šis sniega pikas efekts bieži rodas tāpēc, ka, kad tiek teikti vieni meli, var būt nepieciešami citi, lai noslēptu vai atbalstītu sākotnējos melus.
Piemēram, ja jūs kādam melojat un sakāt, ka esat devies slēpot, viņš var jautāt, kā bija ar trasēm, vai kādreiz esat nokritis vai ko citu darījāt, izbaudot auksto laiku. Kad jūs atbildat uz šiem jautājumiem, vieni meli var pāraugt melu sērijā, ko jūs, iespējams, pat neplānojāt. Pirms jūs to zināt, iespējams, ka esat 10 meli dziļi stāstā, kas sākās tikai no vieniem meliem.
Pastāstīt savu stāsta pusi
Dažos gadījumos cilvēks var melot un pat to nezināt, jo viņam tas nešķiet meli. Piemēram, viņi varētu stāstīt stāstu no sava skatu punkta, lai dalītos ar to, kā viņi ir jutuši noteiktu pieredzi. Stāsts var nedaudz atšķirties no kāda cita stāsta par to pašu pieredzi.
Turklāt daži cilvēki melo nejauši neuzticamu atmiņu dēļ. Atmiņas zudums nav kaut kas tāds, kas nāk tikai ar vecumu. Faktiski stresa vai emocionāli uzlādētas situācijas var izraisīt cilvēku nepatiesas atmiņas. Šīs atmiņas patiešām šķiet patiesība cilvēkam, kas tās atceras, taču tās var nebūt objektīva patiesība, ko atceras citi.
Kam cilvēki melo?
Universitātes pētījumā trīs mēnešu laikā tika arī novērtēts, kam cilvēki meloja. Rezultāti parādīja, ka lielākā daļa cilvēku meloja mīļajiem. Precīzāk, 51% dalībnieku meloja draugiem un 21% dalībnieku meloja ģimenes locekļiem. Turklāt 11% dalībnieku meloja kolēģiem no savas skolas vai biznesa vides, savukārt aptuveni 9% aptaujāto cilvēku meloja svešiniekiem, bet 8% dalībnieku meloja nejaušām paziņām.
Diemžēl tas nozīmē, ka lielākā daļa cilvēku melo tiem, kas viņiem ir vistuvāk. Tomēr jūs, visticamāk, mijiedarbosities ar šiem cilvēkiem savā tuvākajā sociālajā lokā, kas nozīmē, ka jums ir vairāk iespēju un sarunu, kurās var rasties meli.
Psiholoģiskie stāvokļi, kas saistīti ar melošanu
Kamēr daži cilvēki šad un tad melo, ir arī cilvēki, kas melo patoloģiski. Patoloģiskie meļi bieži izjūt piespiešanos melot un var melot bez redzama labuma. Lai gan patoloģiska melošana pati par sevi nav garīgās veselības stāvoklis, tā var būt dažu garīgu slimību simptoms. Biežākās diagnozes, kas saistītas ar pacientiem, kuri patoloģiski melo, ir šādas.
Antisociālas personības traucējumi
Šo traucējumu pavada disfunkcionāli domāšanas procesi. Piemēram, cilvēki ar antisociāliem personības traucējumiem nejūtas attālināti pret savu rīcību un izjūt sociālās atbildības trūkumu. Viņi var neņemt vērā citu cilvēku domas un jūtas, neievērot likumus un bieži piedalīties maldināšanā un manipulācijās.
Robežas personības traucējumi
Tas ir garīgās veselības stāvoklis, kas ietekmē cilvēka spēju regulēt savas emocijas. Cilvēki ar robežšķirtnes personības traucējumiem var piedzīvot garastāvokļa svārstības, melnb altus domu modeļus, kas liek situācijām izskatīties vai nu labi, vai slikti, un iesaistīties impulsīvā uzvedībā, piemēram, melot.
Histrioniski personības traucējumi
Šis garīgās veselības stāvoklis ir pazīstams arī kā dramatisks personības traucējums. Tas bieži ir saistīts ar pārspīlētām emocijām, uzvedību, kas meklē uzmanību, kā arī ar manipulācijām un impulsivitāti. Kopā šīs īpašības var likt cilvēkam biežāk melot.
Faktiski traucējumi
Šis garīgās veselības stāvoklis iepriekš tika saukts par Minhauzena sindromu. Tas notiek, kad cilvēks rīkojas tā, it kā viņam būtu fiziska vai garīga slimība, kad viņš faktiski ir vesels. Viņi var melot par saviem simptomiem, mainīt testus vai pat savainot sevi, lai pierādītu, ka viņiem ir slikti.
Citi traucējumi
Papildus iepriekš uzskaitītajiem ir arī citi garīgi traucējumi, kuru dēļ cilvēki var melot. Piemēri ir paranojas personības traucējumi, kad cilvēks izjūt intensīvu neuzticēšanos vai aizdomas pret apkārtējiem. Kā arī daži disociatīvie traucējumi, kas izraisa cilvēku atslēgšanos no savām atmiņām, apziņas un identitātes.
Turklāt daži cilvēki ar garīgās veselības problēmām melo, lai neļautu citiem uzzināt par to, ko viņi piedzīvo. Piemēram, persona, kurai diagnosticēti ēšanas traucējumi, var melot par to, cik daudz viņš jau ir ēdis vienā dienā, lai izvairītos no citas ēdienreizes. Vai arī kompulsīvs spēlētājs var melot par to, cik daudz naudas viņš iztērējis ceļojumam uz kazino.
Melošanas neiroloģija
Populārs bērnudārza dzejolis liek domāt, ka cilvēka bikses iedegas, kad viņš melo. Tomēr tās ir smadzenes, nevis jūsu bikses, kas patiesībā iedegas, kad sakāt fibu. Cilvēks var melot, izmantojot savu ķermeņa valodu. Tomēr viņi nevar pārspēt smadzeņu skeneri.
Saskaņā ar pētījumiem, kad cilvēks stāsta šķiedru, tiek aktivizēti dažādi prefrontālās garozas apgabali. Piemēram, kreisais astes un labās puses frontālais zars tiek stimulēts visur, kur cilvēks melo. Tomēr pētījumi arī atklājuši, ka jo vairāk melu cilvēks stāsta rindā, jo mazāk šīs smadzeņu zonas tiek aktivizētas.
Piemēram, kad sarunā sakāt pirmos melus, šīs zonas var tikt aktivizētas pilnībā. Tomēr, nokļūstot ceturtajos melos, šīs zonas ir mazāk aktivizētas. Tas liek domāt, ka tad, kad melošana kļūst nemainīga, var būt nepieciešams mazāk prāta piepūles, lai tos turpinātu.
Mazie b altie meli un tālāk
Cilvēki, kuriem ir garīgās veselības problēmas vai kuri cīnās ar patoloģiskiem meliem, var meklēt ārstēšanu, sazinoties ar terapeitu, konsultantu vai citu garīgās veselības speciālistu. Šie veselības aprūpes darbinieki varēs izveidot unikālu plānu, kā tikt galā ar jebkādiem simptomiem, ar kuriem persona saskaras, un izveidot plānu, kā virzīties uz priekšu.
Lielākā daļa cilvēku ik pa laikam melo, un ar to ne vienmēr ir kaut kas nepareizs. Tas tikai nozīmē, ka tu esi cilvēks. Tomēr, ja atrodat, ka melojat biežāk vai par konkrētām situācijām, varat arī meklēt terapeita norādījumus, lai uzzinātu vairāk par savu pieredzi. Tas varētu palīdzēt jums uzzināt vairāk par sevi un tuvināt jūs soli tuvāk savas patiesības izteikšanai.