Zinot, kā pārtikā lietot piecus fen šui pamatelementus un krāsas, jūs varat novirzīt dziedinošo enerģiju un barības vielas konkrētiem sava ķermeņa orgāniem. Šis fen šui principu pielietojums jūsu uzturā atbilst sezonas ēšanas izvēlei, kā arī kompasa sektoriem.
Fenšui elementi un jūsu orgāni
Varat izmantot fen šui teoriju par pieciem elementiem, lai noteiktu, kuri pārtikas produkti ir nepieciešami jūsu ķermenim. Katrs elements korelē ar noteiktu orgānu jūsu ķermenī. Tie ir:
- Ugunsgrēks:Sirds un tievās zarnas
- Ūdens: Nieres, urīnpūslis, virsnieru dziedzeri un dzimumorgāni
- Koks: Aknas un žultspūslis
- Zeme: Liesa, aizkuņģa dziedzeris un kuņģis
- Metāls: Plaušas, resnā un resnā zarna
Gadalaiki un fenšui elementi
Gadalaiki arī ir saistīti ar elementiem. Papildus katrai krāsainajai pārtikas grupai, kas saistīta ar elementu, katrā sezonā novāktā pārtika tiek uzskatīta par lielisku izvēli arī saistītajam orgānam. Tie ietver:
- Vasara: Ugunsgrēks
- Ziema: Ūdens
- Pavasaris: Koksne
- Vasaras beigas: Zeme
- Rudens: Metāls
Fen Šui elementi un pārtikas krāsas
Noteikti pārtikas produkti ir labvēlīgi noteiktiem orgāniem. Vienkāršs ar katru elementu saistīto krāsu ceļvedis var palīdzēt izvēlēties labākos ēdienus. Tie ietver:
Fire Element Foods
Tiem, kas cieš no sirds problēmām, bieži tiek konstatēts uguns či enerģijas trūkums. Savu uguns enerģiju var stiprināt, ēdot sarkanos ēdienus, kas fen šui ir zināmi kā uguns elementa ēdieni. Tie ietver:
- Lielu sirdis un visi liellopa gaļas izcirtņi
- Garneles, krabis, omārs un lasis
- Sarkanā paprika, sarkanā paprika, tomāti, pupiņas, bietes, mangoldi un sarkanie kāposti
- Zemenes, sarkanie ķirši, dzērvenes un sarkanie āboli
- Karsta rīsu tēja, graudu tējas un tomātu sula
Ūdens elementu ēdieni
Tiek uzskatīts, ka nieru problēmas un kaites ir ūdens trūkuma sekas. Fen šui ir ieteicams lietot uzturā tumšas vai melnas krāsas pārtiku. Tiek uzskatīts, ka či enerģija šajos ēdienos var novērst ūdens chi enerģijas trūkumu. Šie pārtikas produkti ietver:
- Mellenes un kazenes
- Miso zupa, jūraszāles un sojas mērce
- Spināti, Briseles kāposti, tumši zaļumi, pak čoi, baklažāni un dažādi kāposti
- Nieres, Aduki pupiņas un melnās pupiņas
- Jērs, cūkgaļa un bekons
- Austeres un gliemenes
Koka elementu ēdieni
Fen šui tiek uzskatīts, ka ikviens, kas cieš no aknu slimībām, var gūt labumu, ēdot pārtiku no koka elementiem. Dažiem no šiem pārtikas produktiem bieži ir skāba garša, piemēram, raudzētiem pārtikas produktiem. Fen šui pārtikas produkti, kas var palielināt aknu chi, ir:
- Zaļā tēja, citroni, laimi un skābie zaļie āboli
- marinēti gurķi, etiķis un puravi
- Vistas un liellopu aknas
- Patuss un menca
- Auzas un graudi (mieži un rudzi)
Zemes elementu pārtika
Fen šui praktizētāji bieži iesaka klientiem, kuri vēlas stiprināt liesu, kuņģi un aizkuņģa dziedzeri, ēst dzeltenas krāsas pārtiku. Tie ietver, bet ne tikai:
- Dzeltenais skvošs, dzeltenie kartupeļi, saldie kartupeļi, dzeltenie banānu paprika, dzeltenie paprika un tomāti
- Forele un citas saldūdens zivis, piemēram, asaris un asari
- Olas
- Karsts ābolu sidrs, ābolu sula un zāļu tējas
Metāla elementu pārtika
Plaušu slimību var uzlabot, patērējot pārtikas produktus, kas raksturīgi fen šui teorijai, lai palielinātu metāla elementu organismā. Daudzi no šiem pārtikas produktiem ir b altā krāsā. Tie ietver:
- Sīpoli un puravi
- Īru kartupeļi un b altie rīsi
- Ķiploki (novākti rudenī)
- Piena piens, olu b altumi un sojas piens
- Dārzeņi, tostarp rāceņi, neapstrādāti banāni, daikons (b altais ziemas redīss) un b altie sparģeļi
- Sardīnes, b altās zivis, plaušu gaļa, tītara un vistas b altā gaļa
Ēdienu Iņ un Jaņ
Papildus dažiem pārtikas produktiem, kas tiek savienoti ar fen šui metāliem, pārtikas produkti var saturēt arī vairāk iņ enerģijas nekā jaņ vai otrādi. Tiek uzskatīts, ka, patērējot šos ēdienus, jūs varat atjaunot chi enerģiju savos orgānos.
Pārāk daudz Iņ vai Jaņ enerģijas
Ja jūtaties pastāvīgi noguris, savā uzturā varat pievienot dažus jaņ enerģijas pārtikas produktus, lai atjaunotu iņ jaņ līdzsvaru jūsu ķermenī vai noteiktos orgānos. Ja jums ir pārāk daudz jaņ enerģijas (pārāk aktīvs), varat ēst iņ ēdienus, lai atjaunotu enerģijas līdzsvaru.
Ugunsgrēks
- Ugunīgi iņ ēdieni: bietes, tomāti un olīvas
- Uguns janga pārtika: kafija, liellopu gaļa un jēra gaļa
Ūdens
- Ūdens iņ ēdieni: sardīnes, Briseles kāposti un melnās pupiņas
- Ūdens jaņ ēdieni: zilais siers, kaviārs, salami un jūraszāles
Koks
- Koka iņ ēdieni: salāti, zirņi un zaļās pupiņas
- Koka janga ēdieni: laims, marinēti gurķi un halapeno pipari
Zeme
- Zemes iņ ēdieni: ķirbis, sēnes, skvošs un mango
- Zemes jaņ ēdieni: liellopu gaļa, medus, olas un šokolāde
metāls
- Metāla iņ ēdieni: redīsi, sīpoli un kartupeļi
- Metāla yang ēdieni: paprika, ķiploki un vista (b altā gaļa)
Aktivizēt veiksmes sektorus, lai optimizētu veselību
Jūs varat nodrošināt veselības fen šui piedāvājumus, aktivizējot kompasa sektorus, kas pārvalda noteiktus ķermeņa orgānus. Varat aktivizēt elementus korelējošajiem kompasa sektoriem, lai piesaistītu labvēlīgu chi enerģiju.
Kā lietot fenšui pārtikai
Ir viegli iemācīties piemērot fen šui pārtikai un gūt labumu no iņ un jaņ enerģijas, ko šie pārtikas produkti satur. Kad saprotat, kā līdzsvarot či enerģiju tajos pārtikas produktos, ko ēdat, jūs pievienojat savu veselīgā uztura izvēli.
