Pensija ir milzīga dzīvesveida maiņa ikvienam. Tāpat kā ar citām būtiskām dzīves izmaiņām, šis ir īstais laiks, lai no jauna definētu, kas jūs esat. Izvairieties no kļūmēm un pilnībā izmantojiet savu jauno dzīvi, izpētot ideālās lietas, ko darīt pēc aiziešanas pensijā, kā arī to, ko nedarīt.
1. Izbaudi, bet neesi nedisciplinēts
Tuvojoties pensijai, jūs kļūstat sajūsmā par visu, kas atrodas šīs ilgi gaidītās dienas otrā pusē. Kad beidzot pienāks diena, jūs gulēsiet vēlu nedēļu vai divas (vai vairāk), izbaudīsiet putināšanu pa māju un spēlēsiet golfu vai darīsiet visu, ko vienmēr esat darījis, lai atpūstos un izklaidētos darba laikā. Jūs pat varētu doties uz dažiem svinīgiem braucieniem. Tomēr kādu dienu jūs pamodīsities ar niknu eksistenciālas trauksmes gadījumu.
Jums nebija ne jausmas, ka palaidīsit garām struktūru, ko jums radīja jūsu darbs, kā arī tās cerības un anestēzijas ērtības. Cilvēki ir ieraduma radījumi, un daudziem cilvēkiem viņi dara to, kas viņi ir.
Kad jūtat šo eksistenciālo trauksmi, ir pienācis laiks pāriet uz sākotnējo pensionēšanās posmu un padomāt par to, ko vēlaties darīt ar savu atlikušo dzīvi:
- Izpētiet, izpētiet savas intereses, pierakstiet savas domas un sapņus un izplānojiet kursu. Citiem vārdiem sakot, izveidojiet segmentu sarakstu.
- Izstrādājiet jaunas, veselīgas rutīnas, kas nodrošina trūkstošo struktūru un neļauj jums justies, ka slīdat pa dzīvi bez mērķa.
2. Nekavējoties nesamaziniet savas mājas izmērus
Kad aiziet pensijā, ir vilinoši pārdot savu māju un pārcelties uz mazākiem izrakumiem, it īpaši, ja jums ir nepieciešama nauda un jūsu mājās ir kapitāls. Tomēr, iespējams, vēlēsities nospiest pauzes pogu, it īpaši, ja jūsu maksājumi ir zemi vai esat samaksājis savu hipotēku.
Lietas, kas jāņem vērā:
- Samazināt ir dārgi.
- Faktiskā pārcelšanās ir ievērojami izdevumi, un tā var būt emocionāli un fiziski apgrūtinoša - pat tad, ja jūs tikai pārceļaties uz pensionāru kopienu pilsētas otrā pusē.
- Ja apsverat domu pārcelties uz to, kas tiek uzskatīts par vienu no labākajiem pensionēšanās rajoniem valstī, ņemiet vērā, ka jūs atstātu aiz sevis vecos draugus, visu pazīstamo un, iespējams, ģimeni.
- Atliekot pārcelšanos uz jaunu māju pēc aiziešanas pensijā, jūs iegūsit mazāk izmaiņu, kurām vienlaikus pielāgoties.
Ja jūsu ikmēneša mājokļa izmaksas ir zemas un jautājums ir tikai par to, vai jums ir vairāk naudas, ir mazāk traumējošas iespējas, kā likt lietā savu kapitālu nekā mājas pārdošana. Jūs varat saņemt reverso hipotēku, izīrēt istabu vai padarīt garāžu par ienākumus nesošu studijas īri.
3. Neizlaidiet savus ietaupījumus
Lielākā daļa cilvēku pēc aiziešanas pensijā saņem fiksētus ienākumus, un parasti tas ir daudz mazāk, nekā viņi nopelnīja, strādājot. Ja jums ir tik daudz laika, ir viegli tērēt naudu tā, it kā jūs būtu atvaļinājumā. Budžeta plānošana un finanšu plānošana ir būtiska. Izbaudiet sevi, bet negremdieties savos uzkrājumos, izņemot pirmās nepieciešamības lietas.
- Etaupiet uz precēm un pakalpojumiem.
- Pārdodiet to, ko nelietojat.
- Pārvaldiet savu kredītvēsturi.
- Izmantojiet savu seniora statusu.
- Izmantojiet savu galvu un sekojiet līdzi, ko tērējat ceļojumā.
Var paiet laiks, lai atgūtu savus tēriņus, tāpēc mēģiniet kontrolēt impulsu pirkšanu. Dodoties iepirkties, saglabājiet čekus un nenoņemiet pārdošanas atzīmes, kamēr neesat izlēmis, ka jums ir nepieciešama tikko iegādātā prece.
4. Nepalaidiet uzmanību sava īpašuma plānošanai
Tēma, ko daudzi pensionāri atstāj novārtā, ir neizbēgama dzīves beigu plānošana. Tomēr ir svarīgi pārliecināties, ka visas jūsu lietas ir kārtībā, lai tad, kad notiks neizbēgami, jūsu ģimene netiktu noslogota ar lēmumiem.
Jums, iespējams, būs jāveic dažas nepieciešamās korekcijas, tāpēc pēc pensionēšanās konsultējieties ar saviem juridiskajiem un finanšu konsultantiem par to, kā vislabāk rīkoties ar savu īpašumu.
5. Negaidiet, ka attiecības paliks nemainīgas
Ģimenes ir savstarpēji atkarīgas, un jūsu aiziešana pensijā var un, iespējams, ietekmēs jūsu bērnus un mazbērnus.
Jūsu pieaugušie bērni
Gan jūs, gan jūsu pieaugušie bērni pēc aiziešanas pensijā var justies nedrošībā vai nereālas cerības par jūsu attiecībām. Daži piemēri:
- Iespējama lomu maiņa. Jūsu pieaugušie bērni var sagaidīt, ka viņiem būs par jums jārūpējas, un viņi var jums pateikt, kā rīkoties.
- Jūs varat sagaidīt pastiprinātu atbalstu un biedriskumu no saviem bērniem, ko viņi nevar vai nevēlas sniegt.
- Jūsu pieaugušie bērni var sagaidīt no jums vairāk laika (piemēram, rūpēties par mazbērniem), kas traucēs jūsu plānotajām pensionēšanās aktivitātēm.
Jūsu attiecības ar bērniem var būt sarežģītas sarunās, īpaši pensionēšanās pielāgošanās posmā. Tomēr, saglabājot iepriekšējās robežas un laika ierobežojumus attiecībā uz saviem bērniem un negaidot vairāk, nekā viņi ir gatavi dot, tas var ievērojami atvieglot dzīves pārmaiņas, kuras jūs piedzīvojat, ikvienam, ko tas ietekmējis.
Jūsu mazbērni
Pensionēšanās nozīmē, ka jums būs vairāk laika, lai dalītos ar mazbērniem, un vairāk jautrības un prieka būt ne tikai viņu vecvecākam, bet arī mentoram, skolotājam, ģimenes vēsturniekam, padomdevējam un plecam, uz kuru paļauties.
Turklāt jūs varat izmantot viņu jaunības aizrautību, apgūt jaunas prasmes un sekot līdzi tam, kas notiek jauniešu pasaulē. Dzirdot par viņu pieredzi, klausoties viņu mūziku, satiekot draugus, smaidot un raudot kopā ar viņiem par viņu mīlas dzīvi, skatoties, kā viņi dodas pasaulē un dzirdot par viņu dzīvi un laikiem, jūs sekosit aktuālajam..
Tikai paturiet prātā, ka pusaudžu un jauniešu mazbērniem ir ļoti aktīva sava dzīve. Tāpēc regulāri sūtiet īsziņas, laiku pa laikam runājiet pa tālruni un apmeklējiet, kad varat. Esiet viņiem līdzās, taču nesāpiniet savas jūtas, ja viņi dažreiz ir pārāk aizņemti, lai nekavējoties reaģētu.
6. Nebaidieties izmēģināt jaunas lietas
Pārvērtiet savu nodarbošanos jaunā karjerā, iegūstiet nepilna laika darbu, veiciet brīvprātīgo darbu, dodieties atpakaļ uz skolu vai apmeklējiet mācību stundu. Izmēģiniet jaunas lietas! Nekad nav par vēlu īstenot savu uzņēmējdarbības garu vai iemācīties kaut ko jaunu, un jebkurš no tiem var pievienot jūsu dzīvei nepieciešamo struktūru, nomierināt jebkuru nemieru un atvērt jaunus socializācijas kanālus.
Jums būs jautri un satiksiet jaunus visu vecumu cilvēkus, kuriem ir līdzīgas intereses, turklāt šī pieredze patiks jūsu dvēselei, prātam un garam. Kas zina, jūs vienkārši varat atrast aizraušanos, kas piešķirs jēgu un jēgu jūsu pensijas gadiem.
7. Neļauj vientulībai ienākt tavā dzīvē
Pensionēšanās var būt sociāli izolējoša. US News ziņo, ka saskaņā ar AARP 45 procenti amerikāņu, kas vecāki par 65 gadiem, ir šķīrušies, šķirti vai atraitņi.
Ja esat viens no šiem 45 procentiem, iespējams, ka jums pietrūkst ikdienas sociālās mijiedarbības ar darba kolēģiem. Sāciet, izveidojot jaunu citu pensionāru sociālo tīklu, iesaistieties aktivitātēs, kurās varat satikt jaunus visu vecumu draugus, un uzturēt kontaktus ar vecajiem darba draugiem.
Ja neesiet grupās vai nerunājat ar mājdzīvnieku vai diviem mājdzīvniekiem, iegūstiet brīnišķīgus un mīlošus pavadoņus.
8. Nepalaidiet uzmanību savam izskatam
Ageisms pastāv un īpaši sievietēm, taču vecums var būt arī iekšējs domāšanas veids. Jā, tu esi pensijā un kļūsti vecāks, tavs ķermenis ir mainījies, mati ir kļuvuši plānāki un pelēkāki, un tu nekad neizskatīsies kā savos 30, 40 vai 50 gados. Tomēr tas, ka esat vecāks un jums vairs nav jāizskatās lieliski darbam, nav iemesls atlaist sevi.
Svarīga ir matu, nagu un ādas kopšana, kā arī treniņu rutīnas uzturēšana. Protams, tas var būt grūtāk un aizņemt ilgāku laiku, kad esat vecāks, bet skaistums ir tāds, ka, kad esat pensijā, jums ir vairāk laika veltīt skaistumkopšanas un fitnesa rutīnas.
Savā grāmatā I Feel Bad About My Neck Nora Efrona saka: "60 gadu vecumā jums ir jāpavada vismaz astoņas stundas nedēļā apkopei - lai jūs neizskatītos kā kāds, kuram tas vairs nerūp." Viņa arī norāda uz kaut ko par matiem: "Jums vairs nav tie jāmazgā katru dienu" un apgalvo, ka pastāv korelācija starp seksa biežumu un matu mazgāšanu. Tāpēc neaizmirstiet mazgāt matus.
9. Nepadodies mīlestībai un romantikai
Nav noslēpums, ka mīlestība un tuvība ir ļoti svarīgas laimei, un tas jo īpaši attiecas uz jūsu laimi, veselību un vispārējo labklājību pēc aiziešanas pensijā.
Ja esat precējies, tas ir lieliski. Jūsu attiecības ar dzīvesbiedru mainīsies, taču ar nelielu piepūli un sapratni jūs varat izkļūt no mājinieku uzvedības režīma, iepazīt vienam otru no jauna, izklaidēties un atjaunot mīlestību un romantiku.
Kā minēts iepriekš, ir daudz seksīgu vientuļu senioru, no kuriem lielākā daļa mirst mīloša pavadoņa trūkuma dēļ, un būt vienam senioram nenozīmē atteikšanos no seksa. Var būt sarežģīti sevi parādīt, taču, ja vēlaties, lai kāds īpašs cilvēks dalītos jūsu zelta gados, jums būs jāmeklē zelta meklēšana.
Tātad, apkopojiet drosmi, stājies pretī izaicinājumam un dodieties uz izpēti. Ja jums nepieciešama iedvesma, atvēliet dažas stundas, lai pakalpojumā Netflix noskatītos filmu Our Souls at Night ar diviem ļoti seksīgiem senioriem, Džeinu Fondu un Robertu Redfordu.
Izveidot savienojumu ar vecu vai jaunu mīlestību šodien ir vieglāk nekā jebkad agrāk, pateicoties internetam. Bieži vien jūs varat atrast veco liesmu vietnē Facebook vai Classmates.com vai arī pievienoties vecāka gadagājuma iepazīšanās vietnei, piemēram, eHarmony.
Jūs varat arī meklēt jaunus potenciālos kandidātus vietējā senioru centrā, baznīcā un citās vietējās aktivitātēs. Nekautrējieties un nebaidieties izklaidēties, ja kāds piesaista jūsu uzmanību, runā ar viņu vai pat uzaicina uz pusdienām vai tasi kafijas, atcerieties, ka vissvarīgākā daļa, lai iegūtu to, ko vēlaties, ir izdomāt, ko vēlaties, un pēc tam pieprasiet to.
10. Neesiet pacietīgs un izturieties mierīgi
Paies laiks, lai pielāgotos jaunajam statusam. Tomēr dariet visu iespējamo, lai nebūtu garlaicīgi. Esiet aktīvs, esiet sabiedrisks, izmēģiniet jaunas lietas, pārvērtējiet savas vajadzības un pārrēķiniet. Tāpat kā jebkuras lielas dzīves maiņas gadījumā, jūs pieļaujat dažas kļūdas un nepareizus sākumus. Tomēr, ja jums būs pacietība un izturēsities mierīgi, viss sāks nostāties savās vietās un jūs sapratīsit, ka tagad atrodaties savā laikā un varat darīt visu, ko vēlaties, kad vēlaties, un jums ir pietiekami daudz laika, lai labotu kļūdas vai kļūdainus startus.
Zelta gadi
Zelta gadi parasti ir mazāk pienākumu laiks, un, apvienojumā ar atbilstošiem finanšu resursiem un labu fizisko un psiholoģisko veselību, tie piedāvā iespējas sevis piepildīšanai, mērķtiecīgai iesaistei un pabeigšanai. Personas pensionējas dažādos vecumos un dažādu iemeslu dēļ. Nav noteikti soļi, kā orientēties pensijas gados. Pensionāru dzīves ir tikpat dažādas kā indivīdu, un, kad esat pensijā, jūs varat brīvi darīt to, ko vēlaties, ievērojot ierobežojumus. Tomēr vienmēr ir pielāgošanās periods, un ir noderīgi zināt, ko darīt un ko nedarīt šajā delikātajā un svarīgajā pārejas laikā.
