Atbalsta grupas nodrošina lielisku veidu, kā sazināties ar citiem vientuļajiem vecākiem, kuri var saskarties ar līdzīgām vecāku problēmām. Palīdzība ir pieejama tiešsaistē vai klātienē, mazās, intīmākās grupās vai lielākās sanāksmēs. Šīs vientuļo vecāku atbalsta grupas ļauj jums izveidot savienojumu, izplūst un rast risinājumus problēmām, ar kurām strādājat.
Tiešsaistes atbalsta grupas vientuļajiem vecākiem
Ja meklējat ērtu veidu, kā sazināties ar citiem vientuļajiem vecākiem, tiešsaistes grupa varētu būt jums piemērotākā. Tiem var ātri piekļūt, un tie parasti ir atvērti tērzēšanai visu dienu un vakaru, atšķirībā no klātienes grupām, kas pieturas pie noteikta ieplānotā laika. Ņemiet vērā, ka šīs grupas ne vienmēr uzrauga profesionālis.
Vientuļo mammu un vientuļo tētu atbalsta grupa
Šajā bezmaksas atbalsta vietnē ir aptuveni 44 000 dalībnieku, un tā piedāvā tiešsaistes forumu, kuram var pievienoties ikviens. Viss, kas jums jādara, ir jānoklikšķina uz pievienoties, jāievada lietotājvārds un parole, kā arī jāpiekrīt vietnes noteikumiem. Varat publicēt ziņas kāda cita pavedienā vai sākt pavedienu par kaut ko, ko vēlaties apspriest. Šī vietne ir paredzēta sievietēm, kuras tagad ir vientuļie vecāki, un tās piedāvā arī vietni īpaši vientuļajiem tēviem. Lietotāji ir dažādi, sākot no šķirtiem vecākiem līdz atraitņiem. Vietne automātiski atzīmēs jūsu ziņu kā vientuļas mammas vai tēti, un jūs varat pievienot vairāk atzīmju, lai sazinātos ar citiem. Dažas izplatītas atzīmes ir vientulība, šķiršanās un depresija.
Ikdienas spēks
Lai pievienotos Daily Strength, noklikšķiniet uz reģistrācijas pogas un ievadiet savu personīgo informāciju. Varat izvēlēties, cik daudz kopīgot un vai vēlaties saglabāt savu profilu privātu. Šī vietne ir atvērta gan vientuļajām mātēm, gan tēviem. Bieži apspriestie jautājumi ir bērna aizbildnība, attiecību grūtības un problēmas, kas saistītas ar vecāku audzināšanu. Šajā vietnē varat atbildēt citiem vai publicēt savus jautājumus un domas par vientuļo vecāku. Viņiem ir arī emuārs un resursu sadaļa vispārīgai audzināšanai un pašaprūpei.
Vietējās atbalsta grupas vientuļajiem vecākiem
Personiskā atbalsta grupas parasti vada profesionāls konsultants vai terapeits, un tās parasti tiek plānotas katru nedēļu vienā un tajā pašā laikā. Tādējādi tiek izveidota vienota grupa, kas lēnām iepazīst viens otru. Šīs grupas var būt atvērtas, kas nozīmē, ka ikviens var pievienoties jebkurā laikā, vai slēgtas, kas nozīmē, ka, tiklīdz grupa ir izveidota, neviens cits nevar pievienoties līdz jauna cikla sākumam. Atkarībā no konsultanta grupa var būt vairāk kā atklāts forums vai katrai sanāksmei būs ieplānotas tēmas.
Vientuļais un vecāku audzināšana
Lai atrastu sev tuvumā esošu grupu, ierakstiet savu pasta indeksu, un datu bāze sniegs vairākas vietējās iespējas. Šī programma tika izveidota, lai palīdzētu vientuļajiem vecākiem ar audzināšanu, dziedināšanu un vispārējo labsajūtu. Viņi piedāvā arī video semināru kursus, kas koncentrējas uz emocionālo inteliģenci, audzināšanu un finanšu pārvaldību. Grupas ir paredzētas gan vīriešiem, gan sievietēm, un tās tiekas katru nedēļu no 90 līdz 120 minūtēm. Grupas parasti tiekas baznīcā vai kafejnīcā.
Vecāki bez partneriem
Parents Without Partners ir starptautiska bezpeļņas organizācija, kas palīdz atbalstīt vientuļās mātes un tēvus Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā. Lai pievienotos, apskatiet viņu vietējās nodaļas un atrodiet tuvāko. Ja jums nav neviena tuvu, varat pieprasīt, lai tas tiktu uzsākts jūsu reģionā. Nodaļas vada grupas dalībnieki brīvprātīgi. Sanāksmes ir dažādas, sākot no atbalsta grupām, līdz vieslektoriem un izglītības programmām, kuras vada profesionāļi. Dalībniekiem patīk arī rekolekcijas, pārgājieni un vakariņas.
Psiholoģija šodien
Psychology Today ļauj meklēt vietējās atbalsta grupas, ierakstot savu pasta indeksu, pilsētu vai grupas nosaukumu. Jums tiks piedāvātas dažādas iespējas grupām, kuras vadīs profesionāli konsultanti, laulības un ģimenes terapeiti un sociālie darbinieki. Dažām grupām ir jāmaksā, savukārt dažas piedāvā bezmaksas pakalpojumus vai pakalpojumus ar atlaidi. Izmantojot šo vietni, varat atrast dzimumu grupas un grupas, kuras apmeklēt gan vīriešiem, gan sievietēm. Tēmas ietver šķiršanos, vecāku problēmas, konfliktu risināšanas prasmes, iepazīšanos, naudas pārvaldību, stresu un dzīvesbiedra apbēdināšanu.
Iepazīstieties
Meet Up palīdz jums sazināties ar dažām no lielākajām vientuļo vecāku grupām visā Amerikas Savienotajās Valstīs, un jūs varat meklēt sev tuvumā esošu grupu, izmantojot savu pasta indeksu vai viņu valsts organizēto katalogu. Izmantojot daudzas iespējas, kas nav tikai saistītas ar audzināšanu, varat atrast unikālas grupas, kas ne tikai atbalsta jūsu garīgās, bet arī sociālās vajadzības. Ja kāda no viņu grupām noklikšķina kopā ar jums, varat pieprasīt pievienošanos tieši vietnē.
Atbalsta grupas vientuļajām māmiņām
Vientuļo mammu grūtības un vajadzības var ļoti atšķirties no vientuļo tētu grūtībām un vajadzībām. Vientuļo mammu atbalsta grupas atrašana var palīdzēt apmierināt jūsu kā mātes unikālās vajadzības.
Vientuļās mammas dzīve
Šo bezpeļņas organizāciju vada baznīcas ministrija, un tā palīdz vientuļajām mātēm atrast atbalsta grupas visā pasaulē. Lai atrastu sev tuvumā esošu grupu, ierakstiet savu pasta indeksu, un jums tiks ģenerētas vairākas iespējas. Šīs grupas koncentrējas uz vecāku audzināšanu, finansiālu atbalstu un veselību un labsajūtu. Viņi arī piedāvā resursus un brīvprātīgo iespējas, kas palīdz citām vientuļām mātēm.
Vientuļās mātes pēc izvēles
Sievietes, kuras ir izvēlējušās kļūt par vientuļām vecākiem, izmantojot adopciju, apaugļošanu ar donoru vai nejaušu grūtniecību ar partneri, kurš nevēlas kļūt par vecākiem, var pievienoties vientuļām mātēm pēc izvēles. Kad pievienosities grupai, jūs iegūsit sarakstu ar citām vientuļām māmiņām, kas atrodas jūsu tuvumā, lai jūs varētu sazināties ar viņām tieši un, iespējams, pat izveidot savu atbalsta grupu. Varat arī piekļūt viņu 24/7 tiešsaistes atbalsta grupai, kas ir forums, kas ir piepildīts ar pavedieniem par dažādām tēmām. Pilna dalība maksā 55 ASV dolārus, taču jūs varat izvēlēties dalību forumā/biļetenā par 35 ASV dolāriem gadā, kas nodrošina piekļuvi tiešsaistes atbalsta grupai un vietējiem atbalsta kontaktiem.
Atbalsta grupas vientuļiem tētiem
Vientuļajiem tētiem ir dažādas unikālas vajadzības, tāpat kā vientuļajām mammām. Ja jums būtu ērtāk runāt tikai ar citiem vīriešiem, labākā izvēle varētu būt viena tēva atbalsta grupa. Neatkarīgi no tā, vai esat šķīries tētis, atraitnis vai neprecējies tētis, jums ir atbalsta grupa.
Vientuļā tēta atbalsta grupas tikšanās
Meetup piedāvā karti ar vientuļo tētu atbalsta grupām visā pasaulē, lai palīdzētu jums atrast citus vientuļos tētus jūsu reģionā, ar kuriem sazināties. No Sandjego, Ann Arbor līdz Apvienotajai Karalistei, visur tiekas vientuļo tēvu grupas. Lai izmantotu Meetup, jums ir jāizveido konts, izmantojot savu Google vai Facebook kontu.
DADS Sietla
Ja dzīvojat netālu no Sietlas, Vašingtonas štatā, programma DADS piedāvā iknedēļas atbalsta programmas visu veidu tētiem, tostarp vientuļajiem tētiem. Grupas notiek divās dažādās vietās pilsētā ar dažādām vakara apmeklējuma iespējām. Tēti tiek aicināti dalīties grūtībās, ar kurām viņi pašlaik saskaras, un atrast resursus par dažādām interesējošām tēmām.
Tērzēšanas istabas vienam vecākam
Vientuļie vecāki ir aizņemti, un jūs, iespējams, nespēsit atvēlēt laiku, lai nokļūtu atbalsta grupas sanāksmē. Ja tas attiecas uz jums, vientuļo vecāku tērzēšanas istaba piedāvā jums nepieciešamo atbalstu un brīvību sazināties, kad tas jums ir ērtāk.
The Bump vientuļo vecāku tērzēšana
The Bump vientuļo vecāku ziņojumu dēlī ir simtiem pavedienu par katru tēmu, par kuru vientuļie vecāki varētu vēlēties runāt. Jūs varat tērzēt ar citiem vientuļajiem vecākiem par jebko, sākot no tā, ka esat viens no vecākiem pēc izvēles un beidzot ar sava bērna otra vecāka nāve. Pievienojieties esošai tērzēšanai vai sāciet jaunu.
BabyCenter viena vecāka tērzēšanas istabas
Ja meklēsiet BabyCenter tērzētavās, jūs atradīsiet vientuļajiem vecākiem veltītu tērzēšanas pavedienu, kurā varēsiet sazināties ar vairāk nekā 11 tūkstošiem cilvēku. Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties kļūt par vientuļo vecāku vai jau esat viens no vecākiem, jums ir pieejams tiešsaistes tērzēšanas forums. Varat sašaurināt meklēšanu pēc nesenajām darbībām vai tērzēšanas sarunām, kurās ir iekļauti fotoattēli.
Gingerbread viena vecāka tērzēšana
Gingerbread ir organizācija Apvienotajā Karalistē, kas nodrošina resursus vientuļajiem vecākiem. Viņu tiešsaistes tērzēšanas istabās ir dažādas tēmas, lai jūs varētu runāt par to, kas pašlaik ir jūsu prātā ar citiem vientuļajiem vecākiem. Lai pievienotos tērzēšanai, jums ir jāreģistrējas bezmaksas kontam.
Perfektas atbalsta grupas atrašana
Meklējot piemērotu atbalsta grupu, vislabāk ir meklēt uz vietas, lai jums nebūtu jābrauc tālu gadījumā, ja dodaties vairākas reizes nedēļā. Ja vēlaties iekļauties dzimuma grupā vai dodat priekšroku vīriešu vai sieviešu konsultantam, noteikti filtrējiet rezultātus. Pievienošanās atbalsta grupai ir drosmīgs veids, kā stāties pretī grūtībām, kas var būt saistītas ar vientuļo vecāku.
