Mācīšanās braukt ar velosipēdu ir viens no laika cienītiem pavērsiena punktiem vairuma bērnu dzīvē. Lai gan daži joprojām zvēr pie metodēm, kas tika izmantotas pirms gadu desmitiem, ir daudz modernu metožu, kā iemācīt visu vecumu bērniem braukt ar velosipēdu.
Mācību riteņi
Vecākiem patīk šī klasiskā metode, jo tā noņem spiedienu, lai skrietu neērtās pozās. Bērni no trīs gadu vecuma var izmantot velosipēdus ar treniņriteņiem. Avid riteņbraucējs Šeldons Brauns dalās ar tiešajiem norādījumiem par šo metodi, kas ietver apmācību par pedāļu mīšanu un stūrēšanu, kamēr bērns ērtā veidā izmēģina prasmes.
Pros
Bērni jutīsies pārliecinātāki par savām spējām braukt neatkarīgi, jo treniņriteņi neļauj velosipēdam apgāzties, un maz ticams, ka bērns tik ļoti nokritīs.
Mīnusi
Bērni var radīt nepareizu līdzsvara izjūtu ar sava velosipēda treniņriteņiem un, kļūstot vecākiem, var izrādīt lielāku bailes no to noņemšanas. Ja treniņriteņi nav pareizi uzstādīti, tie var izraisīt bērnu iestrēgšanu nelielos kritumos vai rievās.
Slīdēšanas metode
Riteņbraukšanas eksperti no Bicycling.com iesaka slīdēšanas metodi, jo tā iemāca pareizu līdzsvaru un ļauj bērnam kontrolēt. Uzsākot šo metodi, pārliecinieties, ka jūsu bērns var sēdēt uz sēdekļa ar abām kājām uz zemes. Mazi bērni var izmantot līdzsvara velosipēdus uz līdzenas zemes, bet Bicycle Garage Indy saka, ka bērni, kuriem ir liela pārliecība, patīk izmēģināt jaunas lietas, kas ir nedaudz biedējošas, un ir vecāki, piemēram, apvienojot slīdēšanas metodi ar nelielu, zāļainu slīpumu.
- Lidziet bērnam sēdēt uz velosipēda sēdekļa un staigāt ar kājām, visu laiku turot tās uz zemes.
- Pēc tam jūsu bērns var mēģināt atgrūties no zemes ar kājām, pēc tam paceliet katru kāju uz sāniem, lai tā vairs nepieskartos zemei. Bērniem vajadzētu mēģināt šādi slīdēt, līdz viņi to var viegli izdarīt.
- Tagad bērni var izmēģināt slīdēšanu, kājas balstoties uz pedāļiem pēc tam, kad viņi nospiežas no zemes.
- Kad jūsu bērns vairākas sekundes spēj konsekventi noturēt līdzsvaru, iemāciet viņam lietot pedāļus.
Pros
Bērniem ir iespēja apgūt vienu vai divas riteņbraukšanas prasmes, piemēram, līdzsvaru un stūrēšanu, vienlaikus, nevis visas vienlaikus.
Mīnusi
Slīdēšanas metode vislabāk darbojas ar līdzsvara velosipēdiem, kas ģimenēm var izmaksāt vairāk, jo viņiem būs nepieciešami divi velosipēdi.
Dvieļu metode
StartStanding.org norāda, ka dvieļu metode ir ātrākais veids, kā lielākā daļa bērnu var iemācīties līdzsvarot uz velosipēda, taču tā var būt bīstama vecākiem. Bērni, kuriem jau ir labs līdzsvars un kuri uzticas pieaugušajam palīgam, ir ideāli piemēroti šai metodei.
- Paņemiet pludmales dvieli vai palagu un salokiet to gareniski, lai tas būtu tikai apmēram sešas collas plats.
- Novietojiet salocītā dvieļa centru bērna krūškurvja centrā. Pavelciet to atpakaļ zem bērna padusēm, pēc tam pagrieziet to viņam aiz muguras, lai tas būtu cieši pieguļošs zirglietai.
- Turiet dvieli tuvu bērna ķermenim, kad viņš sāk mīt pedāļus. Skrien viņiem blakus, turot dvieli visu laiku, kad viņi pārvietojas.
- Atkārtojiet to dažas reizes uz līdzenām, taisnām virsmām, lai jūsu bērns saprastu pareizu balansēšanas un vienlaikus pedāļu mīšanas sajūtu.
- Kad bērns jūtas pārliecināts, noņemiet dvieli un vienkārši skrieniet viņai līdzās.
Pros
Vecāki tur savus bērnus, izmantojot šo pieeju, tādējādi novēršot lielu satraukumu par nokrišanu no velosipēda.
Mīnusi
Pieaugušajam palīgam ir jāskrien blakus velosipēdam neērtā stāvoklī, kas var izraisīt savainojumus vai nokrist un zaudēt bērna uzticību.
Šķēršļu pārvarēšana
Lai gan katrs bērns ir unikāls, ir daudzas kopīgas problēmas, ar kurām bērni saskaras, mācoties braukt.
Bailīgais jātnieks
Lai nomierinātu šīs bailes no kritiena, sāciet agri. Vietne BikingExpert.com ņem mazuli līdzi izbraucienos ar velosipēdu, izmantojot bērna velosēdeklīti, lai viņš justos līdzsvarots un sasvēries.
Problēmas ar pedāļu mīšanu
Riteņbraukšanas eksperti no REI saka, ka pedāļu apmācība sākas ar pedāļu apzināšanos. Turiet velosipēdu nekustīgi, kamēr bērns sēž uz tā ar aizvērtām acīm un paceļ ceļus virs vidukļa, pēc tam izmanto maņas, lai atrastu pedāļus. Kad bērnam ir ērti atrast pedāļus, sāciet viņam mācīt pedāļus no apstāšanās stāvokļa.
Ķivere Hate
Dažiem bērniem nepatīk valkāt ķiveres, jo viņi jūtas neērti, jūtas neveikli vai izskatās dīvaini. Vietnē BikingExpert.com teikts, ka jums vajadzētu ļaut bērnam pašam izvēlēties savu ķiveri, pārliecināties, ka tā ir pareizā izmēra, un nēsāt ķiveri pašam, kad braucat.
Pareiza bremzēšana
Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns izmantos kājas, bremzes vai rokas bremzes Sports Up iesaka iemācīt bremzēt pirms jebkādām citām riteņbraukšanas prasmēm. Tas dod bērniem iespēju sajust un eksperimentēt ar bremzēm.
Mācīšanās aizraušanās
Zinot savu bērnu, viņa velosipēdu un pieejamo braukšanas vietu, varat izlemt, kura metode ir vislabākā. Pareizais veids, kā iemācīt bērnam braukt ar velosipēdu, ir izmantot viņam vispiemērotāko pieeju.
