Ja jums ir papildu laiks, varat lieliski likt lietā savas prasmes un talantus, izmantojot kādu no šiem veidiem, kā pandēmijas laikā veikt brīvprātīgo darbu. Sākot ar masku izgatavošanu un beidzot ar asins nodošanu, jūs varat darīt daudzas lietas, lai palīdzētu pasaulei un savai kopienai, kad viņiem tas visvairāk nepieciešams.
1. Kļūsti par virtuālo pavadoni vientuļiem senioriem
Seniorus īpaši smagi skar tādas pandēmijas kā koronavīruss. Tā kā viņiem ir lielāks komplikāciju risks nekā citās vecuma grupās, daudzas no tām pašizolējas. Pandēmija ir biedējošs laiks ikvienam, un, esot vecākam vienam, tas var kļūt vēl biedējošāks un grūtāks. Par laimi, jūs varat veikt brīvprātīgo darbu no mājām un kļūt par virtuālo kompanjonu senioram, kurš varētu būt vientuļš.
- Alone ir Īrijā bāzēta brīvprātīgo organizācija, kuras mērķis ir savienot seniorus ar cilvēkiem, kuri var reģistrēties un tērzēt katru nedēļu.
- Compeer atrodas Ņujorkā un brīvprātīgi strādā ar senioriem, kuriem nepieciešams emocionāls atbalsts vai virtuāls draugs.
- AgeSpace ir draudzīgas organizācijas bāze Apvienotajā Karalistē. Viņiem ir īpašs protokols vecāku atbalstam pandēmijas laikā.
2. Izveidojiet maskas veselības aprūpes darbiniekiem
Ja jums ir neliela amatniecības pieredze un daži piederumi mājās, varat izmantot savu laiku, lai izgatavotu maskas, kas paredzētas veselības aprūpes darbiniekiem. Lai gan šīm maskām nav iegādātajām opcijām paredzētās aizsardzības spējas, tās ir labākas par neko, ja krājumi ir maz.
3. Personāls krīzes centrā attālināti
Izolācijas laiki var palielināt krīzes palīdzības tālruņa ziņojumu skaitu, un jūs varat palīdzēt, brīvprātīgi piedaloties krīzes īsziņu dienesta darbiniekiem. Reģistrējieties Crisis Text Line, kur saņemsiet apmācību par to, kā reaģēt. Dažiem cilvēkiem vienkārši jāzina, ka viņi nav vieni, un jūs varat palīdzēt.
4. Ziedojiet savu laiku kā virtuāla studenta mentors
Ja jums ir izglītība vai vienkārši patīk strādāt ar bērniem, pandēmija piedāvā unikālu iespēju kalpot nākamajai paaudzei. Pandēmijas laikā daudzi bērni mācās no mājām, un lielākā daļa vecāku nav apmācīti kā skolotāji vai nav pieredzējuši mājmācībā. Ziedojot savu laiku, varat pievienot konsekventu un noderīgu skatījumu uz bērnu izglītību. Zvaniet uz vietējo skolas rajonu, lai sazinātos ar vietējiem skolēniem. Ja vēlaties palīdzēt vidusskolu un koledžu studentiem, varat reģistrēties savienošanai pārī vietnē iCouldBe.
5. Dodiet asinis, vienlaikus saglabājot sociālo distancēšanos
Sarkanajam Krustam steidzami nepieciešamas asinis, īpaši pandēmijas laikā, kad asinsvadīšanas bieži tiek atceltas. Organizācija ir ieviesusi sociālās distancēšanās praksi, lai aizsargātu donorus, piemēram, attālumu starp gultām, donoru temperatūras mērīšanu un pacientu saskares virsmu dezinfekciju. Jūs varat uzzināt vairāk par ziedošanu Sarkanā Krusta vietnē un uzzināt, kur varat kaut ko mainīt.
6. Pagatavojiet roku dezinfekcijas līdzekli citiem
Ja jums ir izopropilspirts vai etanols, varat izveidot savu roku dezinfekcijas līdzekli, izmantojot vienkāršu roku dezinfekcijas līdzekļa recepti. Pudelē dezinfekcijas līdzekli mazākos daudzumos un izsniedziet citiem, kam tas varētu būt nepieciešams. Varat atstāt daļu savam pasta lietotājam, nodot kaimiņiem vai ziedot vietējām organizācijām.
7. Brauciet vai vāciet ziedojumus m altītēm ar riteņiem
Meals on Wheels piedāvā pārtiku cilvēkiem, kuri nevar viegli izkļūt, lai to saņemtu un kuri, iespējams, nevar to atļauties. Tā kā pandēmija šo iedzīvotāju skaitu ļoti noslogo, pieprasījums pēc tādām organizācijām kā Meals on Wheels šajos laikos ir ļoti liels. Turklāt veselības problēmu dēļ brīvprātīgo kļūst maz. Saskaņā ar Meals on Wheels sniegto informāciju papildus m altīšu vadīšanai ir vairāki veidi, kā jūs varat palīdzēt. Tie ietver cimdu, dezinfekcijas salvešu un plastmasas maisiņu ziedojumu vākšanu. Ja jūs interesē braukšana, lai nodrošinātu m altīti uz riteņiem, organizācija ir ieviesusi praksi, lai saglabātu autovadītājiem drošu sociālo distanci no citiem.
8. Palīdziet saņemt pārtikas preču pasūtījumus un citas pirmās nepieciešamības preces
Tāda organizācija kā Invisible Hands pastāv, lai palīdzētu transportēt piegādes tiem, kuri ir visneaizsargātākie pandēmijas laikā. Veselīgi, zema riska brīvprātīgie paņem pārtikas preču pasūtījumus, recepšu medikamentus un citas pirmās nepieciešamības preces un pēc tam nodod tos cilvēkiem, kuriem tie ir nepieciešami. Starp brīvprātīgajiem un cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība, nav personiska kontakta, un brīvprātīgie valkā cimdus un, veicot uzdevumus, pēc iespējas izvairās no saskarsmes. Ja jums ir zems risks un jums nav kontakta ar kādu, kas ir pakļauts riskam, tas varētu būt lielisks veids, kā palīdzēt.
9. Esiet acis kādam, kurš ir akls
Aklajiem un vājredzīgajiem iedzīvotājiem pandēmijas laikā var būt lielāks izolācijas sajūtas risks, jo sociālā distancēšanās samazina kontaktus ar citiem. Jūs varat palīdzēt, reģistrējoties brīvprātīgajam tādā organizācijā kā Be My Eyes. Lai palīdzētu, jūs izmantojat tālruni, lai lasītu etiķetes, pārbaudītu derīguma termiņus vai piedāvātu savu redzi jebkurā nepieciešamā veidā.
10. Palīdzība vietējā virtuālā brīvprātīgā darba vajadzībām
No masku šūšanas konkrētām organizācijām, piemēram, vietējai patversmei, līdz ziņojumu sūtīšanai senioriem vietējā pansionātā, Volunteer Match ir īpašs vietējais saraksts ar virtuālā brīvprātīgā darba iespējām pandēmijas laikā. Varat meklēt konkrētus brīvprātīgā darba veidus vai vienkārši pārlūkot daudzo pieprasījumu sarakstu. Tas ir lielisks veids, kā mainīt savu kopienu, vienlaikus praktizējot sociālo distancēšanos.
Jūtieties saistītam un noderīgam
Pandēmijas laikā ir viegli justies sociāli izolētam. Palīdzība savai kopienai un brīvprātīgā darbība citos veidos var sniegt labumu gan jums, gan tiem, kam palīdzat. Ja pandēmijas laikā izmantosit šos palīdzības veidus, jūs jutīsities sakarīgāki un noderīgāki laikā, kad visiem ir liels stress.
