Ja grūtniecības laikā rodas noteiktas komplikācijas, iespējams, vēlēsities jautāt savam ārstam, vai viņš vai viņa iesaka gultas režīmu kā līdzekli jūsu stāvokļa ārstēšanai. Jūsu ārsts var nozīmēt gultas režīmu, lai atvieglotu simptomus, kas jums varētu rasties, un samazinātu turpmāku komplikāciju risku vai priekšlaicīgas dzemdības. Ja jums ir bažas un domājat, kā grūtniecības laikā noteikt gultas režīmu, izprotiet, kas jums var būt jāapspriež ar savu ārstu.
Kas ir gultas režīms?
Ja grūtniecības laikā jāierobežo fiziskās aktivitātes, ārstam var būt nepieciešams noteikt gultas režīmu. Tas parasti ir saistīts ar stāvokli vai grūtniecības komplikācijām, kas var ietekmēt jūsu un/vai mazuļa labsajūtu. Faktiski pastāv dažādi gultas režīma veidi atkarībā no tā, cik nopietnas komplikācijas var būt, sākot no pilnīga gultas režīma mājās, līdz modificētam gultas režīmam ar mazākiem ierobežojumiem un beidzot ar uzraudzību slimnīcā.
Iemesli, kāpēc jums var tikt piemērots gultas režīms
Ir vairāki iemesli, kāpēc jums var tikt noteikts gultas režīms:
- Asiņošana no maksts jebkurā grūtniecības posmā
- Dzemdes kakla komplikācijas, piemēram, dzemdes kakla mazspēja, dzemdes kakla paplašināšanās un dzemdes kakla mīkstināšana, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības
- Komplikācijas ar placentu, piemēram, placentas previa, placentas accreta vai placentas atdalīšanās
- Paaugstināts asinsspiediens vai preeklampsijas vai eklampsijas diagnoze
- Priekšlaicīgas dzemdības (dzemdības pirms 37 grūtniecības nedēļas)
- Grūtniece ar daudzkārtējiem (dvīņiem, trīnīšiem utt.)
- Priekšlaicīgu dzemdību vai grūtniecības pārtraukšanas vēsture
- Gestācijas diabēts
Apspriediet bažas ar ārstu
Ja jūtat, ka jums ir jānosaka gultas režīms nesen diagnosticēta stāvokļa vai neparastu simptomu dēļ, pārrunājiet savas bažas ar savu ārstu. Viņš noteiks, vai gultas režīms ir nepieciešams un kādas citas iespējas jums var būt pieejamas. Tomēr, ja jūtat, ka ārsts jūs neuztver nopietni vai noraida jūsu bažas, iespējams, jums būs jārisina arī tas.
- Esiet tiešs, bet cieņpilns, runājot ar savu ārstu.
- Paziņojiet viņam, ka nejūtat, ka viņš tevī klausās.
- Nāciet uz tikšanos ar piezīmēm un informāciju par piedzīvoto.
- Izpētiet kopā ar viņu katru simptomu.
Ja joprojām jūtat, ka pastāv komunikācijas problēmas vai neesat apmierināts ar viņa ieteikumiem, iespējams, jums būs nepieciešams otrs atzinums vai jauns ārsts.
Kas ir modificēts gultas režīms?
Ārsts var ieteikt modificētu gultas režīmu. Tas nozīmē, ka jums joprojām būs jāierobežo savas aktivitātes, bet jums nav jāierobežo gultā. Ierobežotas aktivitātes, piemēram, mazgāšanās dušā un vizītes pie ārsta, parasti ir atļautas un pieņemamas. Tomēr ir jāizvairās no citām aktivitātēm, piemēram, mājas uzkopšanas, vingrošanas vai iepirkšanās. Jūsu ārsts sniegs jums konkrētus norādījumus par to, ko varat darīt modificēta gultas režīma laikā.
Vai gultas režīms patiešām ir nepieciešams?
Daži pētījumi liecina, ka nav ne apstiprinošu, ne atspēkojošu pierādījumu par gultas režīma priekšrocībām grūtniecības laikā, tomēr ārsti joprojām tam tic un izraksta. Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 95% dzemdību speciālistu iesaka saviem pacientiem gultas režīmu dažādu iemeslu dēļ, un kādā grūtniecības brīdī gandrīz 20% grūtnieču tiks noteikts gultas režīms.
Iespējamie gultas režīma riski grūtniecības laikā
Noteiktais gultas režīms katrai sievietei būs atšķirīgs. Gultas režīms var būt nepieciešams tikai īsu laiku, līdz stāvoklis samazinās vai stabilizējas. Tomēr, ja jums ir augsta riska grūtniecība, jums var būt nepieciešams gultas režīms visā grūtniecības laikā. Stingra gultas režīma laikā var rasties potenciālas veselības problēmas, tostarp:
- Palielināts asins recekļu veidošanās risks
- Kaulu masas samazināšanās
- Vājināti muskuļi
- Gremošanas traucējumi un/vai grēmas
- Aizcietējums
- Paaugstināts depresijas risks
- Ar stresu saistīti jautājumi
Veselīgas grūtniecības saglabāšana
Gultas režīms grūtniecības laikā var būt satraucošs un satraucošs. Taču esiet pārliecināts, ka ārsts sadarbosies ar jums, lai noteiktu vispiemērotāko veidu, kā risināt jūsu specifiskās grūtniecības problēmas un bažas, kas galu galā palīdzēs nodrošināt veselīgu grūtniecību gan jums, gan jūsu mazulim.
