Tradīcijām ir galvenā loma ģimenes vispārējā veselībā un līdzsvarā. Ģimenes tradīcijas ietver idejas, attieksmi un darbības, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē un tiek svinētas. Tie ir ne tikai ieradumi un svētki, bet arī vērtības, uzskati un ģimenes kultūra, kas kalpo kā enkurs nākamajām paaudzēm.
Kas veido tradīciju?
Ir rutīna, un ir tradīcijas. Abi dažreiz jūtas līdzīgi, bet patiesībā ir ļoti atšķirīgi. Rutīnas ir prakse, ko jūs veicat katru dienu. Ģimenes tradīcijas atšķiras no rutīnas šādos veidos:
- Tradīcijas tiek veidotas ar mērķi, pat ja tās pēc būtības ir mazas.
- Tradīcijas ietver nodomu un emocijas.
- Tradīcijas uzlabo dzīves pieredzi un rada savienojamību.
Kas tu esi? Ievērojiet savas ģimenes tradīcijas
Sevis atklāšana var būt intensīvs process, un, atpazīstot sevi, varat justies apmaldījies vai apmulsis. Ja šaubāties, pievērsiet uzmanību savām ģimenes tradīcijām, lai atgādinātu par to, kas jūs esat un no kurienes nācāt.
Identitātes izjūtu veido spēcīgas tradīcijas
Bērni attīsta identitātes sajūtu, daloties tradīcijās ar savām ģimenēm, un nēsā šo sajūtu visas dzīves garumā.
- Ģimenes tradīcijas ir ideāls veids, kā stiprināt vērtības, kultūru un ticību, kas ir būtiska identitātes sastāvdaļa. Etniskā piederība un identitāte ir cieši saistītas un tiek iemūžinātas ar ģimenes tradīcijām, piemēram, reliģiskām svētajām dienām, piemēram, hinduistu Diwali vai ebreju ģimenes svinībām Rosh Hashanah.
- Ģimenes tradīcijas ir unikāli un sevi identificējoši veidi, kā ģimenes pulcējas, lai godinātu tradīcijas un nodotu tālāk uzskatus.
- Tradīcija atgādina cilvēkiem, ka dažkārt pagātne var palīdzēt veidot tagadni un nākotni.
Ģimenes tradīcijas atbalsta ģimenes vērtības
Ģimenes tradīcijas bieži vien sakrīt ar ģimenes vērtībām. Dzīves aspekti, kurus ģimene lolo, ciena un līdzinās, var izpausties tradīciju veidā. Padomājiet par kopīgām ģimenes tradīcijām, kas koncentrējas uz uzskatiem un vērtībām.
- Apmeklēt dievkalpojumu kopā ar ģimeni
- Brīvprātīgais darbs, lai pabarotu nabagus reizi mēnesī
- Pavadot dienu, palīdzot veciem cilvēkiem
Pielūgšana un palīdzības sniegšana citiem ir gan vērtības, kuras, ieaužot tās jēgpilnās ģimenes aktivitātēs, laika gaitā kļūst par tradīciju.
Ģimenes dalās kultūrā, reliģijā un ticībā
Kultūra, reliģija un ticība ir par izdzīvošanu parādā ģimenes tradīciju uzturēšanai. Daudziem reliģiskiem svētkiem ir īpaša nozīme, kad tiek ievērotas ģimenes tradīcijas. Lai gan brīvdienas dažādās kultūrās ir ļoti atšķirīgas, ģimenes tos atzīmē, iekļaujot tādas specifikas kā ēdienu, dziesmas, kleitas un stāstus. Vissvarīgākais ir tas, ka neatkarīgi no kultūras, pulcēšanās un mīlestība ir notikuma centrā.
Ģimenes tradīcijas ir emocionāli noderīgas
Lolotas tradīcijas ģimenes locekļiem sniedz daudz vairāk nekā labi pavada laiku. Tie nodrošina emocionālu stabilitāti un drošību ģimenes locekļiem, kas palīdz viņiem savienoties ar pasauli un sasniegt mieru un līdzsvaru sevī.
Tradīcijas ir kaklasaite, kas saista
Tā kā ģimenes locekļi ir izkaisīti visā pasaulē, dažkārt kopīgas tradīcijas palīdz jums justies kā daļai no kaut kā lielāka par sevi. Ir grūti justies vientuļam un atdalītam, ja visapkārt valda ģimenes tradīcijas. Kad ģimenes dalās savā starpā tradīcijās, tās ir saistītas emocionāli un daudzkārt arī fiziski, jo iesaistās tradīciju veidošanā un svinīgos uzvedībās.
Kad jūtaties nomākts, paļaujieties uz šīm atmiņām
Ģimenes tradīcijas rada iespējas radīt pozitīvas atmiņas. Kad dalībnieki pulcējas, lai pieminētu pagrieziena punktus un svinētu panākumus, viņi rada laiku, ko vienmēr nēsāt līdzi. Nodoms svinēt kopā kalpo par pamatu nostalģijai un patīkamām atmiņām. Bērni, kuri aug ar šīm pozitīvajām atmiņām, ar nepacietību gaida iespēju tās atjaunot savā turpmākajā dzīvē, saglabājot tradīciju jēdzienu.
Tradīcijas rada drošības sajūtu
Tradīcijas ir paredzētas, lai tās būtu ilgstošas, un notikumi, kas atgriežas apkārt, liek cilvēkiem justies par kaut ko sakņotu un droši. Neatkarīgi no tā, kas notiek pasaulē, ģimenes locekļi var paļauties uz savām ikgadējām tradīcijām, lai apliecinātu, ka viņiem joprojām ir vissvarīgākais: viens otrs un pašsajūta.
Ģimenes tradīcijas samazina stresa negatīvās sekas
Pētījumi liecina, ka ģimenes rituāli un rutīnas var mazināt stresa negatīvās sekas, tādējādi uzlabojot medicīnisko un psiholoģisko veselību. Veselīga ģimene, kas koncentrējas uz ģimenes tradīcijām, ir īpaši svarīga grūtos pārejas periodos, piemēram, pusaudža gados. Ģimenes pulcēšanās un dalīšanās uzskatos, lai arī tas ir patīkami, nav tikai jautrība. Tas arī ļauj kritiski psiholoģiski attīstīties.
Turēt dzīvas tradīcijas
Tradīciju veidošana ir viens no mīklas elementiem, taču, lai tās saglabātu paaudžu paaudzēs, ir nepieciešama nodošanās šim mērķim. Kāpēc gan turpināt ģimenes tradīciju biznesu?
Tie rada nepārtrauktību
Ģimenes tradīcijas ir viens no galvenajiem veidiem, kā noteiktas prakses un ģimenes kultūra tiek nodota ciltsrakstos, un kultūra ir tik svarīga. Jebko, kam ir nozīme ģimenē, var nodot tālāk vai svinēt, lai palīdzētu veicināt tradīcijas.
- Cep svētku gardumus pēc senām ģimenes receptēm.
- Nododiet kristību vai dievgalda tērpu.
- Izmantojiet īpašu ģimenes šķīvi Pateicības dienas tītaram.
- Dziedi dziesmas svētkos, kas nodotas paaudzēs.
Paaudžu savienošana ar tradīcijām
Pateicības diena Amerikas Savienotajās Valstīs ir lielisks ģimenes tradīcijas piemērs, kas var nodrošināt saikni no paaudzes paaudzē. Tie ir svētki, kas gandrīz garantē visas ģimenes pulcēšanos. Lai gan strīdi ir neizbēgami, ģimenes locekļi pieliek pūles un upurē, lai būtu klāt. Ikvienam ir primāra vajadzība pēc saiknes un emocionāla atbalsta, un to var nodrošināt tradicionālās vairāku paaudžu ģimenes pulcēšanās.
Ģimenes tradīciju piemēri dažādās kultūrās
Ģimenes tradīcijas bieži iezīmē konkrētus notikumus un atskaites punktus. Šeit ir daži piemēri.
- Kristības - kristiešu tradīcija zīdaiņu un mazuļu svētīšanai ģimenes un draugu klātbūtnē
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - ebreju zēna vai meitenes reliģiskās iesvētīšanas ceremonija, kurš sasniedzis 13 gadu vecumu un ir gatavs piedalīties publiskā dievkalpojumā
- Quinceañera - meitenes piecpadsmitās dzimšanas dienas svinības, parasti no spāņu mantojuma
- Pateicības diena - populāri Amerikas un Kanādas svētki, kas veltīti pateicībai
- Kinaalda - pilngadības svētki sievietēm navaho indiāņu kultūrā
- Butsudan - Japānas kultūrā pie mājas altāriem tiek izteikti piedāvājumi mirušiem ģimenes locekļiem
Jaukas ģimenes tradīcijas, ko pielaikot pēc izmēra
Spēcīgu saikņu izveide, izmantojot ģimenes tradīcijas, var būt ļoti vienkārša. Patiesībā jūs, iespējams, jau veidojat tradīcijas kopā ar ģimeni, pat to nezinot! Vienkāršas idejas ģimenes tradīcijām:
- Iknedēļas spēļu vai filmu vakars
- Ikgadējais tēva/dēla BBQ
- Vecvecāku/mazbērnu talantu izstāde
- Ģimenes maiņa ar recepti
- Apliecinājuma kleitas šūšana ar vecmāmiņu
- Brauc apkārt, skatoties uz Ziemassvētku gaismām
- Cept Ziemassvētku cepumus kopā ar ģimeni
- Svētdienas pēcpusdienas vēlās brokastis ar vecmāmiņu
- Māsīcas nakšņošana noteiktās brīvdienās
- 4. jūlija BBQ pie ģimenes ezera mājas
Lai ģimenes tradīcijas darbotos jūsu labā
Ģimenes tradīcijas ir svarīgas un izdevīgas, taču, ejot uz savu pieaugušo dzīves ceļu, vai viss ir jāsaglabā tā? Nē. Tas ir patiesais dzīves skaistums; tas vienmēr mainās. Jūs varat mainīt tradīcijas, kad sākat svinēt svētkus kopā ar ģimeni, lai atbilstu jūsu unikālajiem uzskatiem un vērtībām.
- Atceliet tradīcijas, kas jums neder un kurām ir maz vērtības vai nozīmes.
- Radi jaunas tradīcijas! Turpiniet ar tiem, kas jums ir dārgi, bet kā vecāki izveidojiet jaunas tradīcijas, kas patiks un patiks jūsu ģimenei.
- Iekļaujot jaunus tradīciju aspektus savā ģimenē, rīkojieties lēni.
Pozitīvi pieejiet ģimenes tradīcijām
Ģimenes tradīcijas nav paredzētas kā vēl viena lieta, lai jūs mēģinātu iekļauties savā jau tā pārpildītajā dzīvē. Tie ir paredzēti, lai bagātinātu un savienotu, nevis apgrūtinātu. Pieejiet tradīcijām pozitīvā gaismā, un jūs varat atklāt, ka tās bija daudz izdevīgākas, nekā sākotnēji domājāt.
