Saules mazulis ir bērns, kuru jūs dzemdējat pirms cita mazuļa zaudēšanas komplikāciju, piemēram, spontāna aborta vai nedzīvi piedzimšanas, dēļ. Šis zaudējums rada pretrunīgas emocijas, jo vecāki vienlaikus skumst un cenšas virzīties uz priekšu sava saules mazuļa labā. Uzziniet, kāda ir termina sunshine baby simbolika un kā palīdzēt sev vai kādam, ko pazīstat, kurš zaudējis mazuli.
Saules mazuļa simbolika
Termins sunshine baby ir līdzvērtīgs cerībai, līdzīgi kā uzlecošai rītausmai. Bērna zaudēšanas sāpīgās pieredzes vidū saules mazulis sniedz vecākiem mierinājumu un laimi. Termins "saules mazulis" attiecas uz gaismas staru, kas attēlo bērnu, kurš ir pirms bērna zaudēšanas tumsas. Šī prieka un ciešanu kombinācija var būt ļoti mulsinoša un vecākiem grūti orientēties.
22. janvārisndtiek reklamēts kā Nacionālā Saules mazuļu diena; un Valsts svētku kalendārā tā ir norādīta kā Dzīves svinēšanas diena, kas ir diena bērnu godināšanai un svinēšanai. Ir svarīgi saprast, ka vecāku ziņā ir izlemt, vai viņi savu bērnu uzskata par saules mazuli. Dažiem šis termins var nepatikt, jo tas var šķist nepiemēroti pozitīvs, reaģējot uz dziļu zaudējumu.
Emocijas, kas var rasties pēc mazuļa zaudēšanas
Bērna zaudēšana nāk ar plašu emociju gammu. Tas var ietvert dusmas un skumjas, jo mazulis nevarēja dzīvot, ilgas pēc mazuļa un skumjas, kas izpaužas ar fiziskām sajūtām (nogurums, sāpes, slikta dūša un sāpes krūtīs).
Bailes ir arī ļoti liela daļa no emocionālās pieredzes. Vecāki var vēl vairāk uztraukties par savu saules mazuli, kad bērns piedzīvo slimību. Vecākiem var būt arī izteikta neskaidrības un satraukums saistībā ar nākamās grūtniecības plānošanu.
Vainas apziņa bieži rodas arī tad, kad vecāki vaino sevi bērna zaudējumā. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka vecāki nav vainīgi. Bioloģiskie procesi ir ārpus jūsu kontroles, un neviens nav vainojams tik šausmīgajos zaudējumos.
Attiecības pēc mazuļa zaudēšanas
Papildu stress, ko vecāki var piedzīvot, ir spriedze viņu attiecībās. Tas var izrietēt no tā, ka ir grūti dalīties savās sajūtās vienam ar otru par mirušo mazuli. Tas var notikt, piemēram, ja viens no vecākiem meklē mierinājumu no sava partnera, kurš ir pārāk bēdīgs, lai to sniegtu. Turklāt vecākiem ir jāturpina būt klāt savam saules mazulim viņu bēdu vidū, kas var radīt lielāku spriedzi viņu dzīvē.
Turklāt mazuļa zaudējums var nākt līdz ar ģimenes sociālā tīkla zaudēšanu. Tas var notikt, ja ģimenes locekļi vai draugi nav pārliecināti par to, kā atbalstīt vecākus. Viņi var netīšām distancēties no vecākiem, izsakot tādus apgalvojumus kā: "Tu esi jauns, tev var būt vēl viens." Vecāki, protams, izvairās no cilvēkiem, kuri var rīkoties nejūtīgi, lai pasargātu sevi no turpmākām emocionālām sāpēm.
Tomēr šis ir laiks, kad nepieciešams savienojums un atbalsts. Ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu vai izvairītos no sazināšanās un distancēšanās no citiem.
Meklējiet atbalstu
Aktīvā veidā tikt galā ar mazuļa zaudējumu ir svarīgi veselīgām sērām, nevis apspiest skumjas vai būt noliegumam. Vislielāko atbalstu šajā laikā izjūt tie vecāki, kuriem ir draugi vai radinieki, kuri ir pieejami loģistikas palīdzībai, piemēram, kārtojot lietas, necenšoties lietot vārdus, kas var būt vai nē.
Dažas lietas, kas palīdz pārvarēt bēdas, var būt:
- Sazinieties ar tiem, kuriem uzticaties, un informējiet viņus par nepieciešamo atbalstu. Piemēram, "Es nevēlos par to runāt, bet, ja jūs varētu iegriezties pārtikas preču veikalā, lai pa ceļam pieskatītu Olīviju, tas būtu liels palīgs."
- Pievienojieties atbalsta grupai vecākiem, kas nodarbojas ar mazuļa zaudēšanu vai grūtniecību.
- Atklāti sazinies ar savu partneri par savām bēdām.
- Meklējiet terapiju, ja jums ir nepieciešami norādījumi sērošanas procesā vai palīdzība saziņā ar savu partneri.
Veidi, kā palīdzēt sērojošiem vecākiem
Zināt, kā runāt un atbalstīt vecākus, kuri zaudējuši bērnu spontāna aborta vai nedzīvi piedzimšanas rezultātā, var būt ļoti grūti. Dažas lietas, kas jāpatur prātā:
- Pajautājiet viņiem, kā jūs varat palīdzēt. Viņi var nezināt, ko jums lūgt, vai arī viņi nevēlas lūgt palīdzību. Ja tas tā ir,
- Uzņemieties iniciatīvu un sniedziet praktisku palīdzību, kas, jūsuprāt, būs noderīga, piemēram, nododot mājās gatavotu ēdienu vai paņemot pārtikas preces.
- Ziniet, ka viņu vajadzības var būt atkarīgas no viņu vērtībām vai multikulturāliem faktoriem. Ja viņi emigrēja, piemēram, no Indijas, viņi var nemeklēt atbalstu, jo nevēlas uztraukties vai apgrūtināt savu sociālo loku. Tomēr nedomājiet, ka viņi ir pārdzīvojuši savas bēdas, ja nevēršas pie jums pēc palīdzības.
- Komforts ar vārdiem, kas pauž empātiju. Nesakiet tādas lietas, lai vecāki justos labāk, piemēram, "Varbūt tā bija domāts" vai "Jums būs vairāk bērnu" vai "Jums jau ir viens bērns."
Tas, vai pārim ir bērni vai viņš plāno bērnus, ir ļoti personisks un emocionāli noslogots jautājums. Vislabāk ir nejautāt pārim, vai viņi plāno bērnus, jo nekad nevar zināt, vai viņi jau ir tikuši galā ar nedzīvi dzimušu bērnu vai grūtniecības pārtraukšanu.
Ļaujiet sev skumt
Bērna zaudēšana atstāj sirdi plosošu tukšumu tavā dzīvē. Ir svarīgi ļaut sev laiku, kas nepieciešams, lai sērotu, lai pēc iespējas labāk izveseļotos un raudzītos nākotnē, lai turpinātu veselīgu dzīvi.
