Garšīgi brokastu kastroļi
Satroļi nav paredzēti tikai vakariņām. Brokastu kastroļi ir viegli pagatavojami, garšīgi un lieliski piemēroti rosīgiem rītiem, īpašiem gadījumiem vai pat vēlajām brokastīm. Neatkarīgi no tā, vai esat veģetārietis vai meklējat kaut ko ātru un vienkāršu, izmēģiniet vienu no gardākajām pieejamajām brokastu kastroļu receptēm.
Pamata brokastu kastrolis
Šis brokastu kastrolis tiek pagatavots ātri, un tas ir izgatavots no ledusskapja un pieliekamā skavām, piemēram, desas, atdzesētas pusmēness ruļļu mīklas un rīvēta siera. Cepšanai nepieciešamas arī mazāk nekā 30 minūtes.
Šis ēdiens ir viegli pielāgojams, kas padara to vēl labāku. Lai kaut ko mainītu, aizstājiet desu ar kubiņos sagrieztu šķiņķi vai bekonu vai pievienojiet 1/2 tasi iecienītāko sasmalcinātu dārzeņu, piemēram, sēņu vai paprikas.
Hash Brown Casserole
Tāpat kā parastā brokastu kastrolī, arī brūnajā versijā ir olas, siers un desa, taču tajā ir arī sasmalcināti vai kubiņos sagriezti brūnie cepumi. Jūs ietaupīsiet laiku, pasniedzot šo universālo iespēju, nevis gatavojot sānos jaucējbrūnus! Dekorē to ar šķēlēs sagrieztiem ķiršu tomātiem.
Pagatavojiet šo kastroli svētdien, un jūsu bērni varēs baudīt brokastis ar ribiņām visas nedēļas garumā. Kastrolis gatavo apmēram stundu.
Cukīni kastrolis
Cukīni brokastu kastrolis ir lieliski piemērots veģetāriešiem vai tiem, kas neēd desu vai citu brokastu gaļu. Tas ir pilns ar olām, cukini un tomātiem. Rikotas siers piešķir krēmīgumu un izceļas no citiem kastroļiem, kuros izmanto sasmalcinātus cietos sierus. Mēģiniet pievienot citus svaigus dārzeņus, piemēram, sēnes vai sarkanos sīpolus. Ēdiens tiek pagatavots aptuveni 30 minūšu laikā.
Melleņu maizes pudiņa kastrolis
Ja brokastīs dodat priekšroku saldajam, nevis sāļajam, bet vēlaties kaut ko iespaidīgāku par smalkmaizītes, šis melleņu maizes pudiņš ir piemērots. Tas ir izgatavots no novecojušas challah maizes, olām, vaniļas, krējuma, piena, cukura un mellenēm. Jūsu ģimenei patiks šis dekadentais ēdiens, taču tas ir pietiekami skaists un elegants, lai to pasniegtu vēlās brokastīs vai pat kāzu vai bērnu svinībās. Kastrolis izcepas apmēram 50 minūtēs.
Pa nakti franču grauzdiņu kastrolis
Franču grauzdiņš ir brokastu galvenā sastāvdaļa, taču to pagatavošana aizņemtā rītā ir laikietilpīga un nekārtīga. Šis uz nakti pagatavots franču grauzdiņu kastrolis ir ne tikai bērniem draudzīgs, bet arī to var pagatavot iepriekšējā vakarā, lai maizei būtu pietiekami daudz laika, lai uzsūktu visu to, cik garšīgs. Tas ir izgatavots no olām, vaniļas, garšvielām, saldskābmaizes un piena, un tam ir drupatas. Sacepums izcepas apmēram 45 minūtēs.
Tator Tot Brokastu kastrolis
Bērni iet uz pērtiķiem pār tatoriem. Bet saldēti totiņi tieši no somas var būt garlaicīgi. Ja jūs tos apvienojat ar bekonu, sieru, olām un pienu, jūsu bērni un jūsu garšas kārpiņas jums pateiks paldies. Šīs receptes cepšana aizņem apmēram 50 minūtes un ir ļoti ekonomiska. To var padarīt arī veģetāru, izlaižot bekonu.
Ceptas auzu pārslas brokastīm
Viens no jaunākajiem veselīgas pārtikas trakumiem ir ceptas auzu pārslas kastrolī. Šajā receptē ir iekļautas auzu pārslas, āboli, bumbieri, garšvielas, piens un sasmalcināti valrieksti, un tā cep apmēram 45 minūtēs. Tas ir garšīgs veids, kā jums un jūsu bērniem iegūt vairāk šķiedrvielu. Ja vēlaties, piena pienu aizstājiet ar mandeļu pienu.
Cepumu un desu mērces kastrolis
Ja jūsu ideja par ideālām brokastīm ir ērts ēdiens, mēģiniet pagatavot cepumu un mērces kastroli. Recepte paliek uzticīga tradicionālajai cepumu un desu mērces versijai. Tas ir lēts un nostalģisks maisījums no vārītas m altas desas un sviesta krējuma mērces, kas papildināta ar pūkainiem cepumiem.
Varat arī baudīt kastroli, ja esat veģetārietis. Vienkārši izlaidiet desu vai izmantojiet bezgaļas desu drupatas. Ēdiens tiek pagatavots apmēram 20 minūtēs, un tas ir lielisks variants brīvdienu rīta brokastīm.
Spinātu un siera slānis
Šis kastrolis ir paša Popeja cienīgs, pateicoties tajā iekļautajiem spinātiem, sieru maisījumam, kubiņos sagrieztai maizei, olām un pienam. Muskatrieksts piešķir ēdienam saldu un pikantu garšu. Spināti, pat vārīti, ir lielisks A un C vitamīna, kalcija, dzelzs, olb altumvielu un šķiedrvielu avots. Ēdienu var pagatavot vienu dienu uz priekšu, un tā cepšana aizņem apmēram stundu.
Ziedkāpostu un olu kastrolis
Ja vērojat savu ogļhidrātu uzņemšanu vai ievērojat Paleo diētu, brokastu kastroļi, kas ietver kartupeļus vai cepumus, ir aizliegti. Bet šis zemu ogļhidrātu saturs, cepts ziedkāpostu un olu brokastu kastrolis tāds nav. Tas satur Čedaras un Šveices sieru un ķiploku pulvera maisījumu. Lai iegūtu sātīgāku ēdienu, pievienojiet kubiņos sagrieztu vārītu šķiņķi vai bekonu. Kastrolis izcepas aptuveni 40 minūtēs.
Dienas svarīgākā m altīte
Sātīga kastroļa baudīšana brokastīs palīdz uzmundrināt ķermeni saspringtai dienai. Tā kā ir tik daudz kastroļu un citu brokastu recepšu, no kurām izvēlēties, nav nekāda attaisnojuma izlaist šo svarīgo m altīti. Neatkarīgi no tā, vai esat gaļas cienītājs vai veģetārietis, ikvienam ir garšīgs risinājums.
