Elastīga un nepilna laika karjera, kā arī karjera, kas būtiski nepalielina stresa līmeni cilvēka dzīvē, var būt lieliska izvēle cilvēkiem ar OCD vai OCPD simptomiem. Ņemiet vērā, ka OKT un OCPD simptomi ievērojami atšķiras atkarībā no smaguma pakāpes, un, meklējot jaunu darbu, ir svarīgi vienmēr piešķirt prioritāti savai garīgajai labklājībai.
Obsesīvi kompulsīvi personības traucējumi
Obsesīvi kompulsīvi personības traucējumi raksturojas ar stingru noteikumu un noteikumu ievērošanu, kritisku uzskatu par sevi, kā arī stingru un nelokāmu morāles kodeksu. Šis perfekcionisma līmenis var traucēt indivīda personīgajai dzīvei, kā arī karjerai. Tāpat kā daudzi personības traucējumi, OCPD attīstās bērnībā kā izdzīvošanas taktika un var palielināties, indivīdam kļūstot pieaugušam. Tie, kuriem ir OCPD, varēja būt pieredzējuši vecāki, kuri bija emocionāli attālināti, fiziski un emocionāli vardarbīgi, perfekcionisti, un viņiem, iespējams, ir bijuši arī personības traucējumi, kas traucēja viņu spēju veselīgi vecākiem.
Noteikumi un noteikumi piedāvā komfortu
Neelastība ir bieži sastopams OCPD simptoms, un tādēļ tiem, kam ir OCPD, ir tendence baudīt stingru noteikumu un noteikumu struktūru. Viņi var nezelt darbā, kas prasa viņiem bieži sazināties ar klientiem visas dienas garumā, vai tajos, kuros nepieciešama radoša brīvība. Tāpat kā visas garīgās veselības problēmas, arī OCPD atšķiras pēc smaguma pakāpes, taču, ja konstatējat, ka simptomi negatīvi ietekmē jūsu dzīvi, vislabāk ir meklēt profesionālu garīgās veselības klīniku, kas var palīdzēt samazināt un novērst nepatīkamos simptomus, jo īpaši tāpēc, ka OCPD ir bieži vien blakusslimību diagnoze ar trauksmes traucējumiem, depresīviem traucējumiem, kā arī traumu traucējumiem un vielu lietošanu.
1. Militārais
Stingri noteikumi un noteikumi militārajā jomā piedāvā stabilu ietvaru ar skaidri definētām cerībām un pienākumiem. Militāro disciplīnu stingrībai, tieksmei uz pilnību un kontrolei, protams, ir jāatbilst to personu īpašībām, kurām ir OCPD simptomi.
2. Grāmatvedis vai grāmatvedis
Grāmatvedim vai grāmatvedim patīk strādāt ar skaitļiem un precīzām sistēmām, kas atkārtojas. Tas var patikt dažiem cilvēkiem, kuriem ir OCPD simptomi. Šis darbs ir ļoti orientēts uz detaļām un paredzams, tāpēc tas ir labs potenciāls atbilstošs kādam ar šīm personības iezīmēm. Šajā darba jomā jūs esat atbildīgs par finanšu izdevumu, aktīvu un darījumu reģistrēšanu un izsekošanu. Ir vairāki verifikācijas procesi, kas prasa darījumu izsekošanu un dubultu pārbaudi, bankas izrakstu saskaņošanu un nepārtrauktu naudas plūsmas sekošanu, lai nodrošinātu, ka viss ir pareizs.
3. Klīniskais kodētājs
Pozīcijās var ietilpt tehniskais kodētājs, medicīniskais kodētājs un diagnostikas kodētājs. Kodētājs strādā vienā no daudzajām veselības aprūpes nozarēm publiski vai privāti. Visām šīm pozīcijām ir jāanalizē klīnisko pakalpojumu vai darījumu paziņojumi un pēc tam katrai no tām jāpiešķir nozares standarta kodi, pamatojoties uz iepriekš iestatītu klasifikācijas sistēmu. Protokolu, kodu, dubultās pārbaudes, verifikācijas un paredzamu procesu kopa var būt piemērota dažiem cilvēkiem ar OCPD simptomiem.
4. Stenogrāfs/transkribētājs
Stenogrāfa darbus var atrast medicīnas un juridiskajās profesijās. Jums būs nepieciešama stabila zināšanu bāze gan par medicīnisko, gan juridisko terminoloģiju. Medicīniskais stenogrāfs/transkribētājs strādās stingri ar medicīniskiem ziņojumiem. Juridiskais stenogrāfs/transkribētājs strādās ar tiesas dokumentiem vai tiesas zālē. Iespējama karjeras izvēle ir video un audio failu atšifrējumi un paraksti. Šie procesi var patikt uz detaļām orientētiem cilvēkiem, kuri dod priekšroku strukturētai darba videi.
5. Korektors
Aistiem vārdu kalējiem patiks korektora karjera. Korektūra ir patīkams, uz detaļām orientēts uzdevums, meklējot kļūdas un teikumu struktūras, kas ir nepareizas vai nevietā. Daudzi korektori var strādāt no mājām un paši noteikt savu darba laiku, padarot to par lielisku iespēju tiem, kuri aktīvi meklē ar OCPD saistīto simptomu ārstēšanu.
6. Iekrāvējs un iepakotājs
Iekrāvējam/iepakotājam ir jāiztīra visi iepakojuma materiāli pirms produktu iekraušanas pārvadāšanas konteineros. Noteiktās procedūras ietver arī produktu svēršanu un pēc tam marķēšanu. Pirms nosūtīšanas iekrāvēji/iepakotāji pārbauda, vai izstrādājumos nav problēmu vai defektu. Iepakotājam ir jāveic precīza visu materiālu, priekšmetu un sūtījuma uzskaite. Visas šīs prasības atbilst strukturētai un paredzamai darba videi.
7. Programmatūras izstrādātājs vai inženieris
Programmatūras izstrādātājs vai inženieris izstrādā un izstrādā datoru programmatūru, izmantojot īpašus datorprogrammēšanas uzdevumus un iestatītus protokolus. Šiem IT darbiem ir nepieciešamas programmēšanas prasmes, dažādas programmatūras testēšana, analīze un izstrāde. Uzdevumi bieži atkārtojas, bet tiek veikti saskaņā ar datorprogrammēšanas parametriem. Šī pozīcija patiks tiem, kam patīk vairāku uzdevumu veikšana un kuri ir orientēti uz detaļām.
8. Shēmas plates elektroniskais tehniķis
Shēmas plates elektroniskie tehniķi veic ļoti detalizētas dažādu shēmu plates pārbaudes. Tie var ietvert lietu vizuālu pārbaudi, piemēram, lodēšanas savienojumu kvalitāti un to, vai komponenti ir pareizi un novietoti tā, kā vajadzētu. Tehniķi salīdzina plati ar shēmas plates shēmām, kā arī veic visas nepieciešamās izmaiņas. Citi pienākumi ietver rūpīgu dokumentāciju, kā arī datu ievadīšanu. Šī pozīcija piedāvā ļoti detalizētu darba vidi ar uzsvaru uz nepilnību pārbaudi.
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
Obsesīvi kompulsīvie traucējumi ietilpst kategorijā Obsesīvi-kompulsīvi un citi traucējumi Amerikas Psihiatru asociācijas Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (V). Tiem, kuriem ir OCD simptomi, var rasties satraucošas, uzmācīgas un satraucošas domas (apsēstības), kam seko piespiešana, kas ir uzvedība, kas tiek veikta, lai apsēstības apslāpētu. Tāpat kā visi garīgās veselības traucējumi, OCD ietilpst skalā no vieglas līdz smagas. Ja uzskatāt, ka Jums ir OCD simptomi, ziniet, ka ir pieejamas ārstēšanas iespējas. OCD mēdz būt neticami nogurdinošs, trauksmains un laikietilpīgs, kas var apgrūtināt karjeras noturēšanu. Ja jums ir OKT simptomi, elastīga vai nepilna laika darba atrašana var būt ļoti noderīga, lai jums būtu laiks meklēt atbilstošu aprūpi un mazināt simptomus.
1. Nepilna laika rakstnieks/redaktors
Daudzi uzņēmumi algo attālinātus pilnas vai nepilnas slodzes rakstniekus vai redaktorus, lai strādātu savās vietnēs. Šis karjeras ceļš var ietvert emuāru rakstīšanu, sociālo mediju kopiju veidošanu, rakstu rakstīšanu žurnāliem un rakstu rakstīšanu vietnēm. Tiem, kam patīk rakstīt, šī opcija var būt piemērota.
2. Korektors/SEO eksperts
Korektūra vai SEO rakstīšana ir citas lieliskas iespējas tiem, kam ir OCD simptomi. Bieži vien korektori un SEO rakstnieki tiek pieņemti darbā kā ārštata darbinieki, un viņi var izstrādāt savu darba laiku. Tas padara simptomu pārvaldību daudz vienkāršāku bez noteiktā darba stundu spiediena dienas laikā. Tas nozīmē, ka tie, kuri saskaras ar OKT simptomiem, var apmierināt savas vajadzības un noteikt pašaprūpes prioritāti.
3. Pašnodarbinātais mākslinieks
Fotogrāfa, mēbeļu restauratora vai mākslinieka darbs var būt lieliska iespēja tiem, kam ir OKT simptomi. Pašnodarbināta persona ļauj brīvi noteikt savas stundas un kontrolēt, cik daudz darba ir jāpaveic katru dienu. Pašnodarbinātie mākslinieki vajadzības gadījumā var ieturēt pārtraukumus un noteikt savu garīgo veselību par prioritāti.
4. Web Analytics izstrādātājs
Tīmekļa analīzes izstrādātājs apkopo lietotājus un/vai vietņu apmeklējumus, lai izmērītu tīmekļa trafiku un analizētu ieguvumus un reklāmguvumus, lai saprastu, kā vietne tiek izmantota. Šie dati var arī sniegt ieskatu par to, kā vietni var labāk attīstīt un izdevīgāk. Bieži vien tīmekļa analītikas karjeru var veikt attālināti, un tiem var būt arī elastīgs darba laiks.
5. Tiešsaistes instruktors
Skolotājiem vai ekspertiem noteiktās jomās var šķist, ka būt par pasniedzēju tiešsaistes kursiem ir labāk piemērota nekā klasē vai birojā. Tiešsaistes instruktora pozīcijas ļauj skolotājam strādāt privāti savā mājā un savā tempā. Kursu darbus var mācīt, izmantojot audio, video vai rakstiskas apmācības, ļaujot tiešsaistes pasniedzējam iestatīt savu grafiku.
Labākās karjeras atrašana cilvēkiem ar OCD
Tā kā garīgās veselības simptomu smagums var būt no viegliem līdz smagiem, var būt grūti precīzi noteikt, kuras profesijas ir vispiemērotākās cilvēkiem, kuriem ir noteikta diagnoze. Ja jūs ciešat no simptomiem, kas negatīvi ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, ņemiet vērā, ka jums ir pieejamas daudzas ārstēšanas iespējas, kuru cenas atšķiras. Ir iespējams atrast darbu, kas ļauj noteikt prioritāti savai garīgajai labklājībai. Labākā karjera cilvēkiem ar OKT simptomiem ir patīkama un nerada papildu trauksmi. Elastīga vai nepilna laika karjera var būt īpaši izdevīga cilvēkiem, kuri cieš no OCD simptomiem.
