Kamēr varat atcerēties par ķermeņa attīrīšanu, neaizmirstiet iztīrīt paklājiņu.
Jo vairāk jūs svīdat, jo labāk veicat treniņu, taču jo sliktāk klājas jūsu jogas paklājiņam. Neraugoties uz to, ka esat pilns ar vājām un tīšām kustībām, pretestības spriedze, ko jūs radāt ķermenim, nodarbojoties ar jogu, var radīt nopietnus sviedrus un netīrumus, kas ļoti ātri uzkrāsies uz jūsu jogas paklājiņa. Un, kad ķermenis ir piespiests tik tuvu paklājiņam, varat mierināties, apzinoties, ka ir vairāki DIY jogas paklājiņu tīrīšanas līdzekļi, kas nesatur kodīgas ķīmiskas vielas un kurus varat pagatavot mājās.
Izmantojiet cepamo sodu, lai notīrītu uzreiz
Ja esat kāds, kurš daudz svīst un/vai jums ir taukaina sejas krāsa, tad, iespējams, no katras sesijas atnākat ar mirdzošu paklājiņu. Tā vietā, lai gaidītu nedēļu vai divas, lai to pareizi notīrītu, mēģiniet izmantot cepamo sodu, lai uzsūktu daļu šīs eļļas.
Lūk, kā jūs varat izmantot cepamo sodu uz jogas paklājiņa pēc prakses:
- Paņemiet ¼ tasi cepamās sodas un apkaisa ar to paklāju tā, it kā uzkaisītu mīklas kalniņu.
- Ar rokām ierīvējiet paklājiņā cepamo sodu. Nesasmalciniet to, vienkārši berzējiet to tik daudz, lai tas nofiksētos uz eļļām.
- Ļaujiet nostāvēties 30 minūtes.
- Izsūciet lieko putekļu sūcēju vai izņemiet to ārā un notīriet.
- Ja jūtat, ka vēl ir palicis pārpalikums, paņemiet mitru mikrošķiedras dvieli un noslaukiet atlikušo cepamo sodu.
Etiķa un ūdens jogas paklājiņa aerosols
Ātrais maisījums, ko varat pagatavot mājās, izmantojot pieliekamā sastāvdaļas, ir etiķa un ūdens aerosols. Izpildiet šos norādījumus, lai izveidotu savu:
- Smidzināšanas pudelē sajauciet ¼ tasi destilēta etiķa ar 1 glāzi ūdens.
- Pievienojiet divus pilienus savas iecienītākās ēteriskās eļļas, lai novērstu jebkādu noturīgu etiķa smaržu.
- Izsmidziniet ar maisījumu visu jogas paklājiņu, nepārliecinoties, ka to nesamērcē, jo tas, visticamāk, iesūksies paklājiņā.
- Noslaukiet to ar tīru dvieli.
- Kad tas ir izžuvis, dariet to pašu ar otru paklājiņa pusi.
- Ļaujiet pilnībā nožūt dienu pirms atkārtotas lietošanas.
Ātrais padoms
Ja neesat etiķa cienītājs, varat to aizstāt ar burvju lazdu vai pievienot to maisījumam, lai iegūtu jaudīgu mājas tīrīšanas līdzekli.
Ziepjūdens ir lielisks DIY jogas paklājiņu tīrītājs
Ja ziepes un ūdens ir labi jūsu sejai, tas ir pietiekami labs jūsu jogas paklājiņiem. Viss, kas jums nepieciešams, ir trauku ziepes, silts ūdens un veļas lupata.
- Bļodā ielieciet dažas tases silta ūdens un pāris pilienus trauku ziepju.
- Samaisiet ziepes ar pirkstu, lai pagatavotu putas.
- Novietojiet jogas paklājiņu uz flīžu vai linoleja grīdas vai vannas dibena.
- Iemērciet veļas lupatiņu maisījumā un berziet to paklājiņā. Kad esat pabeidzis ar vienu pusi, varat to apgāzt un ķerties pie otras puses.
- Izskalojiet paklājiņu ar tīru ūdeni (tikai iegremdējot to vai izmantojot dušas galvu/jaucējkrānu, ja uz etiķetes ir norādīts, ka tas ir labi).
- Izmantojot tīru dvieli, izspiediet lieko mitrumu.
- Atstājiet to ārā vai pakariet, lai nožūtu.
Ātrais padoms
Ja jums nav pa rokai trauku ziepes, varat to aizstāt ar Kastīlijas ziepēm.
Cik bieži man jātīra jogas paklājiņš?
Tāpat kā jūsu palagi, jūs, iespējams, nemazgājat savu jogas paklājiņu tik bieži, kā vajadzētu. Ja nodarbojaties ar jogu katru dienu vai dažas reizes nedēļā, paklājiņš jāmazgā reizi nedēļā. Pievienojiet to savam mājsaimniecības darbu sarakstam vai nedēļas nogales sakopšanas rutīnai, lai neaizmirstu.
Vai ir droši ievietot jogas paklājiņu veļas mašīnā?
Tehniski nekas neliedz veļas mašīnā ievietot jogas paklājiņu - lai gan tas ir nepārdomāts piedzīvojums. Tā kā jogas paklājiņiem ir jābūt elastīgiem un atbalstošiem, tie parasti ir izgatavoti no absorbējoša putu materiāla. Tagad jūs redzat, kā to uz 30 minūtēm ievietot milzīgā tvertnē, kas ir pilna ar ūdeni, varētu nebūt lieliska ideja. Tas ir, ja vien jums nav nozares preses vai bruģa veltņa, ko varat izmantot, lai izsūktu visu uzsūkto ūdeni.
Vienmēr pārbaudiet etiķeti pirms kaut ko mazgājat
Etiķetes pastāv kāda iemesla dēļ, lai cik kaitinošas tās būtu. Tie ne tikai pateiks, no kādiem materiāliem ir izgatavoti jūsu jogas paklājiņi, bet tajos jāiekļauj arī informācija par kopšanu un tīrīšanu. Piemēram, uz etiķetes ir jānorāda, vai jūsu paklājiņu var izmantot veļas mazgājamās mašīnas ciklam vai arī to var droši iegremdēt ūdenī.
Lai gan punktveida pārbaude ir drošs veids, kā noskaidrot, vai nenotiks ķīmiska reakcija, tā ne vienmēr parādīs ilgstošos bojājumus, kas gaidāmi. Nebojā savu jogas paklājiņu; pārbaudiet etiķetes pirms to tīrīšanas ar mājās gatavotiem vai veikalā nopērkamiem aerosoliem.
Notīriet savu ķermeni un paklājiņu
Joga ir populāra prakse, kas nostiprina ķermeni, veicot apzinātas pozas un kustības, izmantojot tikai paklājiņu. Jūsu jogas paklājiņš ir labvēlīga augsne mikrobiem un baktērijām, tāpēc noteikti tīriet to katru nedēļu. Neuztraucieties, meklējot labākos bezrecepšu produktus. Tā vietā izmantojiet šos vienkāršos jogas paklājiņu tīrīšanas līdzekļus.
