Es nebiju gatavs c-sekcijai, taču es daudz mācījos no pieredzes. Šie padomi var palīdzēt jums sagatavoties, pat ja negaidāt, ka jums būs c-sadaļa.
Es neplānoju, ka meitas piedzimšana beigsies ar c-sekciju, bet tā notika. Šī iemesla dēļ es vēlos pavadīt laiku, gatavojoties iespējamai ķeizargrieziena operācijai, tāpēc es nebiju tik šokēts par šo procesu un atveseļošanos.
Mana neplānotā ciskā daļa noteikti bija labākā izvēle manai un mana mazuļa labsajūtai, taču tajā bija daudz detaļu, ar kurām nebiju gatava rīkoties. Ja saņemat ieskatu no māmiņām, kuras to piedzīvoja, jūsu dzimšanas un pēcdzemdību pieredze var būt pēc iespējas pozitīvāka.
Kāpēc ir svarīgi sagatavoties C sadaļai
Visa mana grūtniecība pagāja, gatavojoties dabiskam dzemdībām, maksts dzemdībām un sāpju mazināšanai bez medikamentiem. Tā nav pareizā izvēle visām vai katrai grūtniecībai, taču to es toreiz gribēju. Es noskatījos visus videoklipus, lasīju visas grāmatas un klausījos visas dabiskās dzemdību aplādes, ko varēju atrast.
Tas varētu palīdzēt mazināt bailes un trauksmi
Sagatavošanās varētu palīdzēt mazināt jauno vecāku bažas un trauksmi. Es gan baidījos, gan gaidīju, ka izvairīšos no dzemdībām ar ķeizargriezienu. Man neveicas pārāk labi ar nelieliem griezumiem un medicīnisku iejaukšanos, tāpēc būt nomodā, kamēr mans vēders bija vaļā, burtiski izklausījās kā manas vislielākās bailes. Diemžēl 41 nedēļā un 6 dienās mana vecmāte, medmāsu komanda un akušieris nolēma, ka c-section būtu drošākais veids, kā laist pasaulē manu meitu, kura ļoti nevēlējās parādīt savu izskatu.
Mēs ar vīru, novērtējot abu iespēju plusus un mīnusus slimnīcas telpā, nolēmām, ka viņiem ir taisnība. Pastāvēja ļoti liela iespējamība, ka viņa iestrēgs dzemdību kanālā, apdraudot mūs abus.
Pati c-sekcijas procedūra noritēja gludi un tā, kā teica mans ārsts, un tā aizņēma tikai aptuveni 40 minūtes. Taču vienīgais, kas neļāva uztraukumam pāraugt panikā, bija mana ārsta iedrošinošie vārdi, ka viņš droši dabūšot mūsu mazuli zemes malā, saspiežot manu roku pār ķirurģisko aizkaru.
Jums būs labāks priekšstats par to, ko sagaidīt pēc C sadaļas
Kad mana meitiņa piedzima un es zināju, ka viņa ir drošībā, lielākā daļa manu baiļu pilnībā izzuda. Taču c-sekcijas atjaunošanas ceļā bija dažas lietas, kurām es nemaz nebiju gatavs.
Ja es varētu atgriezties laikā un sarunāties ar savu grūtnieci, es ieteiktu viņai izpētīt un sagatavoties c-sekcijas iespējai. Tad viņa varētu vairāk koncentrēties uz iemīlēšanos savā jaundzimušajā meitiņā un mazāk tam, kā orientēties šajā negaidītajā ceļā uz mātes stāvokli.
Jāzina
Ir daudz pozitīvu c-section stāstu. Faktiski citas māmiņas, ar kurām esmu runājis, ir paskaidrojušas, ka pēc otrās un trešās operācijas bija daudz vieglāk atgūties, jo viņas zināja, ko sagaidīt.
Kas jums jāzina par C sadaļas atkopšanu
Ja esat mamma pirmo reizi vai esat dzemdējušas tikai vaginālās dzemdības, ir svarīgi zināt, ko varat sagaidīt ķeizargrieziena un atveseļošanās laikā. Daudzas no šīm detaļām ļoti atšķirsies no maksts dzemdībām.
- Atgūšana nebūs viegla:Šī, iespējams, ir visgrūtākā c-sekcijas daļa. Lai gan process nebūs vienkāršs vai nesāpīgs, ar katru dienu tas kļūs labāks.
- C sekcijas nav vieglākais ceļš no dzimšanas: Patiesībā c sekcijas rada lielu stresu jūsu ķermenim un prātam. Dzemdību process var būt īsāks, taču tas joprojām ir cilvēka piedzimšana, un tas nekad nav viegli.
- Jums, visticamāk, būs nepieciešama palīdzība: Jūs atgūsieties pēc lielas vēdera operācijas. Apkārtējo cilvēku palīdzība var būt ārkārtīgi svarīga.
- Jūs joprojām varat barot bērnu pirmās stundas laikā: Kamēr jūsu c-sekcija norit gludi un bērnam nav nepieciešama NICU, jums joprojām ir jābūt iespējai barot bērnu ar krūti pirmās stundas beigās pēc dzemdībām, ja vēlaties (jums būs jāņem vērā laiks, kas nepieciešams, lai aizvērtu griezumu).
- Jums būs ilgāka uzturēšanās slimnīcā: Ja jums būs c-section, jūs, visticamāk, paliksit slimnīcā trīs līdz piecas dienas pēc dzemdībām.
- Visgrūtākie ir pirmie soļi no gultas: Kad es pirmo reizi piecēlos kājās ar divu medmāsu palīdzību, es godīgi domāju, ka nekad vairs nestaigāšu. Griezuma laukums un dzemdes svars apgrūtina pirmo gājienu no gultas, taču ar laiku tā kļūs labāka.
- Jūs droši vien staigāsit 24 stundu laikā pēc operācijas: Es zinu, ka tas izklausās mežonīgi, un, atskatoties atpakaļ, tā joprojām ir sajūta. Bet medmāsas, visticamāk, palīdzēs jums veikt pirmo braucienu uz tualeti 12–24 stundas pēc ķeizargrieziena.
- Jūs, iespējams, būsiet ārkārtīgi emocionāls: Tas ir taisnība pēc jebkurām dzemdībām, taču, ja esat iesaistījies procesā, gaidot vaginālās dzemdības, jūs varētu justies satriekts. sākumā zaudēja šo pieredzi. Tāpat kā ar visām pārējām c-sekcijas detaļām, arī šī laika gaitā tiks izārstēta.
- Varat vemt: Tas ir izplatīts arī vaginālo dzemdību laikā. Bet pēc ķeizargrieziena jūsu ķermenis pielāgosies hormoniem, daudzām intravenozām zālēm un nelielam šokam. Medmāsas tas neapgrūtinās un, iespējams, to sagaidīs.
- Jūs nevarat ēst uzreiz: Visi tie mēneši, kad plānojat m altīti pēc piegādes, būs jāgaida vēl gandrīz 24 stundas. Pirmajās stundās pēc piegādes jums būs tikai šķidrumi, un pēc tam jūs gatavojaties pirmajai īstajai ēdienreizei.
- Atpūta ir ārkārtīgi svarīga: Jūsu ķermenis tikko kļuva par cilvēku, un jums tikko tika izgriezti vairāki ādas un muskuļu slāņi. Jums ir nepieciešams pēc iespējas vairāk atpūsties. Ja jūsu partneris vai medmāsas piedāvā ļaut jums gulēt, ļaujiet viņiem to darīt!
6 galvenie veidi, kā sagatavoties C-section piegādei
Iespējams, jūs neplānojat veikt c-sekciju. Es noteikti nebiju. Patiesībā tas bija pats pēdējais, ko es gribēju vai iedomājos. Bet, ja jūs vispār dzemdējat, vienmēr ir iespējama c-sekcija.
Nedari to, ko es darīju: izmetiet iespēju no prāta un esiet pilnīgā šokā par šo procesu. Tā vietā esiet gatavs c-sekcijas potenciālam. Daudzi no šiem preparātiem joprojām kalpos jums pēcdzemdību dienās neatkarīgi no tā, kā jūs dzemdējat.
Jāzina
Ja jums ir plānota c-sekcija, ārstam ir jāsniedz konkrēti norādījumi, kas jāievēro. Tie var atšķirties, bet var ietvert izvairīšanos no skūšanās un smaržām un noteiktu zāļu lietošanas pārtraukšanu pirms procedūras.
1. Pārliecinieties, ka jums ir m altītes visas dienas
Neatkarīgi no tā, vai tos gatavojat un sasaldējat pats, vai arī sarunājat, ka draugi un ģimenes locekļi tos nogādās, jūs vēlēsities daudz ēdienu, kuru pagatavošanai jums un jūsu partnerim nebūs jātērē laiks. Lūdziet uzturvielām bagātas, nomierinošas m altītes, kas jums patīk.
2. Ņemiet līdzi mājas tērpu bez biksēm
Ja jums tiks veikta c-sekcija, gurnu līkumā tiks veikts jauns iegriezums ar biezu pārsēju kārtām. Bikses droši vien nebūs ērtas. Ņemiet līdzi vismaz vienu apģērba iespēju, piemēram, kleitu vai kombinezonu, lai jūsu bikšu jostas dēļ braukšana mājās nebūtu neērta.
Jāzina
Ir pareizi atstāt slimnīcu, izskatoties tā, it kā jūs tikko dzemdētu veselu cilvēku. Dodoties mājās, izvēlieties to, kas jums ir ērtākais.
3. Iegūstiet vēdera saistvielu
Tas būs galvenais jūsu c-sekcijas atjaunošanā un ievērojami atvieglos kustības. Iespējams, ka slimnīca jums to nodrošinās, taču tā būs standarta problēma. Atrodiet sev tīkamu ar lieliskām atsauksmēm no citām māmiņām, lai jūs varētu iziet no slimnīcas ar atbalstu un pēc iespējas nesāpīgāk. Šo es izmantoju un mīlēju.
4. Rūpīgi apsveriet savu pirmsdzemdību m altīti
Pēdējā m altīte pirms dzimšanas ir tikpat svarīga kā pirmā ēdienreize pēc dzemdībām. Ja slimnīcā esat sagatavojies operācijai (vai nepieciešama ārkārtas operācija pēc dzemdībām), jūs nesaņemsiet pārtiku, kamēr nebūsiet nokļuvis rehabilitācijas telpā. Pirms došanās uz slimnīcu paņemiet m altīti, kas ir barojoša un bagāta ar olb altumvielām, lai, tuvojoties dzemdību procesam, justos spēcīga. (Ja zināt, ka iepriekš veicat c-sekciju, ievērojiet ārsta norādījumus par pārtikas ierobežošanu vai tikai ar šķidrumu lietošanu astoņas stundas pirms operācijas).
5. Jautājiet par C-Section slimnīcu politikām
Grūtniecības pirmajās dienās pajautājiet slimnīcai, kur jūs dzemdēsit, kā viņi rīkojas ar c-sekcijas. Vēlēsities uzzināt, vai tie pieļauj aizkavētu vadu saspiešanu, cik cilvēku var būt klāt operācijas laikā, vai operāciju zālē var būt "āda pret ādu" un kāds ir viņu c-sekcijas dzemdību procentuālais daudzums salīdzinājumā ar citiem. slimnīcas rajonā.
6. Esiet atklāti par savām jūtām
Tā ir viena lieta, atskatoties pagātnē, es priecājos, ka to izdarīju savas dzemdību pieredzes laikā. Kad mēs nolēmām, ka c-sekcija ir drošākais risinājums, mani sāka baidīties no operācijas. Es baidījos par sevi un par savu meitu. Mans vīrs zināja, ka man bija bail, viņam par to nevajadzēja stāstīt, taču mediķu komanda bija cits stāsts. Tāpēc es nolēmu ar viņiem sazināties.
Kad manā istabā ieradās ķirurgs, medmāsa un anesteziologs, es griezos tieši pie viņa. Es viņiem teicu, ka esmu nobijies un satriekts. Es gaidīju, ka būšu samulsināts vai apbēdināts. Bet viņi visi man sniedza mierinošus vārdus. Patiesībā ārsts man lūdza paskaidrot viņam katru sīkumu, kas mani biedēja.
Ātrais padoms
Ja jums ir nepieciešama ārkārtas c sekcija, iespējams, jums neatliks laika šīm garajām diskusijām. Pirms dzemdībām tērzējiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par jebkādām bažām par iespējamo c-section. Tie var palīdzēt jums nomierināties.
Uzskaitot visas manas bailes, viņš man sniedza godīgas un pārliecinošas atbildes. Anestezioloģe man mierinošā un jautrā veidā pat darīja zināmu, ka viņa parūpēsies, lai operācijas vidū es nekristu panikā.
Atklātība par savām bailēm man palīdzēja ieiet operāciju zālē ar vismaz nelielu pārliecības daļiņu. Zinot, ka mediķu komanda saprata manu nervozitāti un pielika visas pūles, lai sniegtu man mierinājumu, bija tieši tas, kas man bija vajadzīgs tajos brīžos. Viņi man palīdzēja noturēt cerību, līdz beidzot varēju turēt rokās savu meitiņu.
C sekcijas var būt skaistas
C sekcija nebija tas dzemdību stāsts, kuru es gribēju, bet tas varēja būt tas, kas man bija vajadzīgs. Saskaroties ar savām bailēm no ķeizargrieziena, ilgtermiņā izrādījās skaista pieredze. Ja kādreiz nonākat līdzīgā situācijā, ziniet, ka esat pārāk stiprs un dzīves ienesšana pasaulē ir skaista un apbrīnas vērta, lai arī kā tas notiktu.
