Baleta apgūšana prasa lielisku tehniku un konsekventu praksi. Izmantojot pareizos norādījumus, jūs varat iemācīties baleta deju soļus mājās. Neatkarīgi no tā, vai plānojat dejot privāti vai izmantot soļus formālā nodarbībā, viss, kas jums nepieciešams, ir disciplīna un mazliet iedvesmas, lai tos apgūtu un pilnveidotu.
Kopējie baleta deju soļi
Daži no visizplatītākajiem baleta soļiem, kurus jūs apgūtu pirmajos piecos klasiskā baleta apmācības gados, ir šādas kustības, soļi, pagriezieni un lēcieni:
Arabesque
Arabeska ir dejotāja kājas pagarinājums no grīdas līdz ķermeņa aizmugurei.
Assemblé
Asambleja sākas piektajā pozīcijā. Tas ir lēciens, kurā priekšējā kāja izstiepjas uz sāniem un uz augšu no grīdas, kamēr atbalsta kāja lec. Pēc tam izstieptā kāja piezemējas aiz atbalsta kājas piektajā pozīcijā.
Attieksme
Attieksme ir poza, kurā dejotāja kāja tiek pacelta un izstiepta uz ķermeņa priekšpusi vai aizmuguri, celis izliekts uz sāniem.
Balance
Līdzsvars ir pazīstams arī kā "valsis". Tā ir trīs soļu kombinācija, kurā dejotājs ar vienu kāju nokāpj uz sāniem, paceļas uz otrās pēdas bumbu no aiz potītes, pēc tam nomaina svaru uz pirmās pēdas bumbu, lai sāktu no jauna no otras puses.
Batement
Batement ir tad, kad dejotāja paceltā kāja tiek izstiepta prom no atbalsta kājas. Ir dažādi veidi. Šeit ir iekļauti daži.
Maza siksniņa ietver nelielas kustības vai sitienus no vienas potītes puses uz otru
-
Lielajā battementā kājas paliek pilnīgi taisnas. Tas paceļas augstākā līmenī un pārvietojas lēnāk.
-
Attīstītājā pacelšanas laikā celis vispirms saliecas, pēc tam stiepjas līdz taisnam.
Brisé
Brisē ir līdzīgs montāžai, jo viena pēda izstiepjas uz augšu un uz āru pirms lēciena. Ir trīs galvenās atšķirības.
- Aizmugurējā pēda izstiepjas un paceļas.
- Brisē ir sānu kustība, kas virzās pa labi vai pa kreisi.
- Pēdas nemaina pozīcijas, bet drīzāk atgriežas sākuma pozīcijās piezemēšanās laikā.
Cabriolé
Kabriole ir lēciens, kurā jūsu kājas saskaras priekšā vai aizmugurē. Vispirms tiek izstiepta viena kāja, bet otra tiek pacelta, lai tā ātri saskartos, pirms nolaižas uz atbalsta kājas.
Izmaiņas
Izmaiņas nozīmē "pārmaiņas". Dejotājs sāk no piektās pozīcijas. Viņš vai viņa lec un pārslēdz, kura pēda ir priekšā, pirms atkal piezemējas piektajā pozīcijā.
Chassé
Šasē ir mazs kustīgs lēciens, kurā kājas saskaras kopā gaisā. Katrs lēciens nonāk ceturtajā pozīcijā.
Ciseaux
Ciseaux ir sadalīts lēciens ar vienu kāju ķermeņa priekšpusē un vienu aizmugurē.
Coupé
Kupe ir poza, kurā viena pēda ir vērsta aiz otras kājas potītes. Varat trenēties pacelties, lai atbrīvotos no kupejas.
Echappé
Echapē dejotājs atdala savas kājas un paceļ uz pirkstiem. Tas sākas un beidzas piektajā pozīcijā.
Emboité
Embotē atbalsta kāja atrodas uz vietas, bet otra ir ārēji pagriezta. Pagrieztajā kājā dejotāja pirksti ir vērsti uz augšstilba iekšējo malu tieši virs atbalsta kājas ceļgala.
Glisāde
Glisāde ir kustība, kurā dejotājs slīd pa grīdu, izstiepjot vienu kāju uz sāniem no piektās pozīcijas, atlaižot to uz grīdas, pēc tam otru slīdot atpakaļ piektajā pozīcijā.
Jeté
Jete ir ātrs vienas kājas pagarinājums un pacelšana uz priekšu, aizmuguri vai sāniem. Šajā kustībā kājai jābūt pilnīgi taisnai.
Pas de Basque
Pas de basque ir progresīvāks kustību kopums, kas burtiski nozīmē "basku solis", kas ir daļa no basku nacionālās dejas Dienvidfrancijā. Šajā apmācībā tas ir sadalīts.
Pas de Bourrée
A pas de bourrée ir trīs soļu sānu kustība, kas dejo uz pirkstiem. Lai sāktu, paceliet aizmugurējo kāju kupejā.
Pas de Chat
Pas de chat ir lēciens, kurā ceļi ir saliekti un kāju pirksti paceļas cirkšņa centra virzienā. Tas sākas ar kupeju tā, ka viena kāja paceļas un piezemējas pirms otras.
Pas de Cheval
Pas de cheval ir ātra pacelšana un kājas pagarināšana no kupejas.
Passé
Pasé ir pēdas kustība augšup pa atbalsta kāju un nomaiņa aiz tās. Jūs varat sākt mācīties, kā nokārtot caurlaidi, aizejot pensijā.
Penšē
Penčē izskatās pēc arabeskas. Tomēr ir dažas atšķirības.
- Tevi gurni ir izgriezušies.
- Jūsu paceltā kāja stiepjas augstu, pirksti ir vērsti pret griestiem.
- Jūsu rumpis nolaižas pret grīdu.
Petit Jeté
Mazais jete ir kupejas slēdzis.
Piruete
Piruete ir vienkārši pagrieziens. Vienkāršākais veids, kā sākt vingrināties, ir sākt no ceturtās pozīcijas.
Plié
Lai veiktu plié, jūs saliekat ceļus vai pietupieties. To var izdarīt ar jebkuru pamata kājas pozīciju.
- Demi-plié ir neliela kustība. Jūs nedaudz nolaižaties, pirms atgriežaties sākuma pozīcijā.
- Grand plié ir lielāka kustība, kurā jūs pilnībā nolaižaties un pēc tam atgriežaties sākuma pozīcijā.
Port de Bras
Port de bras ir roku pozīcijas, kas rada nosvērtu un stilizētu izskatu dejotāja ķermeņa augšdaļā. Viņi arī palīdz līdzsvaram un pamata iesaistei. Ir trīs pamata pozīcijas.
- Pirmajā pozīcijā rokas atrodas ķermeņa priekšā.
- Otrajā pozīcijā rokas ir izstieptas uz sāniem.
- Piektajā pozīcijā rokas atrodas virs galvas.
Katrā pozīcijā elkoņi, plaukstu locītavas un pirkstu gali ir nedaudz saliekti.
Relevé
Relevé ir vienkārši pacelt papēžus uz augšu, lai jūs būtu uz pirkstgaliem. To var veikt jebkurā pozīcijā, uz vienas vai divām kājām.
Rond de Jambe
Ron de jambe dejotājs zīmē apli no ķermeņa priekšpuses uz aizmuguri, pirksti ir vērsti, kāja gara. To var veikt ar pirkstiem, kas stiepjas gar grīdu, vai pēdu paceltu jebkurā augstumā.
Sissonne
Sissonne ir lēciens, kas sākas ar abām kājām vienlaikus atstājot grīdu. Viena kāja stiepjas uz āru un uz augšu, bet otra virzās uz zemi. Pēc tam pēdas ātri atgriežas kopā.
Soubresaut
Subresaut ir lēciens, kas sākas no piektās pozīcijas. Dejotājs lec taisni uz augšu un nolaižas tajā pašā stāvoklī. Iesācēji var trenēties trešajā pozīcijā.
Sous-sus
Sous-sus ir releves, kurās, paceļot augšā, jūs novietojat priekšējās pēdas pirkstus, lai tie saskartos ar aizmugurējās pēdas pirkstiem.
Tendu
Cīpslas ir vienkāršs pirksta punkts, kas atrodas prom no ķermeņa. Tas ir daudzu citu baleta kustību pamats.
Resursi
Ir dažas lieliskas tīmekļa vietnes, kurās varat atrast vairāk informācijas par baleta soļiem un kombinācijām, lai mācītos pats.
- The Ballet Hub - šajā vietnē ir pieejama informācija par baleta vēsturi, kā arī terminu vārdnīca, informatīvi raksti, saraksts ar deju skolām visā pasaulē un forums, kurā varat sazināties ar citiem dejotājiem.
- Amerikāņu baleta teātrī ir tiešsaistes vārdnīca ar plašu tiešsaistes avotu kolekciju, tostarp pilnīgas teksta instrukcijas un informāciju par visiem soļiem, kā arī pozu/pozīcijas attēlus un video par soļiem, kas ietver kustību.
Prakse padara perfektu
Vecais teiciens, ka "prakse dara perfektu" ir patiess. Jo vairāk laika un pūļu ieguldīsi, jo ātrāk spēsi apgūt jaunos apgūstamos baleta soļus. Sāciet ar visvienkāršākajām darbībām, pēc tam virzieties uz vairāk kustību un kombināciju. Ja uzskatāt, ka tas jums patīk, apsveriet iespēju apmeklēt specializētu nodarbību vai reģistrēties deju skolā.
