Izmēģiniet šos gatavus risinājumus, lai nomierinātu savu raudošo mazuli!
Ir pulksten 2 naktī, un mazulis nebeigs kliegt. Viņš ir sauss. Viņš ir pabarots. Tu esi viņu šūpojusi un pieglaudusi. Tomēr laiks iet garām, un viņš joprojām ir nemierināms. Pirms izraujat katru matu šķipsnu uz galvas, veltiet minūti, lai pauzētu un dziļi ieelpotu. Ir risinājums, un tas ir vienkāršāk, nekā jūs domājat. Izmēģiniet šos vecāku apstiprinātos veidus, kā likt mazuļiem beigt raudāt.
Kāpēc mazuļi raud?
Pirms trīs mēnešu vecuma raudāšana ir jūsu mazuļa vienīgais saziņas līdzeklis. Tas nozīmē, ka viņi raudās, kad būs izsalkuši, noguruši, gāzēti, auksti, karsti, slapji vai sāpēs. Kad viņi kļūst nedaudz vecāki, zobu nākšana, skābes reflukss, pārmērīga stimulācija, slimības un tieksme pēc uzmanības arī kļūst par raudāšanas cēloņiem.
Tomēr dažiem neveiksminiekiem kolikas var izraisīt arī šķietami nebeidzamas asaras un kliedzienus. Saskaņā ar Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas datiem "kolikas bieži tiek definētas pēc "trīs noteikuma": raudāt vairāk nekā trīs stundas dienā, vairāk nekā trīs dienas nedēļā un ilgāk par trim nedēļām. Vissvarīgākais šajā stāvoklī ir tas, ka tas rodas šķietami veseliem zīdaiņiem.
Kad esat izslēdzis acīmredzamos iemeslus, kāpēc jūsu mazulis raud, varat izmēģināt dažādas stratēģijas, lai palīdzētu viņam nomierināties.
Kā likt mazuļiem beigt raudāt
Pediatrs Dr. Hārvijs Karps ir viens no Amerikas uzticamākajiem bērnu ekspertiem un slavens ar savām zīdaiņu nomierinošajām metodēm. Tiek uzskatīts par "pieciem S", viņš iesaka autiņu, novietot mazuli uz sāniem vai vēdera, turot tos, klusināt, šūpoties un zīst knupīti kā labākās metodes mazuļu nomierināšanai, kad viņi raud. Lai gan tie visi ir ārkārtīgi efektīvi risinājumi, tie neatrisinās visas problēmas. Tāpēc mēs esam sadalījuši dažas no unikālākajām metodēm, kā nomierināt raudošu mazuli, lai jūs beidzot varētu gūt atvieglojumu.
1. Ievērojiet 5-8 noteikumu
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā likt mazulim nomierināties, ir vienkārši piecelties kājās un piecas minūtes staigāt apkārt. Šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība, vai ne? Interesanti, ka Japānas RIKEN smadzeņu zinātnes centra galvenais pētnieks Kumi Kuroda publicēja pētījumu, kurā tika atrasti precīzi parametri, kas nepieciešami, lai zīdainis atkal aizmigtu. Vecākiem atliek tikai staigāt piecas minūtes, pievienojot dažas pēkšņas kustības, un pēc tam apsēsties vēl astoņas. Tas ļauj jūsu mazuļa sirdsdarbībai vispirms palēnināties un pēc tam dot viņam atbilstošu laika posmu, lai pilnībā pārietu uz sapņu zemi.
2. Paglaudīt viņu pakaļa
Vai kādreiz esat prātojies, kāpēc jūsu mazulis cieši gulēs uz jūsu krūtīm, bet izplūst asarās, tiklīdz jūs atrauties? Tas ir tāpēc, ka viņi atrod mierinājumu, dzirdot jūsu sirdspukstus. Šī skaņa iespiežas bērnā, kamēr viņš atrodas dzemdē. Tomēr, ja viņš vaimanā, viņam var būt grūtības dzirdēt šo nomierinošo skaņu. Viegli piesitot viņa sēžamvietai, jūs varat atdarināt šo troksni un ātri pārtraukt asaras.
3. Palīdziet viņiem izstiepties
Kad mazulis piesūc pudelīti, viņš neizbēgami norīs nedaudz gaisa. Pievienojiet faktu, ka viņu gremošanas sistēma nav pilnībā attīstīta, un ātri vien nav pārsteigums, ka jūsu mazulim laiku pa laikam kļūst nedaudz gāzēts. Ja mazā bērna atraugas pēc barošanas nepalīdzēja, mēģiniet nedaudz atpūsties vēderā un pēc tam palīdziet mazulim veikt sitienus ar velosipēdu. Abas aktivitātes var novērst tos gāzes burbuļus, kas ir iesprostoti viņu vēderā.
4. Nogādājiet tos klusākā telpā
Jūsu mazulis pavadīja 40 garas nedēļas jūsu vēderā. Bija silts, tumšs un kluss. Šajā lielajā, gaišajā un rosīgajā pasaulē var būt daudz ko uztvert, un dažreiz jūsu mazulim vienkārši ir jāatpūšas no satraukuma. Ja problēma ir pārmērīga stimulācija, vienkāršākais veids, kā nomierināt nervozu mazuli, ir doties uz klusu un tumšu vietu. Ieslēdziet b altā trokšņa aparātu vai kādu nomierinošu instrumentālo mūziku un ielieciet tos savā gultiņā. Šis pēdējais solis ir ārkārtīgi svarīgs, jo šajā gadījumā vēlaties izvairīties no viņu maņu iesaistīšanas. Kāpēc? Lai gan pieskāriens dažās situācijās var sniegt mierinājumu, tas var izraisīt ciešanas, ja pārmērīga stimulācija ir raudāšanas izraisītājs.
5. Izbaudiet laiku vannā
Siltajam vannas ūdenim var būt tūlītēja nomierinoša iedarbība uz zīdaiņiem. Ja jūsu mazulis parasti izbauda vannu, apsveriet iespēju pievienot papildu vannā pavadīto laiku, kad viņš ir īpaši satraukts. Ziepes un losjoni ar lavandas aromātu var arī palīdzēt jūsu mazulim atpūsties.
6. Veiciet masāžu savam mazulim
Pētījumi liecina, ka zīdaiņu masāža var dot labumu gan mazulim, gan vecākiem, padarot to par vienkāršu veidu, kā nomierināt savu mazo un vienlaikus izveidot saikni ar viņu! Tas palīdz uzlabot viņu elpošanu, mazina stresu un veicina miegu. Tas var arī palīdzēt samazināt gāzi. Lai iegūtu papildu nomierinošu devu, lavandas losjoni ir lieliska izvēle mazuļa nomierināšanai vai iemidzināšanai.
7. Iesaistiet savas sajūtas
Dažreiz neliela uzmanības novēršana iet tālu. Labākais veids, kā novirzīt mazuļa uzmanību, var būt viņa maņu stimulēšana - ieslēdziet mūziku, pakratiet grabuli viņa skatā, ieslēdziet augsta kontrasta programmu, piemēram, Sensory Bear, vai izvediet viņu ārā saulē. Ja “wow” faktors ir pietiekami liels, jūsu mazulis var aizmirst, kāpēc viņš bija sarūgtināts!
8. Paņemiet unikālu zobu rotaļlietu
Ja zobu nākšana ir viņu sāpju avots, iedodiet viņiem kaut ko noderīgu košļāt! Teksturētas silikona zobratu caurules ir lieliska izvēle, kas var radīt smaidu viņu sejā. Ūdens zobi ir vēl viena fantastiska iespēja, kas var sniegt atvieglojumu dažu sekunžu laikā. Tie sastindzis viņu sāpošās smaganas un ļaus jums iegūt nelielu aci.
9. Mainiet formulas veidus vai skatieties, ko ēdat
Vēdera problēmas ikvienam var radīt vēlmi kliegt! Māmiņas, kas baro bērnu ar krūti – vai esat ēdusi kādu asu ēdienu, soju vai piena produktus, vai kādus krustziežu augus, piemēram, brokoļus vai briseles kāpostus? Ja tā, jūsu piens var radīt mazulim gāzes, izraisot viņam sāpes vai pat izraisot sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Šāda veida simptomi var parādīties arī zīdaiņiem, kas baroti ar mākslīgo maisījumu, un tie var rasties no nekurienes. Ja jūsu mazulis pēc ēdienreizēm ir īpaši nervozs, iespējams, ir pienācis laiks pārvērtēt ēdienkartes iespējas.
10. Apsveriet sezonu
Vai ir pavasaris? Vai ir bijis sauss rudens? Vai ambrozijas līmenis ir augstāks nekā parasti? Ja jūs ciešat no sezonālām alerģijām, iespējams, ka arī jūsu mazulim tā ir. Diemžēl jūsu mazajam ir ieteicams gaidīt antihistamīna lietošanu līdz divu gadu vecumam, ja vien ārsts nav norādījis citādi. Tas nozīmē, ka jums ir jāatrod citi veidi, kā iztīrīt viņu sīkās deguna ejas. Vecāki to var paveikt, iedarbinot gaisa mitrinātāju, izmantojot fizioloģiskos pilienus vai pagriežot dušu lielā karstumā un ļaujot tvaikiem atbrīvot visas deguna blakusdobumos uzkrājušās gļotas. Tāpat neaizmirstiet reizi mēnesī nomainīt mājas gaisa filtrus un regulāri izsūkt putekļusūcēju, īpaši, ja jums ir mājdzīvnieki.
11. Šūpulis viņu seja
Vai zinājāt, ka jūsu mazuļa seja ir īpaši jutīga pret pieskārienu? Pirmajās dzīves nedēļās mazuļa redze joprojām attīstās. Par laimi, evolūcija ir nodrošinājusi, ka jūsu mazajam joprojām ir nepieciešamie rīki, lai atrastu uzturu. Šī paaugstinātā sajūta uz viņu sejas palīdz viņiem atrast mātes krūtsgalu, lai barotu. Tā var būt priekšrocība, ja vēlaties nomierināt raudošu mazuli. Vienkārši nolieciet tos un salieciet to seju rokās. Glāstīja viņu vaigu un templi. Viņu atbilde varētu jūs pārsteigt!
12. Apmeklējiet pediatru
Ja jūsu mazais nesen ir saaukstējies, viņam varētu būt izveidojusies sekundāra infekcija. Padomājiet par to, kad jūsu mazulis raud. Ja kliedzieni sakrīt ar laiku, kad viņi guļ uz muguras, bet šķiet, ka tie beidzas, kad tie ir stāvus, vainojama ausu infekcija. Tas var izraisīt stipras sāpes, un bieži vien vienīgais simptoms ir satraukums guļus stāvoklī. Ja domājat, ka tas varētu būt viņu kliedzienu cēlonis, pierakstieties pie pediatra. Viņi var izrakstīt antibiotikas un ieteikt piemērotu Tylenol devu sāpju mazināšanai.
Atcerieties nomierināties, lai varētu nomierināt savu mazuli
Zīdaiņi raud. Tas ir neveiksmīgs dzīves fakts. Bet, ja šobrīd jūtaties satriekts, speriet soli atpakaļ. Nolieciet mazuli drošā vietā, piemēram, viņa gultiņa, dodieties uz citu istabu un veltiet laiku sev. Elpo dziļi. Ja kāds no mājām var palīdzēt, lūdziet to. Dodiet sev laiku nomierināties. Galu galā būt vecākiem ir grūti, un jūsu garīgajai veselībai ir nozīme. Ziniet, ka ar laiku kļūs vieglāk un ka jūs un jūsu mazulis atradīsiet savu ritmu, pirms to pamanīsit.
