Jūsu mazulis drīz izaugs pietiekami stiprs, lai gulētu uz vēdera, bet pagaidām: Atpakaļ uz miegu
Ja esat tūkstošgadnieks, jūsu mazuļa grāmatā var būt viens vai divi attēli, kuros redzams, ka bērns guļ uz vēdera, varbūt ar īkšķi mutē un dibenu gaisā. Ja jūs mēģināt ievietot savu bērnu gultiņā uz muguras, jūs varat pamanīt savas vīramātes, vecmāmiņas vai tantes saspiestās lūpas un galvas kratīšanu. Iespējams, esat arī noklausījies vairāk nekā vienu labi domātu lekciju par to, cik ļoti mazuļiem patīk gulēt uz vēdera.
Bet paliec stipra, mammu! Vecākās mammas jūsu dzīvē tā saka, jo viņu ārsti viņiem lika likt mazuļus uz vēdera gulēt. Un jūs izdzīvojāt, tad kāda ir problēma? Problēma ir tā, ka kopš tā laika gadu desmitiem veiktie pētījumi atkal un atkal ir parādījuši: drošākais veids, kā mazulim gulēt, ir uz muguras. Parunāsim par to, kāpēc.
Kāpēc mazuļi nevar gulēt uz vēdera?
2022. gadā Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) publicēja dažas atjauninātas vadlīnijas par drošu miegu. 1994. gadā kampaņa "Atpakaļ miegā" tika uzsākta daudzās valstīs, reaģējot uz pieaugošo ar miegu saistīto zīdaiņu nāves gadījumu skaitu. Kopš tā laika šie skaitļi ir strauji samazinājušies, kas nozīmē, ka bērni ir palikuši drošāki, izmantojot šo jauno metodi. Šīs labās ziņas sniedz mums būtiskus pierādījumus tam, ka zīdaiņu iemidzināšana uz muguras nodrošina lielāku aizsardzību nekā gulēšana uz vēdera.
SIDS risks
Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms (SIDS), kas tagad atjaunināts uz pēkšņu negaidītu zīdaiņu nāvi (SUID), apraksta zīdaiņa, kas jaunāks par vienu gadu, negaidītu nāvi. Ja mazulis pārāk agri tiek iemidzināts uz vēdera, pierādījumi liecina, ka šiem mazuļiem ir lielāka iespēja piedzīvot dzīvībai bīstamus notikumus. Zīdaiņiem ir vajadzīgs laiks, lai attīstītu spēku, lai konsekventi paceltu galvu un pārvietotu ķermeni, lai mute un deguns nebūtu aizsprostotas.
Kad mazuļi var gulēt uz vēdera?
Saskaņā ar AAP, mazuļiem jāguļ uz muguras, līdz tie sasniedz viena gada vecumu. Daži mazuļi iemācīsies apgāzties pirms gulētiešanas (vai snaudas laikā), pirms viņiem aprit viens gads, un tas ir labi.
Ko darīt, ja mazulis guļ uz vēdera?
Ja jūsu mazais, mēģinot aizmigt, vai jebkurā laikā miega sesijas laikā savelkas uz vēdera, neuztraucieties. Jums nav jāskrien tur un jāapgriež tās atpakaļ. Bērnam augot un kļūstot stiprākam, viņš drīz vien krīt pa visu gultiņu!
Kad mazulis pabeidz savu pirmo ripināšanu, ir pienācis laiks pazaudēt autiņus. Lai gan autiņi darbojas ļoti labi, lai zīdaiņi justos droši, tie var neļaut vecākam bērnam pārvietoties tā, kā nepieciešams. Ja tomēr vēlaties mazliet pieglaudīt mazuli, varat izmantot segas ar rāvējslēdzēju.
Atgriezties uz miegu joprojām ir labākais padoms
Vecāku ieteikumi laika gaitā ļoti mainās, un tas ir labi. Bez sasniegumiem pētniecībā mēs joprojām varētu uzskatīt, ka kaķis nozog mazuļa elpu! Runājot par jūsu mazuļa gulēšanas pozīcijām, pašreizējā vienprātība uzskata, ka drošākā pieeja ir bērna nolikšana atpūsties uz muguras. Tomēr, ja jūs uztrauc kāds mazuļa miega aspekts, konsultējieties ar savu pediatru.
