Karsējmeiteņu komanda var nolīgt horeogrāfu, lai nāktu klajā ar jaunu uzmundrināšanas rutīnu savai skolai, taču horeogrāfi var būt dārgi, un rutīna var neliecināt par komandas unikalitāti. Tā vietā izmantojiet dažas no šīm unikālajām karsējmeiteņu programmām, kuras varat pielāgot, lai tās atbilstu savu karsējmeiteņu prasmēm.
Piecas rutīnas, ko jūsu komanda var iemācīties
Esiet atvērts, lai mainītu tālāk norādītos uzmundrinājumus, lai izceltu konkrētas prasmes vai pat ievietojiet īsu dejas daļu, kas var būt unikāla jūsu dzīvesvietai. Šīs procedūras ir nedaudz sarežģītākas pieredzējušām karsējmeitenēm pamatskolas vai vidusskolas līmenī. Ja esat atbildīgs par jaunu komandu, piemērotāka būtu vienkārša karsējmeiteņu rutīna. Tālāk norādītās rutīnas labi darbojas kā puslaika uzmundrināšana, pārtraukuma laikā vai lai sāktu spēli vai uzmundrinātu.
Nospiediet, spiediet
Paspiediet to uz augšu (sāciet ar rokām uz gurniem un paceliet abas rokas uz dunčiem un pēc tam spiediet taisni uz augšu līdz pieskārienam)
Nospiediet to uz augšu (atkārtojiet kustības augstāk) Āpši netiks apturēti (pa labi pa diagonāli, pa kreisi diagonāli)
Mēs popsiļosim un fiksēsim (izdarīsim rāvienu deju kustību pēc jūsu izvēles, piemēram, tās, kas populāras hip hop dejās)
Mēs rokenrolosim (izdarīsim kustību no jebkuras populāras dejas, piemēram, Dougie, Stormtrooper Shuffle vai Gangnam)
Mēs neapstāsimies, lai veiktu aptauju (zems L kreisajā stūrī)
Mēs to virzīsim uz augšu (rokas uz gurniem, duncis, piezemējums)
Paspiediet, spiediet (divreiz izspiediet abas rokas taisni no krūtīm)Uz augšu! (beidz ar herkiju)
Vai dzirdat mūs?
Vai tu dzirdi? (gatavības pozīcija, kauss no labās rokas uz labo ausi)
Tas Hornets skaņa (pārbaudiet kustību labajā sitienā)
Piecelieties kājās un zviņķējiet apkārt (virziet ventilatorus, lai viņi stāv, pagriezieties aplī))
Vai dzirdat mūs (pa labi K, dunči)
Kad mēs uzmundrinām? (pa kreisi K, dunči)
Mums ir gars (šķēres)Vai tu to nedzirdi? (norādiet uz pūli un tad ar kreiso roku krūziet kreiso ausi)
Sirseņu gars! (šķēres)
Shhhhhhhhhhh (pacel pirkstu pie lūpām un lēnā aplī pagriežas, izdodot klusu skaņu)
Sirzenes gars! (šķēres)
Kliedziet! (labais sitiens, kreisais sitiens)
Sirzenes gars (šķēres)Grip, kliedz, kliedz! (pagrieziet apli un, izejot no griešanās, beidziet ar pirkstu pieskārienu, aizmugures rokas atspere)
Skolas gara balsts
Hei, fani (gatavā pozīcija, dunči, taisni sitiens krūtīs priekšā)
Vai jums ir ērgļu gars? (labajā K kreisajā stūrī)
Ja to darāt, izkāpiet no vietām un dalieties ar to! (pagrieziet stūri pa labi, pieliecieties zemu, uzleciet uz augšu un pēc tam pabeidziet izvēlēto lēcienu)
Atbalsts pa kreisi, statnis pa labi (jaukt uz kreiso pusi, jaukt uz labo pusi)
Statieties pa apli, salieciet hercogus un cīnieties (apgriezieties aplī un tad notupieties kaujas pozā ar paceltām dūrēm)
Vai jums ir gars? (pa kreisi K labajā stūrī)Izkāpiet no vietām un dalieties ar to! (kustību ventilatori uz augšu un beidzas ar lēcienu un gāšanas sadaļu)
Battle Cry
Kad jūs to dzirdat (rokas uz gurniem līdz dunčiem, vienlaikus spiežot labo kāju uz priekšu)
Tad jūs zināt (pieskāriens, pa labi L)
Mūsu komanda uzvarēs (zemais V, pa kreisi L)
Mēs sarīkosim šovu (izdarīsim lēcienu pēc jūsu izvēles vai piedāvāsim meitenes, kas spēj veikt atsperi vai muguras pievilkšanu utt.)
Mūsu kaujas sauciens (stomp) kreisā kāja uz priekšu, kamēr rokas atrodas dunča pozīcijā)
Iet šādi (pa labi K)
Ee-Oh-Ee-Oh (paceliet rokas līdz plecu līmenim ar plaukstām uz augšu un nedaudz šūpojiet uz priekšu un atpakaļ no labās puses uz kreiso)
Ej, cīnies, uzvari! (labais sitiens trīs reizes)
Kad jūs to redzat (labais stūris)
Jūs neticēsit savām acīm (kreisais stūris līdz rokām uz gurniem)
Rezultatu tablo iedegsies (kreisais stūris pie rokām virs galvas, satvertām rokām)
Mūsu zēni gandrīz lidos (izvēles lēciens)
Mūsu kaujas sauciens jūs nobiedēs (stuit kreiso kāju uz priekšu, kamēr rokas ir duncī)
Ee-Oh-Ee-Oh (paceliet rokas līdz plecu līmenim ar plaukstām uz augšu un nedaudz šūpojiet uz priekšu un atpakaļ no labās puses uz kreiso)Ej, cīnies, uzvari! (labais sitiens trīs reizes)
Izšļakstīt tos
Mūsu pretiniekiem neklājas labi (norādiet uz krūtīm ar abiem īkšķiem un pēc tam veiciet horizontālas šķēru kustības ar rokām viduslīnijas līmenī)Mūsu komandas tās sagrauj līdz pēdējam zvanam (labais K, spiediet kāju un sasit apkārt, pa kreisi K)
Mūsu pretinieki ir pārāk nobijušies, lai kliegtu (norādiet uz krūtīm ar abiem īkšķiem un pēc tam veiciet horizontālas šķērveida kustības ar rokām viduslīnijas līmenī)
Kad spēle ir beigusies, viņi apšļakstās (zems V, gatavs, augsts V)
Mēs tos izšļakstīsim kā (S kustība)
Arbūzs, pudiņa krūzes (labā kustība, pa kreisi)
Ūdens baloni un mēģināsim atbrīvoties no žagas (izsitiet pa labi un nolaidiet roku lēnā izliekumā, līdz tā pāriet uz kreisās puses vidukļa līmeni)
Beigās tās nestāvēs (nokritīs pietupienā)
Tā vietā mēs svinēt (lec kājās)
Iesildiet grupu (sitiet pa labi, sit pa kreisi)Ejiet, Tīģeri! (izvēles lēciens vai gājiens)
Paraugprogrammas
Tālāk esošie videoklipi piedāvā vairākas uzlabotas rutīnas, kuras varat pielāgot un izmantot kopā ar savu komandu.
NCA Cheer Camp Routine
Šī ir vidēja līmeņa rutīna. Lai gan viņi to raksturo kā progresīvu, tas ir aptuveni trešā līmeņa sacensībās vai starpposma rutīnas. Ievērojiet, cik asas ir kustības un kā komanda apvieno tādas lietas kā pirksta pieskāriens, pagriezieni un triks beigās. Varat paaugstināt jebkuras rutīnas grūtības pakāpi, izliekot gaisā skrejlapas.
YouTube Video
Grūtības līmeņu kombinācija
Šo Ridžvejas vidusskolas videoklipu ir lietderīgi izpētīt, jo viņi lika jaunāko vidusskolas karsējmeitenēm uzstāties ar savām augstskolu karsējmeitenēm. Tas parāda, kā pielāgot uzmundrinājumu tiem, kam var būt dažādi spēju līmeņi. Kamēr skaņu grupa risina tehnisku problēmu ar mūziku, ir neliela pauze, taču videoklipu joprojām ir vērts izpētīt. Acīmredzot jūs nevēlaties, lai šī pauze jūsu rutīnas laikā būtu. Tomēr jūs varētu arī mācīties no šīs muļķības un kaut ko sagatavot tehnisku problēmu gadījumā, piemēram, īsu sižetu par trakām skaņas problēmām vai likt katrai meitenei veikt lēcienu, līdz sākas mūzika. Jūs pamanīsit, kā viņi ir pielāgojuši šo rutīnu ikvienam. Dažas meitenes dejo, dažas kūsā, bet citas kalpo par skrejlapu pamatiem.
YouTube Video
Bezmaksas izmēģinājuma uzmundrinājuma ideja
Vai meklējat uzmundrinājumu gaidāmajiem izmēģinājumiem? Šajā videoklipā ir redzams uzmundrinājums, ko izmantoja Marmion Cheer Tryouts 2011. gadā. Tomēr jūs varat izmantot šo uzmundrinājumu arī spēlē vai uzmundrināšanas rallijā. Video ietver uzmundrinājumu, kas ir vidējs. Tas lieliski apvieno pēdu un roku kustības. Kustības ir asas un visas karsējmeitenes ir kopā. Nākamajā segmentā ir īsa deja. Tā kā karsējmeitenēm savu priekšnesumu ietvaros bieži ir jādejo, šī ir svarīga prasme treneriem, kas jāpārbauda izmēģinājumu laikā un jāpilnveido jūsu pašu izmēģinājumiem. Video redzama rutīna (uzmundrināt un dejot) no priekšpuses ar visu komandu, no priekšpuses ar divām karsējmeitenēm un no sāniem un aizmugures. Jūs iegūstat skatu punktu no visiem leņķiem, lai patiešām palīdzētu pilnveidot šeit parādītās kustības.
YouTube Video
Pievienojiet savu personību
Tas, ka uzmundrinājums ir bezmaksas, nenozīmē, ka tai ir jāpietrūkst personības. Mainiet dažas kustības, lai atspoguļotu pagātnes uzmundrinājumus jūsu skolā vai deju kustības, kas ir populāras jūsu skolas dejās. Ja jums ir paveicies, ka jūsu komandā ir pārstāvētas dažādas kultūras, mēģiniet iekļaut savās dejās dažādu valstu deju kustības. Ar nedaudz radošuma un daudz prakses jūs iegūsit unikālu uzmundrinājumu, kas ir tikai jūs pats.
