Dejot nozīmē dzīvot, tāpēc celies un kustējies. Lai to šūpotu uz deju grīdas, jums nav vajadzīgas dārgas nodarbības un gadu ilga apmācība. Neatkarīgi no gadījuma un mūzikas, ir vienkāršas darbības, kuras varat izvēlēties no bezmaksas videoklipiem tīmeklī. Tagad jums nav attaisnojumu.
Izmēģināta divpakāpju darbība
Divpakāpju viltojums ir klasisks viltojums, ko ikviens izmanto jebkura veida dejām, sākot no balles zāles līdz ielu dejām. Tās krāšņums ir tas, ka jūs varat pievienot, pievienot un pievienot uzplaukumu, līdz tiešām izskatās, ka zināt, ko darāt. Nenovērtējams.
- Stāviet ar atslābinātiem ceļiem, pēdas paralēli.
- Soli ar vienu kāju uz sāniem.
- Paceliet otru kāju blakus.
- Palieciet otro pēdu uz sāniem - atpakaļ sākotnējā stāvoklī.
- Pievelciet tai otru kāju. Gatavs.
Tagad padariet to par savu.
- Pievienojiet aplaudēšanu katrā otrajā solī.
- Izveidojiet nelielu atlēcienu, soļojot saliecot ceļus.
- Mainiet to, pārejot no priekšpuses uz aizmuguri un no aizmugures uz priekšu.
- Noliec galvu uz to pusi, uz kuru soli.
- Pamērciet plecu uz pakāpiena, salieciet elkoni un saspiediet pirkstus.
Jūs to sapratāt. Pārvietojieties, Fred un Ginger!
Hiphops
Nebaidieties no hiphopa. Daudz no tā ir attieksme un improvizācija. Patveriet pāris staccato kustības un aktivizējiet spēli. Pievienojiet dažas rokas. Skatieties daudz video un nozagiet to, kas jums patīk. YouTube šeit ir jūsu draugs. Investējiet kedās un piederiet deju grīdai.
Bop
Tas ir pilnīgs neprāts. Taču, tiklīdz jūs iegūsit pamata bop, tas, ko pievienosit, lai iegūtu iedomātu, nogalinās jūsu augšstilbus. Viss mākslai un tam visam. Vienkārši dari to.
- Stāviet ar kājām plecu platumā.
- Nāc uz kājām. Jūs paliksit šeit visu laiku; jūs nevarat lēkt ar plakanām pēdām.
- Palieciet brīvi un sāciet savilkt ceļus, lai tie vienkārši pieskartos kopā, un pēc tam atvienojiet tos. Atkārtojiet, atkārtojiet, atkārtojiet. Tas liek jums pacelties uz augšu un uz leju.
- Izkustiniet ceļus mūzikas ritmā, deju karali. Pēc piecām minūtēm jūs esat miris.
Tas ir viss. Tas ir bopping. Bet neesi klibs. Atrodiet kādu ļoti foršu mazuli, kurš vingro, un izvēlieties dažus variantus, lai izmēģinātu, tiklīdz jūsu kvadracikli pārstāj drebēt.
Apļa pagrieziens
Apļa pagriezieni izskatās sarežģīti un izklausās grūti, līdz tos izmēģināsiet. Vieglāk par vieglu. Bet tu būsi es. Nospiediet. Ive.
Nopietni.
Vingriniet to spoguļa priekšā. Izsitiet sevi.
- Sejas priekšpuse ar rokām nolaistām sāniem, plaukstas izliektas, plaukstas uz leju.
- Iegremdējiet, kāpjot uz priekšu ar kreiso kāju, sakrustojot to labās atbalsta kājas priekšā. Centieties, lai gurni būtu vērsti uz priekšu.
- Iztaisnojieties, paceļot abas rokas līdz griestiem, un pēc tam atkal iegremdējiet, nolaižot rokas uz sāniem.
- Izstiepiet elkoņus uz āru, dūres iespiediet ķermeņa centra virzienā un paceliet elkoņus un rokas līdz krūtīm, griežot uz aizmuguri, iztaisnojot ceļus, lai tie stāvētu augstumā.
- Pārvietojieties līdz galam pagriezienā, līdz atkal atrodaties priekšā.
- Kad pagriežaties uz priekšu, atkal iegremdējiet, plaši izpletiet rokas kā plakne un soli uz priekšu, novietojot svaru uz priekšējās kājas.
- Noliecieties uz priekšu un zemu virs priekšējās kājas, kāpjot un nekavējoties atlecot atpakaļ, tagad sveriet uz aizmugurējās kājas.
- Pavelciet abus elkoņus atpakaļ plecu augstumā, kad priekšējo pēdu plati virzāt uz sāniem, paralēli atbalsta kājai.
Nae Nae/Whip
Jo Nae Nae ir tik satriecoša.
Vēl satriecošāk ar Whip.
Varat izspiest savu mazo sirsniņu un ļaut savām rokām dejot. Jūs esat viens spēcīgs izpildītājs.
- Stāviet ar kājām apmēram gurnu platumā.
- Noliec savu svaru no vienas puses uz otru; šim nolūkam nav jākustina kājas.
- Ļaujiet katram gurnam izvirzīties uz priekšu, kad noliecaties uz šo pusi, nedaudz pagriežot vidukli.
- Paceliet labo roku pret griestiem, saliekot roku plaukstas virzienā uz priekšu "Stop!" pozīcija.
- Ļaujiet pleciem izvirzīties tāpat kā gurniem; kustēsies arī jūsu paceltā roka. Strādājiet. Tas ir Nae Nae.
- Pievienojiet pātagu, jo dejojot saņemat visu cieņu.
- Nedaudz iegremdējieties savos gurnos, lai varētu lēkāt uz augšu un uz leju, šūpojoties no vienas puses uz otru.
- Novietojiet kreiso roku uz kreisā gurna.
- Paņemiet Nae Nae roku, izspiediet dūri un nolaidiet roku uz leju un uz priekšu plecu augstumā, kamēr "sitiet" dūri uz priekšu.
- Padariet to pātagu līdzīgu, strauji saliecot plaukstas locītavu, lai dūre "iesistu" uz leju.
Nae Nae/Whip. Uzplaukums.
Conga
Ja Glorija Estefana izceļas kādā pasākumā, jūs nevarat palikt savā vietā. Nekādā gadījumā, Shy Wallflower. Jūs esat augšā un rindā. Lūk, kā:
- Novietojiet rokas uz priekšā esošās personas vidukļa. (Uzņemieties vadību tikai pēc tam, kad esat sarīkojis dažas kāzas bez sasitumiem vai nobrāzumiem.)
- Sāciet ar kādu pēdu, ko lieto šī persona (teiksim, ka tā ir labā kāja) un virzieties uz priekšu un tikai uz sāniem. Pārvietojot svaru no vienas puses uz otru, nedaudz šūpojaties mūzikas pavadījumā - jūs neesat robots. Nepārspīlējiet to, pretējā gadījumā jūs varat izraisīt pāļu veidošanos.
- Skaits: OneTwoThreeSTOP ritmā, lai izsekotu savām kustībām: solis pa labi. Solis pa kreisi. Solis pa labi. Apstājieties, turot svaru uz labās kājas. Pēc tam atkal izkāpiet ar kreiso kāju, saskaitot 1.
- Drošs variants: solis pa labi, solis pa kreisi, solis pa labi. Sitiens pa kreisi/Solis pa kreisi. (Vienmēr izsitiet mazu un uz sāniem, lai izvairītos no savainojumiem, kas izraisa nespēju.)
- Dari to vēlreiz. Un atkal. Tā ir konga līnija.
- Turpiniet, līdz kāds nokrīt vai puisis aiz jums atlaiž nāves tvērienu ap jūsu vidukli.
- Iekrīti bez elpas un smejies savā sēdeklī un izliecies, ka esi pārāk noguris, lai kustētos, kad viņi spēlē pasodoblu.
Mācieties un dzīvojiet
Dejošana ir katra maza bērna prasme ģeniālā līmenī, un pārāk daudz cilvēku pamet novecošanu. Neesiet tādi cilvēki. Atgriezieties ballītē, nesarežģījoties. Vienkārši veiciet savas brīvās un vieglās kustības un -- hei! Pirms jūs to zināt, jūs virzāt Maiklu Džeksonu. Jūs esat gandrīz gatavs, lai zvaigzne ieslēgtu realitātes TV.
