Ja jūsu mazulis snaudas laikā čīkst, iespējams, uz jūsu rokām ir veselīgs, nikns zīdainis. Vecāku pasaulē cirkulē daži padomi par to, kā panākt mierīgāku miegu jūsu mazulim, taču kopumā čīkstēšana tiek uzskatīta par normālu.
Kad tavs mazulis snauduļošanas laikā čīkst
Ir dažādi iemesli, kāpēc jūsu mazulis snaudas laikā čīkst. Aktīva zīdaiņa ievietošana gultiņā vai šūpulī un tūlītēja REM cikla paredzēšana ir vairāk nekā ideālistiska: tās ir pilnīgi nereālas cerības.
Liels faktors, kas ietekmē mazuļa uzvedību miegā, būs viņa vecums. Jaundzimušajiem bieži ir nepieciešami papildu miega pasākumi, piemēram, ārēja stimulācija, lai aizmigtu. Daudzi zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, aizmigs zīdīšanas laikā. Zīdaiņi, kas baroti ar mākslīgo maisījumu, pudeles lietošanas laikā var nogurt. Reizēm tikai knupis var palīdzēt, jo pati zīdīšana var nogurdināt jaundzimušo. Kad jūsu mazulis kļūst vecāks, viņš var vieglāk sevi stimulēt. Viņš interesēsies par savu apkārtni. Ja viņa gultiņa nodrošina pietiekami daudz rotaļlietu un aktivitāšu centru, viņš var sevi izsmelt spēles laikā.
Vai man vajadzētu uztraukties, ja mans mazulis snaudas laikā čīkst?
Ikviens ir dzirdējis vai atsaucies uz teicienu “gulēja kā bērns”. Jūs varat būt (vai nē) pārsteigts, uzzinot, ka daudzi mazuļi patiesībā neguļ. Tie var būt neticami trokšņaini gulšņi. Ja guļot dzirdat mazuļa čīkstēšanu, čīkstēšanu, ņurdēšanu vai vaidēšanu, tas ir pilnīgi normāli. Kad jūsu mazulis pārvietojas cauri miega cikliem, būs mierīga, veselīga miega epizodes kopā ar viņu trokšņaino, “čīkstošo, stenīgo” miegu. Tas viss tiek uzskatīts par normālu miega uzvedību.
Ko nozīmē dažāda veida čīkstēšana?
Kopumā čīkstošs mazulis parasti nozīmē, ka jūsu mazais ir diezgan priecīgs un satraukts. Spektra otrā galā čīkstēšana var būt baiļu vai diskomforta sajūta atkarībā no situācijas. Reizēm mazuļi var pat iziet cauri fāzei, kad viņiem šķiet, ka viņiem ir nepieciešams pārmērīgi un skaļi čīkstēt vai čīkstēt. Tas parasti norāda, ka jūsu mazulis ir atradis savu balsi. Esiet mierīgs, ka tā ir normāla fāze, un viņš galu galā to pāraugs.
Ja pamanāt skaļu čīkstēšanu vai troksni, kad mazulis miega laikā ieelpo, tas var liecināt par stridoru vai laringomalāciju. Tas izklausīsies sliktāk, kad mazulis guļ, ēd vai ir satraukts. To izraisa liekie audi ap balseni, un tas nav nopietni. Šis stāvoklis parasti izzūd, kad jūsu mazulim būs divi gadi.
Naptime Challenges
Jūsu mazuļa miega režīms var mainīties vai to var traucēt dažādi apstākļi, tostarp:
Varbūt viņš vienkārši nav tik noguris
Vienkāršākais izskaidrojums mazuļa ciešanām miega laikā ir tas, ka viņš patiešām nav noguris. Zīdaiņa snaudu grafiks mainīsies, viņam attīstoties. Daudzi vecāki ar prieku pielāgojas rutīnai, ko viņu mazulis drīz pāraug. Pēkšņi juniors vairs nevēlas doties lejā pulksten 11:00. Turklāt aptuveni 10 mēnešu vecumā jūsu mazulis vairs nevēlēsies gulēt divas reizes dienā, kas var krasi atkāpties no ieplānotās pirmās snaudas stundas.
Vecāki bieži var būt pārāk liberāli ar snaudām, uzskatot, ka viņu mazulim ir nepieciešams vairāk atpūtas, nekā patiesībā nepieciešams. Zīdaiņa uzvedības nianses var būt grūti interpretējamas, jo dažreiz mazulis cīnās ar snaudām, jo viņš arī ir pārāk noguris.
Varbūt viņš vienkārši ir pārāk noguris
Zīdaiņi, kuri ir noguruši, bieži cīnās ar snauduļošanu ar vēl lielāku balsi nekā tad, ja viņi nemaz nav noguruši. Mazulis, kurš nav noguris, var mēģināt dažas īsas minūtes izklaidēties, pirms viņš konstatē, ka snauda nav pieņemama. Turpretim novārdzis zīdainis var darīt vairāk, nekā čīkstēt. Viņš var atklāti dusmoties pret šo ideju. Jūs skaidri zināt, ka tas notiek, kad mazulis žāvājas starp saviem niknajiem kliedzieniem.
Izvārdzināts mazulis var radīt īstu izaicinājumu vecākiem. Dažas mātes ignorē šo situāciju, izvēloties raudāšanas metodi. Citi izmanto virkni vienkāršu klusināšanas paņēmienu, kas var būt noderīgi.
Padomi, kā iemidzināt mazuli
Ir kaut kas sakāms par bērna iemidzināšanu. Lai gan šī nav iecienītākā metode aizņemtiem vecākiem, par iemidzināšanas paņēmienu var uzskatīt visu, sākot no šūpuļkrēsla un dziesmas līdz mazuļa staigāšanai pa māju slingā. Šādas metodes novērš bērna uzmanību no fokusa punkta: viņa miega. Kamēr jūsu zīdainis paliek apjucis no šūpošanās vai staigāšanas kustībām, viņš bieži aizsnaus.
Zīdaiņu šūpoles var būt ļoti ērta ierīce bērna iemidzināšanai. Šūpoles ritmisko šūpošanos parasti pavada skaņu un dziesmu mašīna. Atsevišķu dziesmu vai trokšņu atkārtošana kopā ar šūpošanu ir ideāls rutīnas iedrošināšanai mazuļa snaudā. Šūpoles ir lieliska izvēle arī vairāku bērnu mātēm. Šādos gadījumos mātei var nebūt laika vienmēr šūpot zīdaini gulēt, tāpēc šūpoles darbojas kā "auklīte".
Bērna vajadzību apmierināšana
Ja jūsu bērns ir izsalcis, slapjš vai netīrs, var rasties satraukts, miegains čīkstēšana. Ir svarīgi nodrošināt, lai visas jūsu mazuļa vajadzības būtu apmierinātas, pirms viņš dodas gulēt. Mitrās autiņbiksītes ir neērtas, tāpat kā tukšs vēders, tāpēc ir grūti sagaidīt, ka jūsu bērns labi snaus, ja viņam trūkst vides un personīgo vajadzību.
