Savu sapņu izpēte var ietvert iedziļināšanos bailēs, centienos, cerībās un gatavību saņemt emocionālu atbalstu. Sapņiem var būt daudz slāņu, un nozīme var rasties gan no burtiskā, gan simboliskā attēlojuma.
Piemēram, apskāvienam sapnim var būt vairākas nozīmes atkarībā no paša sapņa konteksta un personas, kas jūs apskauj. Bet apskāviens ir simbolisks žests, tāpēc pastāv savstarpējas saiknes sajūta, ko jūs, visticamāk, piedzīvosit, ja sapnī jūs apskauj vai ja sapņojat, ka apskauj kādu citu.
Izprast sapņus
Lielākā daļa no tā, ko psiholoģija mūsdienās zina par sapņiem, nāk no psihiatra Karla Junga, kura darbs sapņu analīzē joprojām ir ietekmīgs līdz mūsdienām. Jungs iestājās par to, ka sapņi ir jāinterpretē individuālā līmenī, ņemot vērā sapņotāju un viņa unikālo dzīvi.
Jungs piegāja sapņiem no divām dažādām perspektīvām un uzskatīja, ka sapņotājs ir vienīgais, kurš varēja noteikt, kurā kategorijā sapnis ietilpst, lai atklātu tā dziļāko nozīmi.
- Mērķis- Objektīvā pieeja sapnī identificē objektus un cilvēkus tieši tādus, kādi tie šķiet. Citiem vārdiem sakot, tie ir jāsaprot burtiski, kur cilvēks jūsu sapnī nozīmē tieši to, ko viņš dara reālajā dzīvē. Piemēram, sapnis par vecāku apskaušanu ir tikai sapnis par vecāku apskaušanu.
- Subjektīvs - subjektīvā kontekstā persona, vieta vai lieta attēlo kaut ko citu, ko sapņotājs var interpretēt un kam ir figurāla nozīme. Piemēram, sapnis par vecāku apskaušanu var nozīmēt, ka vēlaties strādāt, lai atjaunotu saikni ar savu iekšējo bērnu vai ka jūs savā dzīvē saskaraties ar stresa faktoriem un vēlaties komfortu.
Kā saprast sapņus par apskaušanos
Apskāviena nozīme un emocijas sapnī var mainīties atkarībā no dažādiem faktoriem. Pētījumi liecina, ka cilvēki bieži sapņo apskaut cilvēkus, kuru viņiem pietrūkst vai ar kuriem viņiem ir ciešas attiecības. Svarīgi faktori ir arī tas, kurš ir jūsu apskāvienu sapnī, un tas, vai jūs saņemat vai nedodat apskāvienu.
Kāda cita apskaušana sapnī
Dažādi pētījumi ir snieguši ieskatu sapņa iespējamajā nozīmē, kad jūs apskaujat kādu citu. Persona, kuru jūs apskaujat, var jums palīdzēt interpretēt nozīmi. Daži piemēri:
- Apskaujot kādu sev svarīgu cilvēku, var gūt ieskatu par jūsu gatavību piedāvāt šai personai palīdzību un atbalstu.
- Apskaujot ienaidnieku vai kādu, kuram neuzticaties, simbolizē nepieciešamību aizsniegt roku, pirms notiek nodevība.
- Svešinieka apskāviens var būt brīdinājums pret sevis atvēršanu nezināmajam.
- Apskaujot kādu, kuru pazīstat/patīkat, var parādīt, ka jums pietrūkst fiziska pieskāriena un savienojuma.
- Apskaujot kādu no iepriekšējām intīmām attiecībām, tas var būt skumju un zaudējuma izpausme.
- Svešinieka apskaušana var būt pamudinājums būt atvērtam jaunām attiecībām.
- Kādu apskaušana un trauksmes vai satraukuma sajūta varētu ilustrēt nepieciešamību pārvarēt personīgos šķēršļus, lai iegūtu jaunu pieredzi.
Apskāviena saņemšana sapnī
Apskāviena saņemšanai sapnī var būt cita nozīme nekā apskāvienam kādam citam. Tā var būt zīme, ka jūs kaut ko vēlaties vai meklējat savā dzīvē, kam ir nozīme jūsu neapzināto sapņu saturā. Daži piemēri:
- Tas, ka kāds tev tuvs cilvēks apskauj, var būt zīme, ka vēlies ar viņu atrisināt konfliktu.
- Tas, ka tevi apskauj kāds, kurš tev patīk, var liecināt, ka esi saspringta vai meklē sociālo atbalstu.
- Tas, ka tevi apskauj kāds, kurš liek justies iesprostotam, ierobežotam vai neērti, var būt brīdinājuma zīme, lai izvairītos no situācijas.
- Sasniedzot apskāvienu vienlaikus ar otru cilvēku savā sapnī, tas var būt pamudinājums pieņemt iespējas, kad tās nāk jūsu ceļā, piemēram, iespēju iegūt jaunu darbu, jaunu izglītību vai kaut ko citu.
Sapņoju par bērna apskaušanu
Tas nav nekas neparasts, ka mātes vai aprūpētāji sapņo apskaut savus bērnus. Faktiski pētījumi ir atklājuši, ka grūtniecēm bieži ir sapņi, kuros ir iesaistītas mātes figūras, redzot sevi kā māti un bērnus. Sapņošana par bērna apskaušanu var liecināt par daudzām lietām, tostarp:
- Stipra saikne vecāku un bērnu attiecībās
- Jūsu kā aprūpētāja loma, nodrošinot komfortu vai aizsardzību bērnam
- Vēlme būt labam vecāku tēlam savam bērnam un citiem
Sava apskaušanas sapņa interpretācija
Ja redzat apskāvienu sapni un tas jums šķiet īpaši interesants, neparasts vai kaut kādā veidā aizkustina, ir normāli, ja vēlaties atklāt tā dziļāko nozīmi. Apskatiet savas dzīves aspektus, kas, pēc Junga domām, ietekmēja jūsu sapņus, piemēram, jūsu iekšējās jūtas, sociālais loks un vispārējā vide. Daži jautājumi, kurus, iespējams, vēlēsities izpētīt, lai labāk izprastu savu sapni:
- Vai es domāju, ka šis sapnis ir jāuztver objektīvi vai subjektīvi?
- Kā es šobrīd jūtos emocionāli un kādā brīvībā es esmu?
- Vai manā dzīvē ir kādi stresa faktori, kas izraisa izmaiņas manā dzīvē vai liek man uztraukties?
- Vai es varētu izmantot vairāk komforta un drošības savā ikdienā?
- Vai es sapnī pazīstu šo cilvēku? Kā es esmu saistīts ar viņiem?
- Vai šī persona pēdējā laikā ir bijusi manā dzīvē vai manā prātā?
- Vai man ir kādas cerības vai cerības par to, ko šis sapnis varētu nozīmēt?
Pēc Junga domām, sapņotājs ir vislabākais cilvēks, pie kā vērsties, lai labāk izprastu, ko nozīmē sapnis. Jums var nākties pagriezties uz iekšu un izlemt, vai sapnis bija jāsaprot burtiski, vai arī tas ir subjektīvs sapnis, kam nepieciešama turpmāka interpretācija. Atceroties sava sapņa konkrētos aspektus, lomu, kuru spēlējāt, vietu, kur notika apskāviens, un to, kā pēc tam jutāties sapnī, varat atrast lielāku jēgas sajūtu.
