Ja jūs uzmundrinat pietiekami ilgi, viena lieta ir droša: galu galā jūs gaidīsit brīdis. Triki neiet pareizi, drēbju skapji nedarbojas pareizi, vai arī jūs aizmirstat savu rutīnu. Tā kā karsējmeitenes uzstājas auditorijas priekšā, ir ļoti svarīgi zināt, kā rīkoties, ja kaut kas noiet greizi un kā izvairīties no tādām pašām kļūdām nākotnē, lai kļūtu par labāko karsējmeiteni, kāds vien iespējams.
Karsējmeiteņu veidi Oops
Runājot par karsējmeiteņu neveiksmēm, ir desmitiem lietu, kas var noiet greizi jebkurā rutīnā vai trikā. Daži karsējmeiteņu brīži ir biežāk nekā citi.
Skapja darbības traucējumi
YouTube Video
Šajā videoklipā karsējmeitene vingrina slīdēšanu, un viņas bikses nokrīt. Par laimi viņai apakšā ir šorti. Tomēr garderobes darbības traucējumi ir izplatīti karsējmeitenēm. Izvairieties no svārku vai citas apģērba daļas pazaudēšanas:
- Valkājot formas tērpu, kas pareizi pieguļ. Ja esat zaudējis svaru, pieprasiet jaunu formas tērpu vai uzziniet, vai varat mainīt savu.
- Zem svārkiem vai biksēm valkājiet spankijus vai īsus legingus.
- Iesildīšanās laikā pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu apģērbs pieguļ. Ja treniņa laikā jūsu svārki nokrīt, varat būt pārliecināti, ka tas notiks spēles vidū.
Pazaudēt kurpes
YouTube Video
Vairāk nekā drēbju skapja darbības traucējumi, apavu pazaudēšana var izraisīt skrejlapas katastrofu. Šajā videoklipā karsējmeitene trika beigās pazaudē abas kurpes. Lai izvairītos no šīs problēmas izpildes laikā:
- Valkā apavus, kas pieguļ pareizi. Jūsu formastirdzniecības pārstāvim vajadzētu piemēroties jūsu komandas pasūtītajiem apaviem.
- Pārliecinieties, ka šņores ir cieši pievilktas līdz apavu mutei, un cieši piesieniet tās.
- Ja pamanāt, ka spēles laikā apavi atslābst, dīkstāves laikā vai vienkārši uzmundriniet sānu līniju, ja jūsu klātbūtne nav tik nepieciešama. Noliecies ceļos un ātri sasien mežģīnes.
Kritiens trika laikā
YouTube Video
Katra skrejlapa un viņas bāze labprāt katru reizi izpildītu perfektu triku, taču patiesība ir tāda, ka skrejlapas krīt. Šajā video redzamā meitene krīt un izdara pāris lietas, kas varēja beigties ar nopietnu traumu. Pirmkārt, viņa nekļuva šūpulī un neuzticējās savai bāzei, lai viņu noķertu, kas viņu pacēla uz sāniem. Viņa arī nolika roku, it kā satvertu sevi, kā rezultātā varēja tikt lauzts kauls. Dažas citas lietas, ko var darīt gan skrejlapa, gan pamatne, lai nekristu trika laikā:
Flyer
- Gurnus turiet taisni, nevis izlecot vienu gurnu.
- Kājām jābūt taisnām un ciešām. Perfekti pagarinājumi uz līdzsvara dēļa pirms mēģinājuma gaisā.
- Uzticieties, ka jūsu bāze jūs noķers. Ir biedējoši krist, bet, ja kritiena laikā varat šūpīties atmuguriski, muguras un sānu plankumiem būs vieglāk, un jūs arī izvairīsities no to savainošanas.
- Paceļoties gaisā, atspiediet sānu punktus, lai palīdzētu tiem pacelt jūs gaisā.
Bāze
- Uzmanieties, lai skrejlapa "neuzvilktu uz pirkstiem", spiežot viņas pēdas priekšpusi uz augšu. Tas var izsist skrejlapu no līdzsvara.
- Abām sānu plankumiem jābūt līdzīgā augstumā vai arī garākajam ir jāpielāgojas, saliekot ceļgalus, lai skrejlapas kājas būtu vienmērīgā augstumā.
- Noķeriet savu skrejlapu, lai viņa iemācītos jums uzticēties un šūpās.
Negadījumi, kas radušies gāzēs
YouTube Video
Neatkarīgi no tā, cik sagatavots esat, ir gadījumi, kad jūsu ķermenis nereaģē uz to, ko smadzenes tam saka. Meitene šajā videoklipā skaidri zina, kā veikt muguras roku atsperi, taču viņa nespēj koncentrēties uz tehniku, un rezultāts ir apkaunojošs brīdis. Lai izvairītos no piezemēšanās uz muguras, nevis piespiestu roku, atcerieties:
- Salieciet ceļus un apsēdieties gandrīz tā, it kā jūs sēdētu krēslā.
- Leciet, bet neleciet dubultā vai neatkāpieties pirms kritiena.
- Vēl un atkal trenējieties sporta zālē ar sertificētu treneri, pirms mēģināt veikt šādu triku spēles vai priekšnesuma laikā.
Ja tomēr pieļaujat kļūdu un piezemējaties uz muguras, nevis kājām, vislabāk ir darīt tieši to, ko darīja meitene šajā video - smaidiet, smejieties un turpiniet uzmundrināt.
Citi Ak, mirkļi
Daži mirkļi ir mazi un nav viegli uztverami kamerā, taču ir tikpat apkaunojoši. Šeit ir vēl dažas kļūdas un kā no tām izvairīties:
- Slīdēšana - pārbaudiet savus apavus uz virsmas, uz kuras darbosieties, lai pārliecinātos, ka tie nav pārāk slideni. Ja pēdējā brīdī nepieciešama lielāka saķere, noberziet apakšas ārpusē uz ietves.
- Ārpus sinhronizācijas - ja rutīnas vai dejas laikā konstatējat, ka esat priekšā vai atpaliek no pārējiem komandas locekļiem, paņemiet līdzi vai palēniniet ātrumu, ar acs kaktiņu vērojot citas karsējmeitenes.
- Vemšana - nervi var izpostīt kuņģi, īpaši pirms lielām sacensībām. Plānojiet ēst vismaz stundu pirms pasākuma un ēst tikai vieglu ēdienu un neko pārāk smagu vai taukainu.
- Kļūdas rutīnā - Tu esi cilvēks un vari kļūdīties. Turpiniet un izliecieties, ka tā ir daļa no rutīnas. Lielākā daļa cilvēku kļūdu nepamanīs.
Turpiniet smaidīt
Svarīgi atcerēties, ka jūs, iespējams, neesat pirmais karsējmeitenes, kas ir apmulsis par kaut ko, kas rutīnas laikā nogāja greizi. Gandrīz katrai karsējmeitenei kādā brīdī ir kāds brīdis. Turpiniet smaidīt un būt optimistiskiem, un cilvēki ātri aizmirsīs visas kļūdas.