Droša darba vide ir būtiska darbinieku labklājībai. Apzinoties apdraudējumus darba vietā un apgūstot biroja drošības padomus, tas palīdz novērst nelaimes gadījumus.
Biroja drošības pamatpadomi
Slīdēšana un kritieni ir visizplatītākais traumu cēlonis darba vietā, un cilvēkiem, kas strādā birojā, ir divreiz lielāka iespēja gūt traumas krītot nekā cilvēkiem, kuri strādā citās darba vietās. Uzmanība un domāšana uz priekšu var palīdzēt samazināt risku.
Ķermeņa aizsardzība pret traumām
Izmantojiet vienkāršu veselo saprātu savā ikdienas darbā birojā. Tas nozīmē:
-
Uzņēmējs ar aizsietām acīm Kad strādājat pie rakstāmgalda, sēdiet taisni krēslā, kājas pieskaroties grīdai. Pirms apsēsties, pārbaudiet, vai krēsls atrodas zem jums un nav noripojis.
- Kad staigājat pa biroju, skatieties, kurp dodaties.
- Ejiet, neskrieniet.
- Ejiet lēnām, ja grīda ir slapja vai citādi slidena.
- Nelasi ejot.
- Kad izmantojat kāpnes, vienmēr turiet aiz margām.
- Nekavējoties noslaukiet izlijušos dzērienus, slapju apavu izsekoto ūdeni vai lietussargu pilienus. Ja jums pašam nav laika, lūdziet tīrītāju veikt tīrīšanu.
- Ievērojiet savas ēkas (ne)smēķēšanas noteikumus un nemetiet sērkociņus, pelnus vai izsmēķus parastajos atkritumos.
- Celies un izstaipies vai staigā apkārt. Tas var palīdzēt novērst traumas, vienlaikus veicinot asinsriti.
Ar aprīkojumu un mēbelēm saistīta drošība
Neatkarīgi no tā, vai pārvietojat mēbeles, pārnēsājat priekšmetus vai strādājat ar mašīnām, pārliecinieties, ka esat informēts par veselības apdraudējumiem. Ja jums ir nepieciešama palīdzība vai neesat pārliecināts, kā kaut ko darīt, vienmēr vislabāk ir jautāt vadītājam. Paturiet prātā:
-
Biznesa sieviete darbā Nepieskarieties elektrības rozetēm, kontaktdakšām vai slēdžiem ar mitrām rokām.
- Grīdās un ejās nedrīkst atrasties elektrības vadi. Izmantojiet pārsprieguma aizsargus un kabeļu saites, lai pārvaldītu vadu.
- Atturieties no ēšanas vai dzeršanas pie datora. Izšļakstījumi un drupatas var iekļūt tastatūrā un izraisīt darbības traucējumus.
- Ja jums kaut kas jānes no vienas vietas uz otru, nelieciet lietas tik augstu, lai jūs neredzētu tieši sev priekšā.
- Pārnēsājot kastes, izmantojiet liftu, ja tas ir pieejams.
- Vienlaikus kartotēkas skapī atveriet tikai vienu atvilktni, lai tā neapgāztos.
- Pirms došanās prom, aizveriet rakstāmgalda vai dokumentu skapja atvilktnes, lai citi tajās neieietu.
- Uzglabājiet piederumus skapjos vai grāmatu skapjos un ievietojiet smagākus priekšmetus apakšējās atvilktnēs vai plauktos.
Ziņošana par nedrošām strukturālām problēmām
Ikreiz, kad redzat kaut ko nedrošu, ziņojiet par to savai telpu pārvaldības nodaļai vai uzraugam. Lietas, kuras, iespējams, vēlēsities norādīt, ir šādas:
-
salauzts biroja krēsls Plēsts paklājs
- Vaļīgas flīzes
- Šūbojoši pakāpieni vai grīdas dēļi
- Izdegušas spuldzes
- Salauzti krēsli vai rakstāmgaldi
- Cits bojāts aprīkojums
- Klaiņojoši elektrības kabeļi vai šķēršļi gājēju celiņās
- Iespējami neautorizēti apmeklētāji
Tehnoloģijas un interneta veselība un drošība
Tā kā datori ir ierasts vairumā biroju, ir svarīgi paturēt prātā veselības problēmas, kas saistītas ar intensīvu datora lietošanu, kā arī to, kā novērst ar internetu saistītas problēmas.
-
strādājot pie datora Nekad neatveriet e-pastus, ko sūtījis nenorādīts sūtītājs vai sūtītājs, par kuru neesat pārliecināts. Tie var saturēt vīrusus, kas var inficēt jūsu darba datoru.
- Nesūtiet naudu vai personas informāciju (piemēram, adresi, kredītkaršu numurus un sociālās apdrošināšanas numuru) nevienam pa e-pastu vai tērzētavās.
- Pārliecinieties, ka jūsu dators ir aizsargāts pret vīrusiem un to periodiski pārbauda IT speciālists.
- Kiberhuligānisms var notikt darba vietā. Ja jums tas rodas, dokumentējiet teikto un ziņojiet par to savam vadītājam vai personāla nodaļai.
- Ilgstoša skatīšanās datorā var ietekmēt jūsu acu veselību. Ik pa laikam atpūtieties, lai acis nekļūtu pārāk sausas un nesaslogotu. Ja jūsu acis tomēr kļūst sausas, mākslīgās asaras var palīdzēt mazināt diskomfortu.
- Datora gaisma var negatīvi ietekmēt diennakts ritmu, izraisot ar miegu saistītas problēmas. Mēģiniet pēc iespējas vairāk aptumšot datora ekrāna apgaismojumu un katru dienu ieelpojiet svaigu gaisu un dabisko saules gaismu.
Prioritātes noteikšana savai veselībai
Daudzi cilvēki izjūt spiedienu turpināt strādāt pat tad, ja ir slimi. Viņi to var darīt, lai izvairītos no kavēšanās darbā, lai gan var paiet ilgāks laiks, lai atveseļotos, ja viņi turpina strādāt. Ja esat slims vai kāds cits birojā ir slims:
-
Sieviete pūš degunu Bieži mazgājiet rokas.
- Turiet roku dezinfekcijas līdzekli pie rakstāmgalda un izmantojiet to pēc pieskaršanās koplietošanas durvīm vai atrašanās koplietošanas telpās.
- Noteikti saglabājiet hidratāciju visas dienas garumā.
- Ja esat slims, labākais, ko varat darīt sava ķermeņa labā, ir palikt mājās un atpūsties. Jūs, visticamāk, kļūsit labāks ātrāk, ja atpūšaties un koncentrējaties uz atveseļošanos.
- Mēģiniet nenonākt ciešā kontaktā ar tiem, kas ir pakļauti laikapstākļiem.
- Noteikti vakcinējieties pret gripu katru gadu.
- Apmeklējiet ārstu, ja novērojat smagus simptomus, kas saglabājas ilgāk par vienu nedēļu.
Gatavošanās dabas katastrofām un ārkārtas situācijām
Ārkārtas situācijas var notikt, un ir ļoti svarīgi tām sagatavoties pirms laika. Tālāk ir norādītas lietas, kas var labāk sagatavoties ārkārtas situācijai:
-
ĀRKĀRTAS Bēgšana Izstrādājiet plānu ēkas evakuācijai ugunsgrēka vai citas katastrofas gadījumā.
- Ziniet, kur atrodas tuvākā avārijas izeja, kā arī citas vietas jūsu stāvā.
- Pārliecinieties, ka jūsu birojā katrā stāvā vai sadaļā ir izraudzīti ugunsdzēsēji vai tiesneši, kas evakuācijas gadījumā sniegtu norādījumus.
- Vietojieties ugunsdzēsības mācībās vismaz reizi gadā, ja ne biežāk.
- Evakuācijai dabas katastrofu, īpaši ugunsgrēku, laikā izmantojiet kāpnes, nevis liftu.
- Tornado vai cita veida vēja laikā virzieties prom no logiem.
- Izveidojiet īpašus plānus zemestrīcēm, ja jūsu birojs atrodas netālu no lūzuma līnijas.
- Līdzīgi izveidojiet īpašas stratēģijas, lai risinātu iespējamos strāvas padeves pārtraukumus un datortīkla darbības traucējumus.
Drošs darbs
Drošākās darba vietas ir tās, kurās katrs darbinieks zina par biroja drošību. Ja jūsu darba devējam nav programmas personāla izglītošanai par drošību darba vietā, iespējams, vēlēsities pajautāt savam cilvēkresursu nodaļai vai priekšniekam par tādas izveides iespējamību. Jūsu uzņēmums varētu nolīgt konsultantu, lai palīdzētu īstenot šādas politikas, vai konsultēties ar ASV Slimību kontroles un profilakses centra Nacionālā darba drošības un veselības institūta vietni.
Drošības priekšrocības ikvienam
Drošs birojs sniedz labumu gan darba devējiem, gan darbiniekiem. Uzņēmumi var ietaupīt naudu par apdrošināšanas un darbinieku kompensācijas prasībām, vienlaikus saglabājot labu darbinieku morāli un produktivitāti. Darbinieki ietaupa naudu uz veselības aprūpes izmaksām un ir laimīgāki un produktīvāki drošā biroja vidē.
