Mācīt bērniem par mikrobiem ir svarīga dzīves prasmju mācība, taču var būt grūti izskaidrot bērniem baktērijas. Jautri fakti par mikrobiem un aizraujošas baktēriju darbības var palīdzēt ilustrēt tādas lietas kā mikrobi izplatās un padarīt baktērijas mazāk biedējošas.
Kas ir baktērijas?
Dīgļi ir sīkas dzīvas būtnes, kuras nevar redzēt tikai ar acīm. Vienkāršs mikrobu skaidrojums bērniem ir tāds, ka tie ir jebkura maza dzīva būtne, kas izraisa ķermeņa daļas vai visa ķermeņa slimību. Tehniski mikrobi ir jebkurš organisms, kas izraisa infekciju, taču šis skaidrojums ir vislabākais vecākiem bērniem. Lai gan mikrobi ir mazas dzīvas būtnes, jūs tos nevarat sajust savā ķermenī vai uz tā. Varat izmantot mikroskopu, lai redzētu, kā izskatās baktērijas. Baktērijas ir atrodamas visur pasaulē, tostarp jūsu ķermenī, ķermeņa ārpusē un uz visām lietām jums apkārt, piemēram, durvju rokturiem, grīdām un ēdieniem.
Mikrobu veidi
Ir četri dažādi baktēriju veidi, un daži ir bīstamāki vai kaitīgāki nekā citi. Vīrusi un baktērijas ir visizplatītākie baktēriju veidi, kas padara cilvēkus slimus.
- Baktērijas: lai izdzīvotu, baktērijām ir vajadzīgas uzturvielas jeb pārtika, no kuras tās dzīvo. Tātad viņi vienkārši cenšas dzīvot, ēdot to, kas ir viņiem apkārt. Baktērijas var vairoties ķermenī vai ārpus tā. Dažas baktērijas ir labas.
- Vīrusi: atšķirībā no baktērijām vīrusam ir jāatrodas šūnās, kuras tas izmanto, lai augtu pats. Vīrusi var dzīvot augos, dzīvniekos vai cilvēkos un padarīt tos slimus.
- Sēnes: sēne vairāk līdzinās augam, taču tā nevar pagatavot savu barību. Tāpat kā baktērijas, sēnītes saņem barības vielas no citām dzīvām būtnēm. Sēnītes uz cilvēkiem vai tajos ne vienmēr ir bīstamas, taču tās var radīt jums neērtības.
- Vienšūņi: vienšūņiem patīk mitra vide un tie izplata slimības caur ūdeni. Dažreiz ļoti mitras vietas jūsu ķermenī, piemēram, zarnas, var saslimt ar vienšūņiem.
Labās baktērijas
Bērniem ir svarīgi saprast, ka ne visas baktērijas ir kaitīgas. Viņi ir kā cilvēki, kuri dažreiz ir aizvainojoši un dažreiz palīdz. Tātad, kādi baktēriju veidi jums ir piemēroti? Daži baktēriju veidi patiesībā palīdz cilvēku ķermenim palikt veseliem. Jūsu zarnās dzīvo labās baktērijas, kas palīdz izlietot uzturvielas no pārtikas, lai radītu atkritumus jeb urinēšanu un izkārnījumus, kas izdalās no ķermeņa. Citas labās baktērijas tiek izmantotas, lai ražotu zāles, kas cīnās pret slimībām, vai vakcīnas, kas pazīstamas arī kā "šāvieni", kas palīdz jūsu ķermenim izveidot armiju, kas spēj cīnīties pret noteikta veida mikrobiem.
No kurienes nāk baktērijas?
Tāpat kā augi un dzīvnieki, mikrobi "dzimst" no citiem mikrobiem. Kad baktērijas ēd, tās aug. Pieaugot, viņi veido vairāk mikrobu, lai pievienotos savai dīgļu ģimenei. Cilvēki nejauši izplata šīs baktērijas, palīdzot tiem pārvietoties no vienas vietas uz citu.
Kā baktērijas iekļūst jūsu ķermenī?
Baktērijas iekļūst jūsu ķermenī caur atverēm, kas ved uz ķermeņa iekšpusi, piemēram, degunu, muti, ausīm vai iegriezumu ādā. Baktērijas nonāk šķidrumā vai gaisā, kas nonāk jūsu ķermenī vai izplūst no ķermeņa. Visbiežāk sastopamie veidi, kā baktērijas nokļūst jūsu ķermenī, ir:
- šķaudās
- Klepus
- Elpas
- Siekalas (spļaut)
- Asinis
Infekcijas un slimības
Visas baktērijas tikai meklē savu barību. Dažas baktērijas "ēd" un izmanto savu pārtiku, lai ražotu toksīnus, kas var būt indīgi jūsu ķermenim un padarīt jūs slimu. Dažreiz mikrobi "apēd" pārāk daudz, un tas sabojā sīkas jūsu ķermeņa daļas. Kad baktērijas nonāk jūsu ķermenī un sāk vairoties vai pievieno vairāk baktēriju ģimenes locekļu, to sauc par infekciju. Ja šīs baktērijas bojā sīkas jūsu ķermeņa daļas un jūs sākat justies slikti, to sauc par slimību.
Kā novērst vai iznīcināt kaitīgās baktērijas?
Tā kā kaitīgie mikroorganismi ir jums visapkārt, no tiem nav iespējams izvairīties vai tos visus nogalināt. Bet, ja jūs uzturēsit sevi un apkārtējos objektus pēc iespējas tīrākus, tas pasargās no lielākās daļas slikto mikrobu.
Jūsu imūnsistēma cīnās automātiski
Cilvēkiem ar veselīgu imūnsistēmu jūsu ķermenis cenšas atbrīvoties no kaitīgajiem mikrobiem, jums neko nedarot vai pat nezinot. Kad baktērijas nonāk jūsu ķermenī, tās ir tā, it kā tās nospiestu "barošanas" pogu un jūsu imūnsistēma ieslēdzas. Jūsu ķermenis sastāv no tonnām sīku celtniecības bloku, ko sauc par šūnām. Kad imūnsistēma ieslēdzas, jūsu ķermenis sāk veidot b alto asinsķermenīšu un antivielu armiju, kuras cenšas izspiest baktērijas no ķermeņa vai nogalināt tās.
Nomazgājiet rokas
Labākais veids, kā novērst baktēriju iekļūšanu organismā, ir mazgāt rokas, jo rokas iekļūst ķermenī līdzīgi kā tad, kad ieliekat ēdienu mutē. Varat iegūt drukājamus higiēnas materiālus bērniem, piemēram, roku mazgāšanas plakātu, ko pakārt vannas istabās un virtuvēs kā atgādinājumu par roku mazgāšanu. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka ievērot šādas vadlīnijas pareizai roku mazgāšanai:
- Mitriniet rokas ar tīru ūdeni. Nav pierādīts, ka silts ūdens atbrīvo no mikrobiem labāk nekā auksts ūdens, tāpēc varat izmantot jebkuru no tiem.
- Izslēdziet ūdeni. Jūs nevēlaties, lai jūsu rokas mērcētu izlietnē, kas pilna ar dīgļu ūdeni.
- Pievienojiet rokām ziepes. Jebkura veida ziepes darbojas, antibakteriālās ziepes nav izrādījušās labākas par cita veida ziepēm.
- Berzējiet rokas kopā, lai ziepes kļūtu burbuļojošas. Jums vajadzētu berzēt roku aizmuguri, starp pirkstiem, plaukstām un zem nagiem.
- Berzējiet rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes. No 15 līdz 30 sekundēm darbosies jebkur, bet 20 ir standarts.
- Atkal ieslēdziet ūdeni un noskalojiet visas ziepes no rokām. Izmantojiet rokas, lai noberzētu ziepes no visām roku un pirkstu daļām.
- Līdz galam nosusiniet rokas ar tīru dvieli vai vicinot tās, lai tās nožūtu.
Izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli
Ja nevarat nomazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli, lai palīdzētu noņemt baktērijas. CDC iesaka izmantot roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 60% alkohola. Pirms lietojat tos bērniem, pārliecinieties, ka zināt roku dezinfekcijas līdzekļu bīstamību.
- Uz vienas rokas uzlieciet pietiekami daudz dezinfekcijas līdzekļa, lai pilnībā samitrinātu abas rokas.
- Berzējiet ar dezinfekcijas līdzekli abās rokās, tāpat kā jūs berzētu visas ziepes, ja mazgātos.
- Turpiniet berzēt, līdz rokas ir pilnīgi sausas.
Izvairieties pieskarties sava ķermeņa atverēm
Tā kā baktērijas iekļūst jūsu ķermenī caur tā atverēm, vislabāk ir mēģināt nepieskarties šīm ķermeņa daļām. Turot pirkstus no deguna, mutes, ausīm un acīm, var palīdzēt novērst baktēriju iekļūšanu šajās ķermeņa daļās. Ja uz jūsu ādas ir iegriezums vai krevele, nepieskarieties tai un nelieciet pārsēju, lai izvairītos no mikrobiem.
Saglabājiet baktērijas prom no gaisa
Klepojot, šķaudot vai spļaujot, baktērijas var lidot pa gaisu uz sīkām ūdens lāsītēm vai gaisā un nokļūt uz citiem cilvēkiem vai lietām. Ir daži veidi, kā palīdzēt novērst baktēriju iekļūšanu gaisā:
- Ja jums ir jāklepo, klepojiet tieši elkoņa līknes iekšpusē. Lielākā daļa baktēriju, kas nāk no jūsu mutes, nolaidīsies tur, nevis lidos pa gaisu.
- Ja jūtat, ka varētu šķaudīt, paņemiet salveti un aizsedziet ar to degunu. Lielāko daļu baktēriju varat šķaudīt audos, nevis gaisā.
- Ja zināt, ka esat slims, mēģiniet nerunāt ļoti tuvu kāda cita sejai vai valkāt medicīnisko masku, lai jūsu baktērijas neizlidotu no mutes un gaisā.
Saglabājiet savu vidi un rotaļlietas tīru
Mācīšanās dezinficēt dažāda veida rotaļlietas var palīdzēt novērst baktēriju izplatīšanos no bērna uz bērnu. Baktērijas iznīcinošus produktus varat izmantot arī lietām, kurām cilvēki mēdz pieskarties, piemēram, durvju rokturiem, rokturiem un televizora tālvadības pultīm.
Lietojiet vai lietojiet zāles
Ir dažas zāles, kas var palīdzēt novērst noteiktu baktēriju iekļūšanu organismā. Ir arī zāles, kas var palīdzēt iznīcināt baktērijas vai izvadīt tās no ķermeņa. Ja dodaties pie ārsta, viņš var veikt testus, lai noskaidrotu, kāda veida baktērijas jums ir, un viņi var jums dot zāles, kas atbrīvos no šīm baktērijām.
Dīgļu mācību aktivitātes
Bērni var sākt mācīties par baktērijām un higiēnu jau būdami zīdaiņi no brīža, kad jūs viņus pirmo reizi mazgājat. Kad dīgļu mācīšanos padarīsit par daļu no savas parastās ikdienas, to būs vieglāk mācīt. Izskaidrojiet visu vecumu bērniem, kāpēc jūs veicat tādas darbības kā, piemēram, mazgājat rokas pēc ēšanas, lai palīdzētu normalizēt baktēriju profilaksi. Varat arī savai nodarbībai pievienot jautras aktivitātes, lai palīdzētu ilustrēt, kā baktērijas izplatās.
Play Germ Tag
Daži bērni mācās labāk, izmantojot vizuālos materiālus, tāpēc parādiet viņiem, kā baktērijas izplatās, izmantojot jautru dīgļu tagu spēli. Jums būs nepieciešama virkne uzlīmju, krāsainās, apaļās uzlīmes, kuras varētu izmantot, lai atzīmētu pagalmā izpārdošanas preces, un liela brīva vieta.
- Iedodiet katram bērnam uzlīmju lapu, kuras krāsa vai dizains atšķiras no jebkura cita. Viņiem vajadzētu uzlīmēt vienu uzlīmi uz sava krekla.
- Izmantojot "Aiziet", bērni skraida apkārt, mēģinot uzlīmēt vienu no savām uzlīmēm katram otrajam bērnam.
- Laika beigās savāciet visas neizmantotās uzlīmes.
- Runājiet par to, kā katram bērnam tagad ir daudz "baktēriju" no citiem cilvēkiem kopā ar saviem mikrobiem.
Rakstiet ikdienas rokas žurnālu
Vecāki bērni var izsekot savu roku lietojumam, saglabājot žurnālu par to, kam pieskaras. Palūdziet bērniem visu dienu nēsāt līdzi dienasgrāmatu un pierakstīt visu, ko viņu rokas pieskaras no pamošanās līdz brīdim, kad viņi iet gulēt. Cik lietas ir sarakstā?
Lasiet jautras dīgļu grāmatas
Jūs varat atrast lieliskas attēlu grāmatas bērniem par jebkuru tēmu, pat par mikrobiem. Izlasiet vienu vai divus kopā, pēc tam veiciet ar šo grāmatu saistītu amatu vai darbību. Dažas lieliskas iespējas, lai sāktu, ir:
- Nelaizīt šo grāmatu! Autors Idans Ben-Baraks ir smieklīga interaktīva grāmata, kurā ir iekļauts mikrobs Min, kurš dodas piedzīvojumos jūsu ķermenī.
- Usborne Books ir lieliska paceļama grāmata, kurā bērni var uzzināt visu par mikrobiem ar nosaukumu Kas ir baktērijas? autors Keitija Deinsa.
- Bērni var uzzināt virkni jautru faktu par mikrobiem Melvina Bergera filmā Germs Make Me Sick!
Dziedi jautras roku mazgāšanas dziesmas
Lielākā daļa cilvēku zina, ka Happy Birthday var nodziedāt divas reizes, lai noteiktu pareizo laiku roku mazgāšanai. Taču ir daudz citu lielisku dziesmu, kuras varat iemācīties un dziedāt, mazgājot rokas. Derēs jebkura dziesma, kuras garums ir aptuveni 20 sekundes.
- Ja tu esi laimīgs un tu to zini - šim pantam izmantojiet vārdu “mazgā rokas”.
- Haizivs mazulis - dziediet pantiņus haizivs mazuļiem, haizivs māmiņām un tēta haizivs.
- Ģimenes pirkstu dziesma - izvēlieties divus ģimenes locekļus un nodziediet katram pa dzejoli.
- Into the Unknown - dziediet kori, ieskaitot Elzas rindas un skaņu, ko viņa dzird no šīs Frozen 2 dziesmas.
- Laipni lūdzam - varat divreiz dziedāt kori no Maui dziesmas Moanā.
Jautri fakti par baktērijām
Jautri fakti par mikrobiem bērniem palīdz bērniem redzēt baktēriju ietekmi uz pasauli.
- Gēla roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana klasē var samazināt kavējumus par aptuveni 20%.
- Pēc tualetes lietošanas baktēriju skaits uz pirkstu galiem dubultojas.
- Kad jūsu rokas ir mitras, tās izplata 1000 reižu vairāk baktēriju nekā tad, kad tās ir sausas.
- Atsevišķs dīglis uz rokas ārpuses var dzīvot līdz 3 stundām.
- Viens dīglis vienā dienā var pārvērsties par vairāk nekā 8 miljoniem baktēriju.
- Pilieni, kas izplūst no deguna, šķaudot, pārvietojas 100 jūdzes stundā un var palikt gaisā 10 minūtes.
- Ja visus planētas vīrusus novietotu vienu otram blakus, tie varētu izstiepties 100 miljonu gaismas gadu garumā.
Izklaidējoši mikrobu videoklipi bērniem
Ātrās dziesmas un skaidrojošas multfilmas, kas veidotas bērniem, izmanto valodu, ko bērni sapratīs, lai izskaidrotu baktērijas. Bērniem paredzēti videoklipi par baktērijām arī palīdz padarīt mācīšanos par baktērijām jautrāku un mazāk biedējošu.
Sid the Science Kid Germs Video
Jaunāki bērni var noskatīties trīs minūšu garu klipu no Sid the Science Kid epizodes, lai uzzinātu visus pamatus par to, kas ir baktērijas un kā novērst to izplatīšanos.
Dīgļa dziesmas ceļojums
Sid the Science Kid sērijā par mikrobiem ir arī jautra dziesma Journey of a Germ un animēts video, kurā parādīts, kā baktērijas izplatās no cilvēka uz cilvēku.
Kā baktērijas izplatās video vecākiem bērniem
Vecāki bērni, kuri ir pārāk nobrieduši muļķīgām multfilmām, var noskatīties šo skaidrojošo video no Sinsinati bērnu slimnīcas.
Wash Your Hands Rep
Bērnu mākslinieks Džeks Hartmans jautrā repa dziesmā iepazīstina ar CDC roku mazgāšanas vadlīnijām.
Saņemiet satvērienu pret baktērijām
Baktērijas var būt bīstamas, taču ir svarīgi, lai bērni saprastu, ka baktērijas var būt vairāk nekā cilvēku kaitēšana. Ja jūs mierīgā un saprotamā veidā sniedzat līdzsvarotu skatījumu uz mikrobiem, bērni redzēs, ka viņiem ir zināma vara pār mikrobiem. Sākot ar padomiem pirmsskolas vecuma bērnu profilaksei un beidzot ar dīgļu spēlēm, nodarbības bērniem par mikrobiem nedrīkst šķist biedējošas vai satriecošas.
