Uzdodiet sev šos jautājumus, lai palīdzētu jums izlemt, vai esat gatavs dzemdēt bērnu un būt par vecākiem.
Vai esmu gatava mazulim? Šis ir izplatīts jautājums, ko cilvēki sev uzdod, domājot par bērnu radīšanu. Lai gan neviens nekad nav īsti gatavs šīm milzīgajām dzīves pārmaiņām, ir faktori, kas padara jūs labāk sagatavotus, lai uzņemtos šo apbrīnojamo pienākumu.
Ja domājat, kā zināt, vai esat gatavs dzemdēt bērnu, uzdodiet sev šos astoņus jautājumus. Pēc tam, ja nolemjat, ka ģimenes paplašināšana ir jūsu pareizā izvēle, mēs detalizēti aprakstām septiņas sarunas, kas jāveic ar jūsu otro pusīti, lai pārliecinātos, ka jūs abi esat vienā pusē.
Jautājumi, kas palīdzēs jums izlemt: "Vai esmu gatavs dzemdēt bērnu?"
Viņi saka, ka godīgums ir labākā politika. Problēma ir tā, ka, runājot par grūtniecību un vecāku stāvokli, mūsu priekšgājēji mēdz izslēgt noteiktas detaļas. Lai pārliecinātos, ka esat pilnībā sagatavots šai lomai, ir dažas svarīgas lietas, kas sev jāpajautā, pirms tikai ķeraties pie vecāku lomas.
Vai apsverat bērnu, jo vēlaties?
Šis ir jautājums numur viens, kas jums jāuzdod sev. Ja atbilde ir nē, iespējams, jūs neesat gatavs. Lēmumam par bērna piedzimšanu ir nepieciešams gan tavs, gan tavs viens pats (kā arī, protams, otra puse, ja jums ir attiecības).
Ja vēlaties bērniņu, jo tas pārbauda rūtiņu vai norauj vīramāti no muguras, jūs to darāt nepareizu iemeslu dēļ. Šī ir ārkārtīgi nesavtīga loma, kas prasa visu jūsu sirdi, enerģiju un saprātu. Nedariet to, ja vien tas, jūsuprāt, nesīs prieku un piepildījumu jūsu eksistencei.
1. Vai esat finansiāli stabils?
Bērna piedzimšana ir dārga. Faktiski Brūkingsas institūcija ir noteikusi, ka aptuvenās izmaksas par bērna audzināšanu no dzimšanas līdz 17 gadu vecumam ir 310 581 USD no 2022. gada. Tas attiecas uz precētiem pāriem, kuriem ir divi bērni un kuri gūst vidējos ienākumus. Tas irvairāk nekā $18 000 gadā!
Jūs domājat, ka mākslīgie maisījumi, autiņbiksītes un piederumi nekad nevarētu maksāt tik dārgi, taču, ja pievienojat veselības aprūpi, bērnu aprūpi un izglītību, rēķini ātri palielinās. Šī statistika arī pieņem, ka jums ir vesels bērns. Pētījumi liecina, ka:
- Ik gadu amerikāņu bērniem tiek veikti 3,9 miljoni operāciju
- 10-15% mazuļu, kas dzimuši ASV, ir jādodas uz NICU
Pat ar lielisku apdrošināšanu, šādas situācijas var ātri palielināt izmaksas. Lai gan grūtniecības iestāšanās brīdī jums nav jābūt 18 grendiem skaidrā naudā,tas palīdz iegūt rīcībā esošos ienākumusja vēlaties izvairīties no lielu parādu uzņemšanās. Finansiālā stabilitāte ir svarīga bērna piedzimšanas sastāvdaļa.
Ātrs fakts
Finanšu eksperti no Charles Schwab iesaka cilvēkiem, kuri apsver iespēju kļūt par vecākiem, paturēt "no trim līdz sešiem mēnešiem nepieciešamos dzīves izdevumus, kas ir viegli pieejami ārkārtas situācijās". Izveidojot lietus dienas fondu, jūs varat sagatavoties negaidītām slimībām, darba zaudēšanai un vispārējai ārkārtas situācijai.
2. Ja jums ir attiecības, vai tās ir stabilas?
Vecāku statusam nav nepieciešami divi cilvēki, taču, ja tev ir otra puse, kas būs tavs vecāku partneris, ir svarīgi, lai jūsu attiecības būtu labā vietā un saprastu, ka mazulis jūs nesatuvinās. Patiesībā šis lēmums varētu pārbaudīt jūsu laulības vai attiecību stiprumu.
Psihologi atzīmē, ka "pāreja uz vecāku stāvokli ir saspringtu un dažkārt nepielāgotu pārmaiņu periods ievērojamai daļai jauno vecāku." Tas var arī samazināt apmierinātību ar laulību. Tāpēc būt mīlošām, gādīgām un vienlīdzīgām partnerattiecībām ir ļoti svarīga, lai saglabātu prātu visā episkajā vecāku ceļojumā.
3. Vai esat vesels?
Bērna piedzimšana tevi iztukšo. Pat ja esat vislabākajā stāvoklī, aptaujas liecina, ka vidusmēra vecāks pirmajā dzīves gadā zaudē gandrīz 40 000 minūšu miega. Tas maksās ikvienu. Pievienojiet pēcdzemdību hormonu svārstības, nepārtrauktas raudas un laika trūkumu, un pēkšņi tiks ietekmēta gan jūsu fiziskā, gan garīgā veselība.
Laba veselība pirms grūtniecības arī nodrošina, ka jūs un jūsu mazulis paliek veseli grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā. Daudzi cilvēki neapzinās, ka gan liekais, gan nepietiekams svars var radīt daudzu grūtniecības komplikāciju risku. Hroniskas veselības problēmas, kā arī strādāšana un dzīvošana noteiktos apstākļos var mazināt jūsu spēju iestāties veselīgā stāvoklī.
Tāpēc pārbaudiet savu ārstu un lūdziet to darīt arī savam partnerim. Tas var ļaut jums risināt problēmas pirms grūtniecības iestāšanās.
4. Vai esat gatavs atteikties no savas sabiedriskās dzīves?
Zīdaiņiem nepieciešama pastāvīga uzmanība, un viņi lieliski traucē jūsu miegu. Ja esat kāds, kurš katru vakaru dodas ārā, tas var būt lielas pārmaiņas. Bērna piedzimšana var arī apturēt jūsu regulāros ceļojumu plānus. Tomēr cilvēkiem, kuri jau tagad ir laimīgi, lielāko daļu sava brīvā laika pavada mājās, bērna piedzimšana nav tik liela izmaiņa jūsu sociālajā dzīvē.
5. Vai esat gatavs izvirzīt savu karjeru otrajā vietā?
Šis jautājums ir domāts gan mammām, gan tētiem, taču tas tiešām ir jāpārdomā cilvēkam, kuram ir bērns. Mēs dzīvojam 21. gadsimtā, kad sievietes ir līderes biznesā, taču diemžēl joprojām pastāv cerības, ka sievietes būs “ideālas” mātes. Tas daudzu cilvēku acīs nozīmē atkāpšanos no darba. Faktiski saskaņā ar The Mom Project "aptuveni 43% augsti kvalificētu sieviešu pamet darbaspēku pēc kļūšanas par mātēm."
Lai gan tam tā nav jābūt, ir svarīgi atcerēties, ka mēs nevaram iegūt visu. Jums var būt lielākā daļa, bet parasti kaut kas ir jādod. Piemēram:
- Ja izvēlēsities atgriezties darbā, kāds cits astoņas stundas dienā pavadīs jūsu mazuli dienas aprūpes iestādē.
- Ja nolemjat palikt mājās, jūs, iespējams, atsakāties no savas identitātes.
- Ja jūs varat atrast pozīciju, kas sniedz jums labāko no abām pasaulēm, jūs varat arī atrast sevi izstiepts.
Ir svarīgiizlemt, no kā, jūsuprāt, varat atbrīvoties, pirms piedzimst mazais. Dažiem tas ir vienkāršs lēmums, bet citiem tas var būt iemesls, lai apturētu, kļūstot par vecākiem.
6. Vai esat gatavs atteikties no savas personīgās telpas?
Starp barošanas reizēm, autiņbiksīšu maiņu, vēlu nakts miega traucējumiem un, protams, šiem ideālajiem mazuļa piegulumiem, jūsu mazais pirmo gadu lielāko dienas daļu, katru dienu, būs jūsu rokās. Tas liek daudziem novārdzinātiem vecākiem lietot Google frāzes, piemēram, "kā likt mazulim gulēt, neturot rokās", jo personīgās telpas iebrukums var būt daudz laika, lai pierastu.
Tad, kad viņš iemācīsies staigāt, jūsu mazais bērns vēlēsies izpētīt, bet, ja uzdrošināsities atstāt viņu redzesloku, viņš jūs atradīs. Sen pagājuši būs tie laiki, kad jūs dodaties uz vannas istabu vai dušu, un neviens apmeklētājs nemēģina jums "palīdzēt". Ak, un neaizmirstiet par prieku būt par cilvēka audiem!
Šie piemēri ir tikai aisberga redzamā daļa. Tomēr nepārprotiet mani, kamēr jūs kliedzat "mammai vajag minūti!" būs arī dienas, kad jūs beidzot iemidzināsit savu mazuli, apsēdīsit savā ideāli klusajā mājā un uzreiz atklāsiet, ka jums tās pietrūkst. Jautājums ir,vai esat gatavs tam visam?
7. Vai esat gatavs, ka jūsu ķermenis mainīsies uz visiem laikiem?
ATRUNA: Varbūt izlaidiet šīs detaļas lasīšanu, ja nevēlaties zināt, kā top hotdogs.
Grūtniecība un dzemdības mainīs tavu ķermeni. Tas nekad vairs nebūs kā agrāk. Jā, ir tās mammas, kuras zaudē visu mazuļa svaru un atgriežas pie sava ķermeņa divu izmēru, taču tas joprojām nav tas, kas bija agrāk. Lūk, patiesība, ar kuru neviens nedalās:
Tava vēdera āda būs izstiepta. Jūsu ķermeņa izmēri mainīsies, pat ja jūsu svars atgriezīsies līdz tādam pašam skaitlim. Jūsu krūtīs nekad nebūs tādas pašas enerģijas kā iepriekš (un tas ir, ja jums paveiksies). Jūs iegūsit ilgstošas kaujas brūces – strijas, melasmu (dažu sejas ādas zonu tumšumu, kas bieži rodas grūtniecības laikā) un nigra (tumša vertikāla līnija, kas grūtniecības laikā bieži parādās uz vēdera). Un jūsu zemākie reģioni noteikti nekļūs skaistāki. Neaizmirstiet arī par hemoroīdiem (kas, šķiet, nekad īsti nepāriet), varikozām vēnām un visiem citiem priekiem, ko sniedz mātes stāvoklis.
Jāzina
Pētījumos konstatēts, ka gandrīz 70% sieviešu pēc dzemdībām nav apmierinātas ar savu ķermeņa tēlu un ka šī neapmierinātības sajūta pastiprinās deviņu mēnešu laikā pēc dzemdībām.
Citiem vārdiem sakot,jums ir jājūtas ērti savā ādā un jābūt gatavam tās pārmaiņām. Atcerieties, ka šīs izmaiņas var nebūt tas, ko mēs vēlamies, taču tās ir kaut kas, kaslepojaties, jo jaunas dzīves radīšana ir pārsteidzošs varoņdarbs.
Ātrs fakts
Bērna piedzimšanai nav jāmaina jūsu ķermenis. Adopcija ir lielisks veids, kā paplašināt savu ģimeni. Vecāki, kuri to var atļauties, var apsvērt arī surogātmāti kā iespēju.
8. Īstais jautājums
Ja dominējošā atbilde uz iepriekš minētajiem jautājumiem bija jā, tad ir vēl viena svarīga lieta, kas jāņem vērā -vai esat gatavs mīlēt otru cilvēku vairāk nekā mērīt? Kad esat bērns, daļa no tavas sirds uz visiem laikiem atradīsies ārpus tava ķermeņa.
Tu par tiem domāsi pastāvīgi. Jūs uztrauksities par viņu labklājību, pat ja viņiem viss ir kārtībā. Jūs sapņojat par viņu nākotni un apbrīnojamo cilvēku, par kuru viņi kļūs. Nav mīlestības, ko varētu salīdzināt.
Šī ir viena no pārsteidzošākajām, atalgojošākajām un iepriecinošākajām lomām, ko cilvēks var uzņemties, taču tā nav loma, kas jāuzņemas ikvienam. Ja nolemjat atteikties kļūt par vecākiem, tas ir pareizi.
Vissvarīgākā daļa, lai kļūtu par vecākiem, ir vēlme sevi izvirzīt otrajā vietā, lai jūs varētu būt klāt šim cilvēkam. To viņi atcerēsies – ka tu tur bijāt. Kļūstot par vecākiem nepareizu iemeslu dēļ, jūs darāt ļaunu pakalpojumu sev un savam bērnam.
Pazīmes, ka esat gatavs dzemdēt bērnu
Atcerieties, ka neviens nekad nav īsti gatavs, taču, ja šie apgalvojumi ir patiesi, varat pāriet no “vai esmu gatavs dzemdēt bērnu?” uz "Vai man tūlīt vajadzētu dzemdēt bērnu?"
- TU (un TAVA PARTNERIS, ja esi attiecībās) vēlies dzemdēt bērnu.
- Jums ir pieejami ienākumi.
- Jūs un tavs partneris esat veseli (gan fiziski, gan garīgi).
- Jūsu sabiedriskā dzīve vairs nav tik liela prioritāte.
- Esat gatavs apturēt karjeras mērķu sasniegšanu.
- Jums nav nekas pretī, ja jūsu telpā ir visi cilvēki.
- Jūs esat pārliecināts par savu ādu.
- Jūs esat gatavs sevi likt otrajā vietā, DAUDZ.
Nākamās darbības - lietas, kas jāapspriež, lai palīdzētu jums atbildēt uz jautājumu “Kad”
Ja piezemējies žoga malā, kur vēlies piedzimt bērniņu, tad ir vēl dažas lietas, ko pārrunāt:
- Izlemiet, kā vēlaties dzemdēt bērnu - grūtniecību, surogātmāti vai adopciju.
- Nosakiet, vai vēlaties paņemt atvaļinājumu no darba pēc mazuļa piedzimšanas vai arī vēlaties aiziet no darba visi kopā.
- Izpētiet savas bērna kopšanas atvaļinājuma politikas.
- Parunājiet par saviem bērnu aprūpes plāniem - Vai jūs vai jūsu partneris pametīsiet darbu? Vai jūs nosūtīsiet viņus uz bērnudārzu? Vai radinieki palīdzēs? Vai atradīsit jaunu, attālinātu lomu vai dosieties uz nepilnu slodzi?
- Apsveriet savu dzīves situāciju. Vai ir vieta mazajam?
- Izdomājiet, vai ir kāda konkrēta reliģija, ar kuru vēlaties iepazīstināt savu bērnu.
- Runājiet par pienākumiem – ja plānojat laist pasaulē mazuli ar savu partneri, tad viņiem ir jābūt tieši tādam, partnerim. Pārrunājiet savas lomas un cerības.
Šīs sarunas var palīdzēt jums labāk noteikt, kad bērna piedzimšana jums ir vislabākā. Visbeidzot, pēdējais solis, lai noskaidrotu, vai un kad dzemdēt bērnu, ir ieturēt pauzi.
Apturiet pauzi pirms turpināt
Nākamā mēneša vai divu mēnešu laikā nolieciet malā plusus un mīnusus un aizturiet ar mazuli saistītās sarunas (ar visiem jūsu dzīvē). Vienkārši esi klāt. Atvēliet laiku, lai meditētu un pārdomātu šo lēmumu.
Vai jūs joprojām sapņojat par vecāku? Vai redzat citus cilvēkus ar bērniem un joprojām izjūtat ilgas pēc savējiem? Vai joprojām šaubāties par lēmumu?
Atrodiet skaidrību un pēc tam vēlreiz apspriediet lēmumu. Tas nodrošinās, ka esat to rūpīgi pārdomājis un nesteidzaties pieņemt ļoti pastāvīgu lēmumu.
Atrodiet laiku, lai noskaidrotu, vai esat gatavs dzemdēt bērnu
Bērna laišana pasaulē ir liels lēmums. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris esat gatavi šim lielajam dzīves solim, laicīgi veicot svarīgas sarunas. Nebaidieties būt atklātam un godīgam. Ja nolemjat, ka esat gatavs, jaunajiem vecākiem ir daudz praktisku padomu, kas var jums palīdzēt.
